Nav skaidrs, kas tas ir - man vajag atbildi

Es nekad nevaru mierīgi sēdēt pat tad, kad gultā es vienmēr šūpoju visu ķermeni, neviļus raustoties vai satricinot, es nespēju koncentrēties, nevaru skatīties cilvēkiem acīs, kuras vienmēr sāpu, vienmēr jūtos garlaicīgi ko man vajag, lai man nebūtu labi ar matemātiku, kad es lasu, es redzu vārdus, kuru nav, mans garastāvoklis nekad nemainās - katru dienu tie mainās no priecīgas skumjas raudāšanas, neapmierinātas dusmīgas, es kliedzu, kad es nedomāju, ka jūtos nedaudz tukšas mirgojošas gaismas, mirdzums , un papīrs mani interesē, es nezinu, kāpēc es nevaru labi atcerēties. Es arī dzirdes invalīds, un man ir dažas veselības problēmas, bet problēma, kurai jautāt, nepieciešama mana ārsta diagnoze. Vai jūs varat palīdzēt, lūdzu, kā to sauc ko es daru (no ASV)

Atbildēja Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019. gada 12. decembrī

A.

Man žēl, ka tev ir tik daudz grūtību. Jums ir jābūt izaicinošam, ja jums rodas šī piespiedu pieredze. Raustīšanās, šūpošana, nespēja koncentrēties, acu kontakta neesamība, kā arī grūtības lasīt, aprēķināt un dzirdēt. Šķiet, ka jūs esat uz dreboša auklas no dienas, kad sākas jūsu diena.

Pirmais jautājums, kas man jums būtu, ir šāds: kad jūs jūtaties vislabāk? Vai ir laiks, kad daudzi no šiem simptomiem nav sastopami? Vai ir laiks, kad jūs jūtaties labi - vai vismaz vismaz bez simptomiem? Es domāju, ka mēģinājums saprast, kad šie jautājumi nav sastopami, var palīdzēt dziļāk izprast notiekošo. Pārāk bieži simptomi veicina ārstēšanu, nesaprotot, kas dabiski var notikt, kas jūs iesaista un jūtas labāk.

Es ieteikšu trīs darbības virzienus. Pirmkārt, noskaidrosim, kas ir tas, kas nosaka labākos elementus tam, kas jūs esat. Lai to izdarītu, dodieties uz šo vietni vietnē viacharacter.org un veiciet rakstzīmju stipruma aptauju. Šeit ir vairāki drausmīgi raksti, kurus ir uzrakstījis Dr Ryan Niemiec, un tie palīdzēs koncentrēties uz to, kas jums padodas. Simptomu ārstēšana, nezinot šīs stiprās puses, ir tikai puse no darba. Izpratne par jūsu rakstura stiprajām pusēm palīdzēs uzlabot jūsu dziedināšanu no šiem jautājumiem, kā arī palīdzēs atrast vairāk labklājības savā dzīvē.

Otrkārt, es ieteiktu virkni testu, ko veic klīniskais psihologs vai neiropsihologs. Gandrīz visi jūsu simptomi, šķiet, liek domāt, ka būtu noderīga rūpīga jūsu spēju novērtēšana. Tā vietā, lai uzminētu diagnozi, testu kopa var noteikt, kāpēc notiek dažas lietas. Tie var palīdzēt precīzi noteikt cēloņus un palīdzēt noteikt modeļus un saites. Lai gan tas var šķist grūti iedomāties - vairāki jūsu simptomi faktiski varētu būt tās pašas pamatā esošās problēmas rezultāts. Jautājumus, piemēram, garlaicību, uzmanības novēršanu, garastāvokļa svārstības un lasīšanas problēmas, dažkārt var sasaistīt tādā veidā, kā to var atklāt neiropsiholoģiskie testi.

Visbeidzot, es iesaku novērtēt psihiatru vai neirologu. Dažreiz jūsu aprakstītās psiholoģiskās problēmas var izraisīt pamatotas medicīniskas problēmas. Ārsti, kas specializējas šajās jomās, var pārbaudīt šīs iespējas.

Meklējot tos brīžus, kad šie simptomi ir mazināti vai novērsti, veicot psiholoģisko pārbaudi, lai noteiktu jūsu spēju diapazonu, un veicot speciālistu medicīnisku pārbaudi, jūs apkopojat informāciju, kas jums vajadzīga, lai izdomātu veidus, kā justies ilgtspējīgi. labāk

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @