Es domāju, ka esmu norobežojies vairāk nekā desmit gadus
Atbildēja Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2019. gada 22. februārīEs neesmu pārāk pārliecināts, vai tā ir norobežošanās vai nepareizi sapņojoši sapņi, tāpēc esmu ieradies jautāt par savu situāciju. Es to daru kopš bērnības un tagad esmu 20 gadu vecumā - es savā galvā izdomātu scenārijus ar sevi un daru to visu laiku. Tas mani galvenokārt novērš no skolas darbu veikšanas un palikšanas klāt. Es uzskatu, ka to daru arī brīžos, kad man ir nepieciešams klausīties, piemēram, lekciju laikā. Kad esmu mājās savā istabā, es bieži staigāju pa un ap savu istabu, atrodoties scenārijā, un daru to ilgu laiku kopš bērnības. Tagad tas ir nonācis tur, kur es patiesībā pačukstēšu vai muti vārdus, kurus es saku scenārijā. Mani scenāriji mēdz būt neatkarīgi no tā, kas ienāk prātā, un visi parasti ir patīkami. Manā reālajā dzīvē tā vienmēr ir bijusi māja un skola. Man ir draugi, bet man ir bijušas draudzības problēmas lielāko daļu savas dzīves, nevis manas sapņošanas dēļ. Man patīk būt sabiedriskam, lai gan man skolā nav tik labi. Man bija terapeits, kam bija liela trauksme, bet nekad par to nerunāju, pirms man bija jāpārtrauc iet. Es arī domāju, ka man var būt OCD vai OCD tendences. Es neesmu pārliecināts, kā es varu pārtraukt pastāvīgo sapņošanu, bet man ir bail, ka tas pārvērtīsies par kaut ko sliktāku, jo es to daru vairāk nekā desmit gadus. Vai tā ir norobežošanās vai sapņošana slikti? Vai kaut kas cits? (No ASV)
A.
Es nesteidzos patoloģizēt jūsu scenārijus. Es saprotu bažas un domāju, ka jūs vēlaties saņemt viedokli no kāda cilvēka, kurš strādā tādu darbu, kādu es iesaku. Es aicinu jūs atrast licencētu terapeitu, kurš ir apmācīts psihodrāmas, geštalta vai drāmas terapijā. Šīs terapijas formas izmantoja izgudrotus scenārijus dziedināšanas veicināšanai, un tas varētu būt kaut kas tāds, kas jūs interesētu un gūtu labumu. Šeit ir saraksts ar psihotramatistiem, kurus varat izmantot, lai atrastu sev tuvāko.
Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @
