5 iemesli, kāpēc jūs nevarat būt laimīgs, un ko darīt ar to
Daudziem no mums kaut kas mūsos prasa vairāk. Kaut kas prasa mums pievērst uzmanību.
Šeit ir pieci iemesli, kāpēc jūs, iespējams, neesat laimīgs, un piecas lietas, kas ar to jādara.
1. Pieņemšana.
Pieņemšanu, lai arī tas ir nepieciešams, var izmantot par attaisnojumu.Kā uzzināt, vai pieņemšana nav izdevusies? Paskaties, kas šobrīd notiek tavā dzīvē. Ja tas nav tas, ko jūs sakāt, ka vēlaties, tad jūsu dzīve mēģina jums kaut ko pateikt. Pieņemšana ir domāta, lai sniegtu jums patiesību, nevis slēptu patiesību, un jums ir atļauts rīkoties.
2. Aizveriet acis un pamaniet, kā tur ir.
Laime nav tajā redzamajā pasaulē, kur acis ir atvērtas. Laime ir iekšēja.
Pieņemsim, ka laime ir cita planēta. Lai ierastos, jums jāatstāj dusmas, aizvainojums, šaubas, bailes un raizes. Viņi nevar pastāvēt laimes pasaulē. Jūs varat izvēlēties ceļot kopā ar viņiem, bet jūs nevarat nokļūt laimes pasaulē ar viņiem; jūs vienkārši neieradīsities.
Ievērojiet, kā izskatās jūsu iekšējā pasaule, un sāciet veikt iekšēju mājas uzkopšanu.
3. Medikamenti.
Pajautājiet sev, vai lietotie medikamenti palīdz jums būt laimīgiem. Ja nē, konsultējieties ar ārstu. Lūdziet izglītoties par tūkstošiem veidu, kā jūsu prāts un ķermenis spēj dabiski radīt laimīgus hormonus.
Kāpēc lielākā daļa depresijas, trauksmes un stresa medikamentu nedarbojas ilgtermiņā vai rada jaunas problēmas? Jo viņi nelūdz jums kaut ko mainīt. Viņi nelūdz jums kaut ko darīt, un jūs nepiedzīvojat saiknes, potenciāla un prieka dziļumu, uz kuru jūs esat spējīgs.
4. Tu esi nobijies un slinks.
Varbūt jūs nevēlaties izmantot. Vai arī jūs nevēlaties sevi izglītot par veselību un uzturu. Vai arī jūs baidāties mainīt darbu. Kā mainītos tava dzīve, ja darītu tieši to, no kā baidījies vai par slinku?
Vienkārša piederība patiesībai prasa drosmi, un labās ziņas ir tādas, ka tagad jums ir tiesības veikt izmaiņas.
5. Jūs neesat nolēmis būt laimīgs.
Tik daudz prieka un laimes ir pieejams katru dienu. Varbūt esat aizmirsis. Varbūt jūs atteicāties no sevis pa ceļam vai pārtraucāt klausīties to balsi, kas mēdza pateikt, ka ir vēl vairāk.
Veltiet laiku, lai atjaunotu savienojumu ar šo balsi. Paskatieties uz savu dzīvi tagad un apskatiet visus veidus, kā var būt vairāk. Kur var būt vairāk drosmes? Vairāk miera? Vairāk laipnības? Vairāk satraukuma? Vairāk mīlestības? Vairāk darbības? Vairāk veselības? Vairāk attiecību? Vairāk par visu, ko jūsu sirds mēģina jums pateikt?
Viss, kas jums tagad jādara, ir izkopt paradumu klausīties un pievērst uzmanību (viegli izdarāms ar uzmanības praksi), un jūsu dzīve vadīs jūs personīgajā laimes meklējumos. Turpiniet klausīties, turpiniet rīkoties, un jūs ieradīsieties.
