Kad mēs novecojam, draugi var kļūt svarīgāki par ģimeni
Jauni pētījumi atklāj, ka draudzības spēks kļūst stiprāks līdz ar vecumu, kas spēlē nozīmīgu lomu cilvēka laimei un veselībai.
Mičiganas štata universitātes profesors Dr. Viljams Šopiks atklāja, ka draudzība kļūst arvien nozīmīgāka cilvēka laimei un veselībai visa mūža garumā.
Turklāt gados vecākiem pieaugušajiem draudzība patiesībā ir spēcīgāks veselības un laimes pareģotājs nekā attiecības ar ģimenes locekļiem.
Pāros pētījumu, kuros piedalījās gandrīz 280 000 cilvēku, psiholoģijas docents Čopiks atklāja, ka draudzība kļūst arvien nozīmīgāka, jo mēs novecojam.
„Turot apkārt dažus patiešām labus draugus, mūsu pasaule un labklājība var mainīties. Tāpēc ir gudri ieguldīt draudzībā, kas jūs iepriecina visvairāk. ”
Pirmajā pētījumā Chopik analizēja 271 053 visu vecumu dalībnieku no gandrīz 100 valstīm aptaujas informāciju par attiecībām un pašnovērtētu veselību un laimi.
Otrajā pētījumā tika aplūkoti dati no atsevišķas aptaujas par attiecību atbalstu / sasprindzinājumu un hroniskām slimībām, ko veica 7 481 vecāks pieaugušais ASV.
Saskaņā ar pirmo pētījumu, gan ģimenes, gan draugu attiecības bija saistītas ar labāku veselību un laimi kopumā, bet tikai draudzība kļuva spēcīgāka veselības un laimes prognozētāja arī augstākā vecumā.
Otrais pētījums arī parādīja, ka draudzība bija tik ietekmīga, ka tad, kad draugi bija spriedzes avots, dalībnieki ziņoja par vairāk hroniskām slimībām. Un otrādi, kad draugi bija atbalsta avots, dalībnieki bija laimīgāki.
Chopik teica, ka tas varētu būt saistīts ar attiecību izvēles raksturu - ka laika gaitā mēs paturam sev tīkamos draugus un liekam justies labi un pārējos izmest.
Draugi var arī sniegt atbalstu cilvēkiem, kuriem nav dzīvesbiedru, vai tiem, kuri nepietiekami atbalsta ģimeni nepieciešamības gadījumos. Draugi var arī palīdzēt novērst vientulību gados vecākiem pieaugušajiem, kuri pēc pensionēšanās var piedzīvot sēras un bieži no jauna atklāt savu sociālo dzīvi.
Arī ģimenes attiecības bieži ir patīkamas, sacīja Chopik, taču dažreiz tās ir saistītas ar nopietnu, negatīvu un vienmuļu mijiedarbību.
“Tagad ir veikti daži pētījumi, kas parāda, cik svarīga draudzība var būt vecākiem pieaugušajiem. Šo pētījumu kopsavilkumi rāda, ka draudzība vairāk paredz ikdienas laimi un galu galā to, cik ilgi mēs dzīvosim, nevis laulāto un ģimenes attiecības, "viņš teica.
Draudzība attiecību izpētē bieži nonāk “aizmugurē”, piebilda Chopik, kas ir dīvaini, it īpaši ņemot vērā to, ka tās varētu ietekmēt mūsu laimi un veselību nekā citas attiecības.
"Draudzība palīdz mums novērst vientulību, taču tās bieži ir grūtāk uzturēt visa mūža garumā," viņš teica.
"Ja draudzība ir izturējusi laika pārbaudi, jūs zināt, ka tai jābūt labai - personai, pie kuras bieži vēršaties pēc palīdzības un padoma, un personai, kuru vēlaties savā dzīvē."
Avots: Mičiganas Valsts universitāte
