Ar fizisko / garīgo labsajūtu saistītās dzīves jēgas atrašana
Par jēgpilnas dzīves nozīmi tiek apspriesti vairāk nekā trīs gadu desmitus, īpaši novecošanas un dzīves kvalitātes kontekstā. Tagad jaunie pētījumi liecina, ka jēgpilna dzīve ir svarīga visiem vecumiem un ir saistīta ar veselību un labklājību. Tomēr pētnieki arī atklāja, ka nozīmes meklēšana var būt saistīta ar sliktāku garīgo labklājību un kognitīvo darbību.
Pētījumā, kas tiešsaistē parādās Klīniskās psihiatrijas žurnālsKalifornijas Universitātes Sandjego Medicīnas skolas pētnieki atklāja, ka dzīves klātbūtne un jēgas meklēšana ir svarīga veselībai un labsajūtai, lai gan pieaugušajiem, kas jaunāki un vecāki par 60 gadiem, attiecības ir atšķirīgas.
"Daudzi domā par dzīves jēgu un mērķi no filozofiskā viedokļa, bet dzīves jēga ir saistīta ar labāku veselību, labsajūtu un, iespējams, ilgmūžību," sacīja vecākais autors Dilips V. Jeste, MD. "Tie, kuriem ir dzīves jēga, ir laimīgāki un veselīgāki nekā tie, kuriem tas nav."
Izmeklētāji atklāja, ka dzīves jēgas klātbūtne ir saistīta ar labāku fizisko un garīgo labsajūtu, savukārt dzīves jēgas meklēšana var būt saistīta ar apdraudētu garīgo labklājību un traucētu izziņu.
"Kad jūs atradīsit lielāku dzīves jēgu, jūs kļūsiet apmierinātāks, turpretī, ja jums nav dzīves mērķa un to meklējat neveiksmīgi, jūs jutīsities daudz vairāk saspringts," sacīja Jeste.
Pētnieki atklāja, ka dzīves jēgas klātbūtne uzrāda apgrieztas U formas attiecības, savukārt dzīves jēgas meklēšana parādīja U formas attiecības ar vecumu. Pētnieki atklāja, ka 60 gadu vecums ir tad, kad jēgas klātbūtne dzīves laikā sasniedz maksimumu un dzīves jēgas meklējumi ir zemākajā punktā.
“Kad esat jauns, tāpat kā divdesmitajos gados, jūs neesat pārliecināts par savu karjeru, dzīves partneri un to, kas esat kā cilvēks. Jūs meklējat dzīves jēgu, ”sacīja Jeste. “Sākot iedzīvoties trīsdesmitajos, četrdesmitajos un piecdesmitajos gados, jums ir vairāk izveidojušās attiecības, varbūt esat precējies un jums ir ģimene, un jūs esat iekārtojies karjerā. Meklējumi samazinās, un dzīves jēga palielinās. ”
“Pēc 60 gadu vecuma lietas sāk mainīties. Cilvēki aiziet pensijā no darba un sāk zaudēt identitāti. Viņiem sāk rasties veselības problēmas, un daži viņu draugi un ģimenes locekļi sāk mirst. Viņi atkal sāk meklēt dzīves jēgu, jo ir mainījusies kādreizējā jēga. ”
Trīs gadu šķērsgriezuma pētījumā tika pārbaudīti dati no 1042 pieaugušajiem vecumā no 21 līdz 100 gadiem, kuri bija daļa no veiksmīgas novecošanās novērtēšanas (SAGE) - vairāku kohortu pētījuma, kurā piedalījās vecākie iedzīvotāji, kas dzīvo Sandjego apgabalā.
Dzīves nozīmes esamība un tās meklēšana tika novērtēta ar intervijām, ieskaitot anketu par dzīves jēgu, kur dalībniekiem tika lūgts novērtēt tādus priekšmetus kā: “Es meklēju savas dzīves mērķi vai misiju” un “Esmu atklājis apmierinošu dzīvi. mērķim. ”
"Medicīnas joma sāk atzīt, ka dzīves jēga ir klīniski nozīmīgs un potenciāli modificējams faktors, kuru var mērķēt, lai uzlabotu pacientu labklājību un darbību," sacīja Awais Aftab, MD, pirmā raksta autore.
"Mēs paredzam, ka mūsu atklājumi kalpos par pamatu jaunu iejaukšanās procesu izstrādei pacientiem, kuri meklē mērķi."
Jeste sacīja, ka nākamie pētījumu soļi ietver citu jomu, piemēram, gudrības, vientulības un līdzcietības, aplūkošanu un to, kā šīs ietekmes nozīmē dzīvi.
“Mēs arī vēlamies pārbaudīt, vai daži stresa un novecošanas biomarķieri ir saistīti ar dzīves jēgas meklēšanu un atrašanu. Šajā jomā ir aizraujošs laiks, jo mēs cenšamies atklāt uz pierādījumiem balstītas atbildes uz dažiem dzīves visdziļākajiem jautājumiem. "
Avots: Kalifornijas Universitāte, Sandjego / EurekAlert
