Jaunieši domā, ka viņi ir veselīgāki nekā viņi ir
Aptauja tika veikta, lai novērtētu 1248 pieaugušo amerikāņu vecumā no 18 līdz 44 gadiem attieksmi pret veselību un veselīgu izturēšanos.
Lielākā daļa aptaujāto jauno pieaugušo (vecumā no 18 līdz 24 gadiem) teica, ka vēlas nodzīvot ilgu mūžu - līdz 98 gadu vecumam - un saglabāt savu veselību.
Bet viena trešdaļa aptaujāto neuzskata, ka veselīga uzvedība tagad varētu ietekmēt insulta risku nākotnē. Turklāt 18 procenti nevarēja noteikt vismaz vienu insulta riska faktoru.
Insults ir galvenais nāves un invaliditātes cēlonis Amerikā, kad kāds cieš no insulta ik pēc 40 sekundēm. Insults rodas, ja asinsvads smadzenēs vai uz to noved pie asins recekļa vai to bloķē. Kad tas notiek, daļa smadzeņu nevar iegūt nepieciešamās asinis vai skābekli, tāpēc tās sāk mirt. Atkarībā no insulta smaguma pakāpes var rasties nekustīgums vai paralīze.
Cilvēki, kuri izvēlas veselīgu dzīvesveidu, samazina risku iegūt pirmo insultu pat par 80 procentiem, salīdzinot ar tiem, kuri neizvēlas veselīgu izvēli. Veselīga uzvedība ietver diētu ar zemu tauku saturu, kurā ir augļi un dārzeņi, mērenu alkohola un cukura saldinātu dzērienu lietošanu, regulāras fiziskās aktivitātes, veselīga ķermeņa svara uzturēšanu un nesmēķēšanu.
"Šī aptauja parāda bīstamo atšķirību, kas daudziem amerikāņu jauniešiem ir par to, kā viņu uzvedība ietekmē insulta un citu sirds un asinsvadu slimību risku," sacīja Ralfs Sacco, MD, neirologs un Amerikas Sirds asociācijas / Amerikas insulta asociācijas prezidents.
“Veselīgas uzvedības uzsākšana jaunībā ir kritiska, lai pusmūža vecums būtu labs. Investīcijām, ko jūs tagad veicat savā veselībā, vecums būs liels. Mēs vēlamies, lai visi - īpaši jaunieši - censtos izvairīties no insulta, kas var skart ikvienu jebkurā vecumā. ”
"Jauniem pieaugušajiem ir jāveido saikne starp veselīgu uzvedību un veselīgām smadzenēm un veselīgu sirdi," sacīja Sacco. "Ja mēs nevaram palīdzēt jauniem pieaugušajiem izprast viņu darbību nozīmīgumu tagad un viņu rītdienas insulta risku, tad mēs varētu aplūkot insulta diagnožu un nāves gadījumu skaita pieaugumu nākamajos 10 līdz 20 gados."
“Ikvienam ir jāatzīst insulta smagums, kas apdraud dzīves kvalitāti un kuru var novērst. Cilvēkiem jādomā par centieniem pēc ideālas veselības, kā arī par izdzīvošanu un uzplaukumu insulta gadījumā. Vieglāks veids, kā to atcerēties, ir: Centieties, izdzīvojiet un zeliet, ”piebilda Sacco.
Aptaujas rezultāti arī atklāja, ka, novecojot cilvēkiem, viņi vairāk apzinās savu vispārējo veselību un sirds slimību un insulta riska faktorus. Piemēram, no 35 līdz 44 gadu vecumam tikai 22 procenti teica, ka viņus neuztrauc sirds un asinsvadu slimības un apstākļi, tostarp sirds slimības / sirdslēkme; augsts asinsspiediens; aptaukošanās; augsts holesterīna līmenis; diabēts; un insults. Tomēr apmēram pusei (48 procentiem) no viņiem, visticamāk, ir veselības problēmas, ar kurām viņi šodien cīnās.
Ilgs mūžs ar labu veselību ir arī daudzu 25–44 gadus vecu cilvēku mērķis. Vidējais vecums, ko šī grupa vēlas sasniegt, ir 91. Ja viņi turpina dzīvot veselīgi, viņiem būs lielākas iespējas sasniegt šo mērķi nekā tiem, kas jaunāki par 25 gadiem.
Avots: American Stroke Association
