Kāpēc sievietes nonāk depresijā vairāk nekā vīrieši?
Es saņēmu savu eksemplāru “Dziļāka zilā nokrāsa: sievietes ceļvedis depresijas atpazīšanā un ārstēšanā viņas dzemdību gados”, kuru autore ir doktore Ruta Nonacs, kuras darbs mani aizrauj.
Zemāk ir daži fragmenti no viņas grāmatas, kas palīdz izskaidrot, kāpēc sievietes ir vairāk pakļautas depresijai un trauksmei.
Depresija sievietēm ir aptuveni divreiz biežāka nekā vīriešiem, un aptuveni viena no četrām sievietēm kādā dzīves laikā cieš no depresijas.
Depresija var piemeklēt jebkurā brīdī, bet sievietes, šķiet, ir īpaši neaizsargātas to reproduktīvajos gados. Sievietēm ir vislielākais depresijas risks grūtniecības laikā un neilgi pēc dzemdībām. Kāds nesen veikts pētījums norādīja, ka 25% sieviešu grūtniecības vai pēcdzemdību periodā cieš no depresijas. Tomēr lielākajai daļai šo sieviešu slimība paliek neatzīta un neārstēta.
Daudzi šo atšķirību ir attiecinājuši uz dažādiem stresiem, ar kuriem sievietes saskaras sava dzimuma dēļ, un prasībām, ar kurām saskaras sievietes, pildot vairākas - un bieži vien pretrunīgas - lomas ģimenē, sabiedrībā un darbā. Pēdējās desmitgades laikā pētnieki ir pievērsušies arī reproduktīvo hormonu, īpaši estrogēna, lomai.
Interesanti atzīmēt, ka pirms pusaudža vecuma meiteņu un zēnu depresijas līmenis ir aptuveni vienāds. Lietas sāk mainīties starp vienpadsmit un trīspadsmit gadu vecumu.
Šo gadu laikā meitenēm ir dramatiski palielinājusies depresijas izplatība, un līdz piecpadsmit gadu vecumam sievietes divreiz biežāk nekā vīrieši cieš no depresijas.
Tas, kas notiek, lai radītu šo dzimumu atšķirību pusaudža gados, ir intensīvu diskusiju un pētījumu temats. Nav šaubu, ka pusaudža vecums ir laiks, ko raksturo dramatiskas psiholoģiskas un fiziskas izmaiņas sievietēm, un ir viegli iedomāties, ka šī nemierīgā pāreja var padarīt pusaudžu meitenes neaizsargātākas pret depresiju.
Tomēr sievietes depresijas risks saglabājas arī pēc pubertātes, un viņai ir lielāks risks saslimt ar depresiju nekā vīrietim visā viņas pieaugušā mūža garumā.
Nevienā citā brīdī sievietes nav vairāk pakļautas depresijai kā bērnu reproduktīvajos gados. Kā mēs varam izskaidrot šo uzņēmību pret depresiju?
No psiholoģiskā viedokļa šis ir laiks, kad viņa saskaras ar daudziem dzīvi mainošiem un potenciāli stresu pārveidojošiem notikumiem; šajā gadu laikā sieviete turpina izglītību, karjeru, laulību, bērnu nēsāšanu un bērnu audzināšanu. Šīs izmaiņas nodrošina emocionālo kontekstu, kurā depresija var nostiprināties.
Tomēr ne tikai emocionāli uzlādēts laiks, bet arī dzemdību gadus raksturo dramatiskas hormonālās izmaiņas, kas saistītas ar reproduktīvo darbību. Katru mēnesi sieviete pabeidz menstruālo ciklu un ir pakļauta reproduktīvo hormonu līmeņa paaugstināšanās un krituma līmenim. Grūtniecības laikā un pēc dzemdībām sieviete piedzīvo vēl dramatiskākas izmaiņas šajā reproduktīvajā hormonālajā vidē. Daudzi speciālisti sieviešu garīgās veselības jomā ir pieņēmuši, ka tieši psiholoģisko stresu un hormonālo notikumu kombinācija padara sievietes tik neaizsargātas pret depresiju dzemdību gados.
Sieviete ne tikai tiek pakļauta dažāda veida hormoniem un atšķirīgam šo hormonu līmenim nekā vīrietis, visu reproduktīvo gadu laikā viņa piedzīvo pastāvīgas hormonālās svārstības. ... Eksperti uzskata, ka šīs hormonālās pārmaiņas dažām sievietēm var izraisīt depresiju un ka sievietes, kurām ir pirmsmenstruācijas garastāvokļa izmaiņas, arī citos laikos var būt neaizsargātākas pret depresiju, ja ir pakļautas ievērojamām hormonālām svārstībām, piemēram, pēc dzemdībām vai pārejas laikā. līdz menopauzei.
Lai gan ir skaidrs, ka dažas sievietes var būt neaizsargātākas pret šīm hormonālajām izmaiņām, nav skaidrs, vai hormonālie faktori palielina neaizsargātību visās sievietēs. Daži pētnieki izvirza hipotēzi, ka šīs ikmēneša hormonālās izmaiņas darbojas kā atkārtota stresa faktora veids, un ar šiem atkārtotajiem apvainojumiem sievietes smadzeņu pamatā esošā arhitektūra tiek kaut kā mainīta, lai tā būtu vairāk pakļauta depresijai.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
