Video spēles var uzlabot bērnu fiziskās aktivitātes, samazināt aptaukošanos
Bet Džordža Vašingtonas universitātes Sabiedrības veselības un veselības pakalpojumu skolas pētnieku jauns pētījums liecina, ka noteiktas asinssūknēšanas videospēles faktiski var palielināt enerģijas patēriņu pilsētas centrā. Šiem bērniem mēdz būt augsts neveselīga svara pieauguma risks.
Pētījums ir atrodams zinātniskā žurnāla tiešsaistes izdevumā Spēles veselībai.
"Daudzi cilvēki saka, ka ekrāna laiks ir liels faktors bērnu aptaukošanās pieaugumā," sacīja vadošais autors Tods Millers, Ph.D., SPHHS vingrojumu zinātnes katedras asociētais profesors.
"Bet, ja bērns ienīst spēlēt dodge bumbu, bet mīl Dance Dance Revolution, kāpēc gan neļaut viņam saslimt, spēlējot E-spēles?"
Iepriekš veiktie pētījumi par šo tēmu liecināja, ka videospēles, kas liek lietotājiem dejot vai spēlēt virtuālu futbola spēli, varētu palielināt enerģijas patēriņu un varētu palīdzēt cīnīties ar pieaugošo veselības problēmu, kas saistīta ar bērnu aptaukošanos. Eksperti saka, ka bērnu aptaukošanās tagad ietekmē aptuveni 17 procentus no visiem ASV bērniem un pusaudžiem.
Pētnieki ziņo, ka vairāki simti skolu vismaz desmit štatos, ieskaitot Rietumvirdžīniju, fiziskās audzināšanas (P.E.) stundās sākušas pievērsties aktīvām videospēlēm.
Cerība ir tāda, ka šādas spēles var motivēt neaktīvos bērnus, īpaši tos, kuriem nepatīk vingrošanas nodarbības, atkal kustēties.
Šajā pētījumā pētnieki centās noskaidrot, vai e-spēles varētu palīdzēt bērniem, kuri apmeklē pilsētas valsts skolas - vietās, kur ir daudz mazākumtautību studentu, kuriem ir augsts aptaukošanās risks.
Izmeklēšanai Millers un viņa kolēģi no valsts skolas Kolumbijas apgabalā savervēja 104 bērnus no 3. līdz 8. klasei.
Konkrēti, pētnieki vēlējās redzēt, kā tradicionālā P.E. aktivitātes būtu sakrautas pret Dance Dance Revolution (DDR) un citu aktīvu video spēli ar nosaukumu Orbis Winds: Active Adventure (Orbis).
Studiju metodes ietvēra nejaušu bērnu norīkošanu trīs 20 minūšu DDR, Orbis vai parastās sporta zāles nodarbībās. Bērni, kas spēlē DDR, dejo elektroniskās mūzikas pavadījumā, arvien biežāk un sarežģītāk.
Tie, kas izmanto Orbis, spēlē virtuālā supervaroņa lomu, kurš kāpj, lec, slīd un nodarbojas ar citiem aktīviem piedzīvojumiem. Testēšanu uzraudzīja pētnieks, kurš izmērīja katra bērna enerģijas patēriņu mācību sesiju laikā.
Pētnieki atklāja, ka vidēji bērni tērēja vairāk enerģijas, piedaloties P.E. aktivitātes.
Bet komanda arī atklāja, ka bērniem no 3. līdz 5. klasei aktīvās videospēles arī mudināja viņus pietiekami daudz kustēties, lai izpildītu ieteicamos intensīvās aktivitātes intensitātes kritērijus.
Šis atklājums liecina, ka e-spēles varētu būt noderīga alternatīva tradicionālajai fiziskajai izglītībai - vismaz jaunākiem skolas bērniem, sacīja Millers.
Millers saka, ka šis aktīvo spēļu pētījums ir pirmais, kas koncentrējas uz afroamerikāņiem un citiem mazākumtautību bērniem.
"Daudzi no šiem bērniem dzīvo rajonos bez drošām vietām, kur spēlēt vai braukt ar velosipēdu pēc skolas," sacīja Millers. "Ja e-spēles var likt viņiem pārvietoties skolā, varbūt viņi spēlēs arī mājās, un šīs izmaiņas varētu palielināt viņu fizisko aktivitāti veselīgākā līmenī."
Tomēr rezultāti vecākiem bērniem un pusaudžiem ir sarežģītāki: Šis pētījums atklāja, ka ar aktīvām videospēlēm nepietiek, lai pamudinātu vidusskolas vecuma bērnus pietiekami enerģiski pārvietoties, lai izpildītu vadlīnijas.
Tikai pusaudžu zēni spēlēja pietiekami daudz, lai izpildītu fiziskās sagatavotības intensitātes prasības, un tikai pēc tam fiziskās audzināšanas stundās, sacīja Millers.
Šis pētījums, tāpat kā citi pētījumi, parāda, ka pusaudžu meitenes tik tikko kustas - neatkarīgi no tā, vai viņas mācās fiziskās audzināšanas stundās vai spēlē aktīvu E spēli, viņš piebilda.
Šis atklājums atbilst citiem pētījumiem, kas parāda ar vecumu saistītu fizisko aktivitāšu samazināšanos, viņš saka. Tas ir satraucoši, jo, ja bērni un it īpaši meitenes pusaudžu gados pārtrauc spēlēt komandu sporta spēles vai daudz pārvietojas, viņi var ātri pieņemt lieko svaru.
Šāds svara pieaugums predisponē bērnus kļūt par pieaugušiem cilvēkiem ar aptaukošanos un var apdraudēt daudzu veselības stāvokli, piemēram, 2. tipa cukura diabētu, sacīja Millers.
Millera komanda arī atklāja, ka kopumā pētījumā iesaistītie bērni un it īpaši meitenes, spēlējot Orbis, patērēja ievērojami lielākus enerģijas izdevumus nekā DDR.
Orbis ļauj lietotājiem iestatīt tempu, un tādējādi bērniem, kas nav formas pārstāvji, tas var būt vieglāk nekā ātrs un iepriekš iestatīts DDR temps.
Pētnieki saka, ka pētījuma rezultāti stimulē papildu jautājumus. Piemēram, jāveic pētījumi, lai noteiktu, vai bērni ilgāk spēlēs ar tādām spēlēm kā Orbis un tādējādi potenciāli gūs vairāk fitnesa ieguvumu.
Avots: Džordža Vašingtonas universitāte
