Atpakaļ realitātē: aizmirstiet šīs 5 attiecību ilūzijas
Mēs visi to esam izdarījuši. Mēs esam vainojuši savu draugu, draudzeni, mīļāko vai dzīvesbiedru par mūsu laimes stāvokli vai varbūt precīzāk - savu nelaime. Mums ir tendence meklēt savu problēmu cēloni ārpus sevis, tādējādi meklējam risinājumus ārpus sevis. Šīs pieejas attiecību labošanai problēma ir tā, ka mēs sevi padarām par upuriem, domājot, ka nespējam radīt pārmaiņas mūsu dzīvē. Galu galā mēs nododam savu laimi kādam citam, lai to pārvaldītu.
Tas, kā lielākā daļa no mums (neapzināti) darbojas attiecībās, ir vienas vai vairāku ilūziju rezultāts. Pēc pāris pagriezieniem ap iepazīšanās, pārošanās un saistīto bloku mēs saprotam, ka neviena no šīm pieejām attiecībām nedarbojas vai vismaz neiztur laika pārbaudi. Uzaicinājums ir izstrādāt jaunu praksi.
1. ilūzija: Mēs dzirdam to, ko vēlamies dzirdēt jau attiecību sākumā, nevis to, ko patiesībā saka.
Pārsteidzoši, ka cilvēki bieži agri ir ļoti godīgi par to, kāda, viņuprāt, būs attiecībās. Viņi saka kaut ko līdzīgu: "Es neesmu gatavs monogāmām attiecībām", "Mūsu reliģiskā izcelsme nav savietojama" vai "Es neplānoju kādreiz apprecēties vai piedzimt bērnus".
Tomēr mēs mēdzam neklausīties. Retrospektīvi mēs neskaidri un sāpīgi atceramies “Es tev tā teicu”.
Klausieties patiesībā teikto un skatieties, kā kāds izturas. Ticiet viņiem, kad viņi jums saka, ko viņi vēlas un ko nevēlas, un atcerieties, ka darbības runā skaļāk nekā vārdi.
2. ilūzija: Mēs domājam, ka, ja otrs cilvēks mūs patiešām mīl, viņš mainīsies pret mums (pat tad, kad būs teicis, ka nemīlēs).
Lai gan cilvēki var mainīt savu izturēšanos pret citu, ja tas nav īsti kas viņi viņi, visticamāk, kādā attiecību brīdī atgriezīsies pie noklusējuma iestatījumiem. Pārmaiņām nav obligāti saistīts ar mīlestību. Dažreiz viņi nevēlas mainīties, un dažreiz viņi to nevar, vismaz ne viegli vai bez palīdzības. Cilvēki patiešām mainās tikai tad, ja viņi patiešām vēlas mainīties.
Vai nu mīli viņus, vai atstāj viņus. Ja jūs nevarat pieņemt kādu tādu, kāds viņš ir, viņš nav jums piemērots cilvēks. (Vai arī jūs neesat viņu personīgais cilvēks.)
3. ilūzija: Mēs domājam, ka, ja otra persona vienkārši [aizpildītu tukšo], mēs būtu laimīgi.
Kad mēs sagaidām, ka kāds cits mainīsies mūsu vietā, mēs kļūstam par upuriem tam, ko viņi dara un nedara. Tad, pat ja otra persona mainīs to, ko mēs viņam prasījām, mēs pēkšņi atklājam, ka mums ir nebeidzams nepieciešamo izmaiņu saraksts, jo laime netiek ģenerēta no ārēja avota.
Esiet atbildīgs par savu laimi. Atrodiet jaunu veidu, kā reaģēt uz otra darbību, kas dod labāku rezultātu.
4. ilūzija: mēs domājam, ka, ja mēs vienkārši mainīsim sevi (ģērbjamies citādi, ēdam citādi, mīlamies citādi), otrs mūs mīlēs.
Ja jūs uzliekat fasādi, lai kāds tevi mīlētu, un viņi to dara, jūs joprojām nejūtaties mīlēts - jo jūs neesat īstais. Ir obligāti, lai mēs būtu autentiski attiecībās, pretējā gadījumā mēs izveidojam slidenu slīpumu ar zemu pašnovērtējumu un neuzticību - viņi no mums un mums pret viņiem.
Pavadiet kādu laiku, lai atklātu, kas jūs patiesībā esat, ko īsti vēlaties, un iemācieties mīlēt sevi. Autentiskā mīlestība ir vienīgā, kas darbojas.
5. ilūzija: mēs iemīlamies fantāzijā par to, kādas vēlamies būt attiecības, nevis pievēršam uzmanību tam, kādas tās patiesībā ir.
Mēs bieži redzam savas attiecības caur to, ko mēs ceram, ka attiecības kļūs nevis patiesība. Mēs varam cerēt uz romantiskām, monogāmām attiecībām un laimīgu ģimeni vai to, ka otrs mūs nostādīs pāri visam, taču, kad mēs reāli apskatām notiekošo, tas diezgan bieži neatbilst mūsu fantāzijai.
Ievērojiet, vai tas, ko jūs vēlaties un ko jūs saņemat, faktiski ir tas pats. Tad vai nu pārliecinieties, vai veidojat to, ko vēlaties, vai pieņemat to, kas jums ir. Šo divu pielīdzināšana laimei ir obligāta.
Einšteins teica: "Jūs nevarat atrisināt problēmu no tā paša prāta stāvokļa, kas to radīja." Tas pats attiecas arī uz attiecībām. Kad mēs uzņemamies atbildību, nevis vainojam, un rīkojamies nevis realitātē, bet gan fantāzijā, nevis turpinām neapmierinošās ilūzijās, mēs spējam izveidot spēcīgas, mīlošas, ilgstošas attiecības.
Šis raksts pieklājīgi no garīguma un veselības.
