Palīdzība jūsu bērnam vai pusaudzim uzturēt sociālu saikni COVID-19 laikā

Iespējams, ka vecāku pirmās bažas, kad skolas paziņo, ka tās beigs darboties līdz atlikušajam semestrim, ir: “Kā es uzturēšu sava bērna mācības?” Tomēr jūsu bērna sociālo un emocionālo attīstību ietekmē arī strukturētā skolas laika zaudēšana. Kamēr skolas cītīgi strādā, lai jūsu bērnam nodrošinātu akadēmisko darbu, jūs varat atrast savas pūles, kas vislabāk piemērotas, lai palīdzētu savam bērnam ar citām sekām, kas saistītas ar skolas slēgšanu ... viņu sociālo dzīvi un sociālo prasmju attīstīšanu.

Skolas laiks ļauj jūsu bērnam neatkarīgi no tā, vai viņš ir mazs bērns vai pusaudzis, katru dienu strukturēts un uzticams laiks, kad viņi var redzēt savus draugus, praktizēt sociālās prasmes un veidot attiecības. Pat ja viņi runā ar draugiem sociālajos tīklos vai rakstot īsziņas, jūsu bērnam ir nenovērtējamas prasmes, sazinoties aci pret aci ar draugiem.

Ja jūsu studentam rodas domstarpības ar klasesbiedru, viņam nākamajā dienā jāatgriežas skolā un jāsaskaras ar cilvēku. Tas viņiem palīdz izmēģināt nepieciešamās prasmes attiecību labošanā un sadzīvošanā ar cilvēkiem, kuri, iespējams, nav viņu iecienītākie. Ja studentiem rodas nesaskaņas ar skolotāju, viņiem pāris dienu laikā atkal nākas saskarties ar skolotāju un meklēt veidus, kā šīs attiecības atjaunot.

Daudzi bērni un pusaudži cīnās ar sociālo trauksmi, un katru dienu dodoties uz skolu, viņiem tiek nodrošināta vide, kas izaicina viņu sociālās mijiedarbības prasmes. Viņiem jāieiet pārpildītā kafejnīcā un jāatrod draugi. Skolotājs aicina viņus atbildēt uz jautājumu klasē vai uzstāties klases priekšā.

Pēc mūsu pašu pieredzes, strādājot ar bērniem un pusaudžiem, kad viņi uzzina, ka skola tiek slēgta uz gadu, viņu pirmās rūpes ir par sociālo iespēju zaudēšanu un to, kā saglabāt saikni ar draugiem. Pusaudži un vecāki bērni, galvenokārt sākot no vidusskolas, augstu vērtē savas sociālās grupas. Viņu draudzība un sociālā saikne tiek uzskatīta par ļoti svarīgu viņu dzīves un identitātes daļu.

Šeit ir daži konkrēti veidi, kā jūs varat atbalstīt bērna sociālo un emocionālo darbību COVID-19 haosa laikā:

1. Sākotnējā vecuma bērnam palīdziet bērnam izveidot sarunu ar draugiem kārtību. Viņi var izvēlēties tādu lietotni kā Google Hangouts, lai tiktos ar savu draugu grupu, vai platformas, piemēram, FaceTime vai Skype, lai tiktos ar vienu draugu vienlaikus.
2. Ja domājat atņemt bērna vai pusaudža tālruni, ieteicams to pārskatīt. Tālruņi, iespējams, ir jūsu bērna vienīgais veids, kā uzturēt sakarus ar draugiem. Labāka iespēja var būt bērna tālruņa noņemšana noteiktā dienas daļā. Daudziem vecākiem ir bijis noderīgi, ja bērna tālrunis atrodas citā telpā, kamēr viņi strādā pie tiešsaistes skolas darbiem, un ir ieteicams visu nakti vecāku guļamistabā uzlādēt bērna vai pusaudža tālruni, lai izvairītos no nokavēšanās ar tālruņiem .
3. Mudiniet savu bērnu vai pusaudzi iznākt no savas istabas un pavadīt laiku kopā ar ģimenes locekļiem. Viņi var izmantot šo laiku, lai stiprinātu brāļu un māsu attiecības un turpinātu sadarboties ar citiem. Pārāk daudz stundu izolēšana viņu istabā nav noderīga, lai uzturētu jūsu bērna vai pusaudža garīgo veselību šajā saspringtajā laikā. Var būt noderīgi noteikt reizes dienā, kad bērns vai pusaudzis var atrasties savā istabā, un citos gadījumos, kad sagaidāms, ka viņi mijiedarbosies ar ģimeni.
4. Jautra aktivitāte, kas var palīdzēt jūsu bērnam uzturēt saikni ar draugiem, var ietvert vēstules rakstīšanu vai zīmējumu, ko nosūtīt draugam vecmodīgā parastajā pastā. Saņemt pastu vienmēr ir aizraujoši, un tas var dot jūsu bērnam vēl citas aktivitātes, lai būtu aizņemts!
5. Ļaujiet bērnam ierobežotu laiku izmantot datorspēles vai video spēles, kur viņš ir savienots ar draugiem no skolas. Lai izvairītos no tā, ka bērns tērē pārāk daudz laika spēlēm, var būt noderīgi runāt ar sava drauga vecākiem un vienoties par laiku, kad viņi visi var iesaistīties noteiktā spēlē.
6. Skolā jūsu bērnam un viņa vienaudžiem bija iespēja runāt ar skolas konsultantiem un skolotājiem, kad viņi bija satraukti un viņiem bija nepieciešams atbalsts. Pēc COVID-19 skolas slēgšanas jūsu bērns vai pusaudzis, iespējams, zaudēja šo uzticamo pieaugušo, ar kuru bija attiecības. Var būt noderīgi atgādināt bērnam, ka esat gatavs viņu atbalstīt šajā grūtajā laikā. Jūs varat arī atgādināt viņiem par citiem uzticamiem pieaugušajiem, piemēram, paplašinātiem ģimenes locekļiem, ar kuriem viņi var uzturēt attiecības. Ja jums ir aizdomas par būtisku problēmu, sazinieties ar garīgās veselības pakalpojumu sniedzēju, no kuriem daudzi piedāvā telesistēmu.

COVID-19 nenoteiktība un stresa ietekmē mūs visus, tomēr apzināti pieliekot pūles, lai atbalstītu nepārtrauktu sociālo attīstību un saikni, var mazināt jūsu bērna vai pusaudža un, iespējams, arī jūsu paša trauksmi!