Meditācija var pasliktināt depresijas simptomus

Jauns primārās aprūpes pētījums atklāj, ka uzmanības meditācijas apmācība personām ar zemāka sliekšņa depresiju samazina smagas depresijas biežumu un uzlabo depresijas simptomus.

Kad cilvēkam ir zemāka sliekšņa depresija, viņiem parasti ir depresijas simptomu grupa, bet simptomu skaits, ilgums vai kvalitāte nav pietiekami liela, lai atbilstu smagas depresijas diagnozes kritērijiem.

Jaunajā pētījumā pieaugušie ar zemākas sliekšņa depresiju nejauši tika iedalīti saņemt vai nu parasto aprūpi, kurā nebija psiholoģiskas iejaukšanās (n = 116), vai uzvedības aktivizēšanu, kas vērsta uz uzmanības trenēšanu (n = 115).

Intervences dalībnieki tika aicināti apmeklēt iknedēļas divu stundu uzmanības treniņus astoņas nedēļas pēc kārtas.

Pēc gada ilgas apmācības statistiski nozīmīga atšķirība starp smagām depresijas slimībām bija starp grupām (11 procenti uzmanības grupā salīdzinājumā ar 27 procentiem parastajā aprūpē).

Izmeklētāji arī atklāja, ka uzmanības apmācībai bija maza ietekme depresijas simptomu mazināšanā (starp grupām vidējā atšķirība = 3,85). Citi sekundārie rezultāti neuzrādīja būtiskas izmaiņas.

Pētnieki ierosina, ka pacientiem ar zemākas sliekšņa depresiju, kuriem pēdējo sešu mēnešu laikā nav bijusi liela depresijas epizode, uzmanības apmācība ir iespējama metode smagas depresijas novēršanai.

Turpmākajos pētījumos tiks salīdzināta rentabilitāte, ietekme uz veselības pakalpojumu izmantošanu un uzmanības apmācības pieņemamība.

Pētījums parādās žurnālā Ģimenes medicīnas gadagrāmata.

Avots: Annals of Family Medicine