Vēlaties laimīgākas laulības? Nereāli idealizēt savu partneri
Tā saka jauns pētījums no Bufalo universitātes pētniekiem, kuri trīs gadu laikā pārbaudīja 193 jaunlaulātus pārus, lai noskaidrotu, kādi mainīgie varētu prognozēt lielāku apmierinātību ar laulību.
Kā tas varētu būt? Vai mums ne vienmēr stāstīja parasto gudrību - ka mums jābūt attiecībās reālistiem, nevis jāmeklē tas bruņinieks Spīdošajās bruņās, kurš nāk mūsu glābšanā (vai Jaunavas ieslodzīta pils tornī, kurai nepieciešama glābšana)?
Acīmredzot izplatītā gudrība, iespējams, būs jāpārskata, jo, turpinot sava partnera idealizēšanu ilgi pēc kāzu mirdzuma izzušanas, šķiet, tas palīdz jums būt laimīgam.
Šis nav pirmais pētījums, kas liek domāt, ka mūsu attiecībām ir kāda iracionalitāte, kā autori (Murray et al., 2011) atzīmē, pārskatot iepriekšējos pētījumus:
Faktiski pētījumi par pozitīvām ilūzijām attiecībās norāda uz priekšrocībām, ko dāsni redz partneris. Piemēram, cilvēki, kas apmierina laulības attiecības, uzskata, ka viņu pašu attiecības ir pārākas par citu cilvēku attiecībām. Viņi savos partneros redz arī tikumus, kas nav acīmredzami nevienam citam. Cilvēki, kuriem ir stabilas iepazīšanās attiecības, pat no jauna nosaka, kādas īpašības viņi vēlas ideālā partnerī, lai tie atbilstu tām īpašībām, kuras viņi uztver savā partnerī.
Šajā labdarības gaismā partnera uzskatīšana par sava ideālā partnera spoguli varētu darboties kā dāsns filtrs, kas dod optimismu, kas nepieciešams, lai efektīvi tiktu galā ar laika gaitā sagaidāmajām problēmām. Piemēram, pieaugot savstarpējai atkarībai, partneri izturas savtīgi un biežāk pievīla viens otru. Cilvēki, kuri savu partneri uzskata par labāku atbilstību viņu ideāliem, varētu uztvert šādu transgresīvu uzvedību kā piedodamāku. Šādi labdarības uzskati varētu viņus motivēt veikt konstruktīvākas koriģējošas darbības.
Mēs pielāgojam savu uztveri un vajadzības, balstoties uz partnera realitāti. Mēs mīlam lietas tajās, kuras citi vienkārši nesaņem vai neredz. Mēs strādājam, lai redzētu viņus vislabākajā pozitīvajā gaismā, lai nepieļautu mūsu pašu kognitīvo disonansi - mēs nevēlamies ticēt, ka mēs varētu izdarīt patiesi šausmīgu attiecību izvēli.
Pašreizējā pētījumā 193 pāru apmierinātība ar attiecībām tika mērīta septiņos dažādos laikos 3 gadu laikā, veicot daudzas aptaujas un anketas, kurās tika aplūkota laulības apmierinātība, depresija un trauksme, kā arī tas, kā viņi vērtēja sevi, savus partnerus un idealizēja sava partnera versija.
Izmeklētāju pētījumu atslēga ir starppersonu īpašību skala. Šis 20 punktu novērtējums izmantoja “pozitīvu mērķu uztveri (ti, laipnu un sirsnīgu, pašpārliecinātu, sabiedrisku / ekstravertu, inteliģentu, atvērtu un atklātu, asprātīgu un humoristisku, pacietīgu, racionālu, saprotošu, siltu, atsaucīgu, iecietīgu un pieņemošu. ) un negatīvās (ti, kritiskās un vērtējošās, slinkās, nepārdomātās, kontrolējošās un dominējošās, garastāvokļa, attālās, sūdzības, nenobriedušās) starppersonu īpašības. [… P] dalībnieki vērtēja sevi, savu partneri un savu ideālo vai vēlamo partneri pēc šīm īpašībām (skalā no 0, nemaz līdz 8, pilnīgi raksturīgi). ”
Salīdzinot mūsu pašu uztveri ar to, kā mūs redz partneris, pētnieki spēja atšķirt, vai šīs īpašības un īpašības bija reālistiskas vai nereālas.
Tas, ko pētnieki sākotnēji atklāja, nav pārāk pārsteidzoši - laika gaitā visu partneru apmierinātība ar laulību samazinājās. Jo ilgāk jūs esat precējies savā pirmajā, jaunajā laulībā, parasti nelaimīgāks jūs esat savās attiecībās. Tas, iespējams, ir saistīts ar faktu, ka pati laulība tiek idealizēta, un laulības dzīves realitāte ir nedaudz mazāk aizraujoša nekā mēs iedomājamies.
Bet pēc tam pētnieki aplūkoja nereālu attiecību idealizāciju. Izanalizējuši visus šo aptauju datus, viņi atklāja, ka tie partneri, kas nereāli idealizēja savu partneri, bija daudz laimīgāki savā laulībā nekā tie, kas to nedarīja. Nereāla idealizācija ievērojami palēnināja laulības apmierinātības samazināšanos.
Viņi arī vēlējās pārbaudīt, vai varētu būt alternatīva hipotēze, kas varētu izskaidrot šos atklājumus. Varbūt partneri šādās attiecībās sākumā bija vienkārši labāki cilvēki. Varbūt tas ir tikai vispārējs pozitīvums - jūs zināt, piemēram, visu laiku priecāties bez īpaša iemesla - tas izskaidro šos atklājumus. Bet, kad pētnieki apskatīja šīs alternatīvās hipotēzes, dati tos neatbalstīja. Tieši mūsu partnera idealizācija izskaidroja šo neatbilstību laulības apmierinātībā.
Tagad, kā pētnieki ātri norāda, tie ir tikai korelācijas dati. Varētu būt, ka cilvēki, kas ir apmierinātākās laulības attiecībās, vienkārši iesaistās nereālākā sava partnera idealizācijā - bet ka šāda idealizācija faktiski nenotiek cēlonis laimīgāka laulība. Pētnieki - un dati - nevar pateikt, kādā veidā šīs attiecības īsti iet; būtu vajadzīgi vairāk pētījumu, lai pārbaudītu šo apgalvojumu.
Es atstāšu autoru secinājumus:
Nereālas idealizācijas aizsargājošie efekti parādījās, neskatoties uz to, ka indivīdiem, kuri sākotnēji bija vislaimīgākie, parasti bija jākrīt. Tas ir, cilvēki, kuri sākotnēji bija apmierinātāki, pieredzēja straujāku apmierinātības kritumu. Turklāt turpmākās analīzes atklāja, ka cilvēki, kuri sākotnēji vairāk idealizēja savu partneri, arī piedzīvoja straujāku kritumu, uztverot, ka viņu partneris atbilst viņu ideāliem. Neskatoties uz šiem acīmredzamajiem vilšanās riskiem, sākotnējā idealizācija paredzēja ilgstošu apmierinātību laulības laikā.
Arī idealizācijas aizsargājošais efekts parādījās analīzēs, izmantojot netiešu mēru - tieksme attiecināt tās pašas specifiskās iezīmes savam un ideālajam partnerim. […] Tādējādi atklājumi runā par pozitīvu uztveres aizspriedumu izplatību un spēku attiecībās.
Partnera ideālizēšanai var būt aizsargājoša iedarbība, jo cilvēkiem ir vara ar savu uzvedību veidot romantiskos likteņus. Patiešām, uzvedība, kas uztur attiecības (piemēram, ir atbalstoša), un uzvedība, kas grauj attiecības (piemēram, ir kritiska), ir kontrolējama. Tāpēc, uzskatot, ka partneris atspoguļo cerības, varētu prognozēt nepārtrauktu apmierinātību, jo tas veicina optimismu, kas nepieciešams, lai labi izturētos un apbrīnojami tiktu galā ar savstarpējās atkarības radītajām izmaksām un izaicinājumiem.
Atsauce
Marejs, SL un citi. (2011). Kārdinošs liktenis vai aicinoša laime? Nereāla idealizācija novērš laulības apmierinātības samazināšanos. Psiholoģiskā zinātne. DOI: 10.1177 / 0956797611403155
