Augstas izmaksas, kas saistītas ar bēdu turēšanu partnera labā

Vecāki, kuri zaudē bērnu, bieži aiztur savas skumjas vai slēpj to, cenšoties palikt spēcīgi pret savu partneri, taču abas šīs stratēģijas var atspēlēties, liecina jauni pētījumi.

Pētījumam pētnieki intervēja 219 pārus, kuri bija zaudējuši bērnu. Vecāki bija no 26 līdz 68 gadiem, un viņu bērnu nāves cēloņi bija no nedzīvi dzimušajiem līdz slimībām, nelaimes gadījumiem, SIDS, pašnāvībām vai slepkavībām.

Viņiem tika lūgts novērtēt, cik daudz viņi piekrīt tādiem apgalvojumiem kā “Es palieku stipra savam partnerim”, “Es slēpju jūtas sava partnera labā” vai “Es cenšos saudzēt partnera jūtas”. Pētnieki apkopoja datus trīs dažādos laikos: sešus, 13 un 20 mēnešus pēc zaudējuma.

Šie jautājumi izskatīja fenomenu, ko pētnieki sauca par partnerorientētu pašregulāciju (POSR), kas atspoguļo veidu, kā pāri vai nu izvairījās no diskusijas par savu zaudējumu, vai arī mēģināja palikt spēcīgi sava partnera labā.

Daudzi vīri un sievas uzskata, ka šīs divas stratēģijas palīdz mazināt skumjas, taču pētnieki teica, ka šīs stratēģijas faktiski saasina skumju problēmas.

Viņi atklāja, ka POSR bija saistīta ne tikai ar paša cilvēka skumju pieaugumu, bet arī ar partnera skumju pieaugumu.

Pastāv paradokss, uzskata psiholoģe zinātniece Dr. Margaret Stroebe, kura pētījumu veica kopā ar kolēģiem Utrehtas universitātē un VU Amsterdamas Universitātē Nīderlandē.

"Kaut arī vecāki cenšas aizsargāt savus partnerus, izmantojot POSR, šiem centieniem ir pretējs efekts, un tas ir saistīts ar sliktāku pielāgošanos laika gaitā," viņa teica. "Pārsteidzoši, ka mūsu rezultāti liecina, ka POSR ir izmaksas, nevis ieguvumi un ne tikai partnerim, bet arī pašam."

Šos rezultātus var izskaidrot ar pašregulācijas lomu sērošanas procesā, viņa atzīmēja. Mūsu spēja pašregulēties ir būtiska, lai tiktu galā ar pasauli, taču, pieliekot pārmērīgas pūles, lai ierobežotu savas emocijas un regulētu savas jūtas, domas un uzvedību, precīzas starppersonu un individuālās izmaksas, viņa paskaidroja.

Tāpat kā muskulis, kas pēc piepūles kļūst izsmelts, pārāk liela pašregulācija samazina mūsu spēju pašregulēties dažādās mūsu dzīves jomās, ieskaitot fizisko veselību un mērķa sasniegšanu.

Galu galā šie pašregulācijas mēģinājumi var liegt partneriem tikt galā ar bērna zaudēšanu, uzskata pētnieki.

Emociju apspiešana arī var nelabvēlīgi ietekmēt pāru skumjas. Viens no partneriem var domāt, ka, piemēram, sāpīgas jūtas netiek pieņemtas, vai partneris var nepareizi interpretēt acīmredzamu skumjas kā faktiskas skumjas trūkumu.

"Viena no šī pētījuma nozīmīgajām sekām ir tā, ka gadījumos, kad ir norādīta profesionāla palīdzība, klīnicisti vajadzības gadījumā var novirzīt zaudētos klientus prom no POSR un dalīties savās bēdās, tādējādi atvieglojot viņu ciešanas," sacīja Stroē.

Avots: Psiholoģisko zinātņu asociācija