Gaismas meklēšana, kad ir tumsa

“Ir dubļi, un ir lotoss, kas izaug no dubļiem. Lai pagatavotu lotosu, mums ir vajadzīgi dubļi. ”

~ Thich Nhat Hanh

Pēdējo dažu gadu laikā daudzi no mums, kas palīdz profesijās, esam pamanījuši emocionālas pārmaiņas, kas jūtas kā drūma sajūta, kas karājas lielā daļā mūsu Visuma. Daudzi faktori, bez šaubām, ir veicinājuši šīs sajūtas, piemēram, personiskie, politiskie, vides un globālie jautājumi.

Daži cilvēki ir atraduši sevī dziļu tumsas vai negatīvisma izjūtu, taču patiesībā nav tumsa bez gaismas. Tas ir, mēs nespētu saprast tumšo jūtu jēdzienu, ja kādā brīdī mēs nebūtu redzējuši gaismu. Vairumā gadījumu, lai iestātos laime, ir jābūt līdzsvaram ar vieglumu un tumsu vai, kā to sauc daoisti, iņ un jaņ.

Ir taisnība, ka dažreiz tumsa aizēno gaismu, un dažiem cilvēkiem var būt grūti koncentrēties uz pozitīvām domām. Ļoti jutīgiem cilvēkiem ziņu pārraižu skatīšanās vai klausīšanās var būt milzīga un nepanesama. Daudzi no viņiem vienkārši ir izvēlējušies sevi pilnībā izslēgt no šāda veida negatīvās informācijas pārslodzes.

Divi diezgan vienkārši veidi, kā mēs varam mazināt izmisuma vai bezcerības jūtas, ir iesaistīties apzinātības meditācijā un veicināt savstarpējas saiknes izjūtu ar tiem, kas mums liek justies labi.

Būdams Kalifornijas iedzīvotājs, pēdējos divos gados es daudz uzzināju par savstarpējās saiknes spēku, kad manu kopienu piemeklēja gan ugunsgrēki, gan dubļu nogruvumi. Daudzos veidos šie apokaliptiskie notikumi savā ziņā ir jutušies kā pārejas rituāli. Cilvēki ir vaicājuši, vai Visums mums sniedz ziņu, taču es vairāk mierinu, uzskatot, ka dzīve vienkārši notiek un ka šajos laikos ir svarīgi izmantot mūsu sirds centrus.

Pārvietojoties šajos tumšajos laikos, es atceros, kā sazinājos ar savu garīgo padomdevēju, kurš ieteica nosūtīt lūgšanu tiem, kam tā nepieciešama, bet arī vispirms pārbaudīt sevi un atbildēt uz šādiem jautājumiem:

• Ko jūtas mans ķermenis?
• Kādas emocijas es izjūtu?
• Kādi ir ziņojumi no manas sirds?
• Kāda ir mana dvēseles / gara sajūta?

Viens no pasaules ievērojamākajiem garīgajiem līderiem un indivīds, kuru es ļoti cienu, ir Thich Nhat Hanh, kurš bieži ir runājis par to, kā bez sliktiem laikiem mēs neatzītu labos. Viņš arī aizstāvēja savstarpējās saiknes nozīmi. Ideja ir tāda, ka tad, kad cilvēki sanāk kopā, rodas enerģijas, koncentrēšanās un līdzcietības pulcēšanās, kas parādās kā daļa no kolektīvās apziņas.

Savā grāmatā Nav dubļu, nav Lotus, Thich Nhat Hanh rakstīja par kolektīvām ciešanām un kolektīvo prieku. Viņš stāstīja, kā 2001. gada 11. septembrī bija Kalifornijā un kā viņam nācās pārcelt savu sarunu uzmanību, lai nomierinātu visas spēcīgās emocijas ap viņu. Bet tajā pašā laikā viņš atrada spēku visās enerģijās, kas tika izmantotas aktīvisma formā, kas galu galā parādījās kā dziedināšanas un izšķiršanās formas. Budismā viss, ko mēs darām kā kopiena, kas veicina savstarpējas saiknes sajūtu, var būt spēcīgs veids, kā palīdzēt mums virzīties pa tumsu.

Ir teikts, ka mēs nevaram pazīt gaismu, nepiedzīvojot tumsu, tāpēc lielākā daļa garīgo cilvēku tumšo un gaišo pieredzi uztver kā lieliskus skolotājus. Dažreiz tumsa var būt pat spēcīgāks skolotājs nekā gaisma. Izaugsme un transformācija patiesībā dzimst tumsā. Karls Jungs teica, ka tad, kad tiek izveidota gaisma, ir arī ēna vai tas, ko daži varētu saukt par “tumsu”.

Šajā diskusijā spēlē arī taoisma principi. Iņ un jaņ apļveida simbolā melnā virpuļošana ir saistīta ar sievišķību un ēnu jeb viļņa sile; kamēr jaņ vai baltais virpulis tiek pielīdzināts spilgtumam, kaislībai un izaugsmei. Visam piemīt gan iņ, gan jaņ, un tie ir neatdalāmi un pastāvīgi mainīgi. Patiesībā tas ir dzīves stāsts: nekas nav statisks.

Thich Nhat Hanh teica: “Ja jūs zināt, kā labi izmantot dubļus, jūs varat izaudzēt skaistus lotosus. Ja jūs zināt, kā labi izmantot ciešanas, jūs varat radīt laimi. Mums patiešām ir vajadzīgas dažas ciešanas, lai laime būtu iespējama. Un lielākajai daļai no mums ir pietiekami daudz ciešanu gan sevī, gan apkārt, lai to varētu izdarīt. Mums nav jārada vairāk. ” (14. lpp.)

Atsauces

Hanh, T. N. (2014). Nav dubļu, nav Lotus. Bērklijs, Kalifornija: paralakse.

Dziedātāja, M. A. (2007). Nesaistītā dvēsele: ceļojums ārpus sevis. Oklenda, Kalifornija: New Harbinger Books.

Sniegs, K. (1994). Vārtu atslēgas: sievietes garīguma avots. Santa Barbara, Kalifornija: Bluestone Books.