Psiholoģija ap tīklu: 2019. gada 30. marts
Vai jūs cīnāties ar ledus ielaušanos sociālo vai tīkla situāciju laikā? Vai jūs interesē pavasara enerģijas tīrīšana šajā nedēļas nogalē? Vai jums ir bijusi negatīva garīgās veselības pieredze ar fitnesa lietotnēm?
Šīs nedēļas psiholoģijā ap tīklu ir pieejams jaunākais par katru no šiem un vēl vairāk!
Psihologi ir vienisprātis: ‘Pastāsti man par sevi’ ir vienīgais ledus lauzējs, kas tev jebkad būs vajadzīgs: Sarunas ar jauniem cilvēkiem sociālās funkcijas vai sadarbības tīkla pasākumos var būt sarežģītas, īpaši cilvēkiem ar sociālo trauksmi. Kā jūs piesaistāt viņu uzmanību? Kā jūs sākat ar viņiem runāt? Kā jūs pārtraucat ledu? Psihologi saka, ka vislabākais veids, kā darīt visu, ir ar četriem vienkāršiem vārdiem: pastāstiet man par sevi. Personīgi es mazliet iesaldēju un piedzīvoju vairāk trauksme, kad cilvēki man lūdz pastāstīt par sevi (OMG ko es saku ?!), bet šeit ir seši padomi, kas mums visiem palīdzēs virzīties pa procesu “pastāstīt man par sevi” no sākuma līdz beigām.
Gaisa piesārņojums, kas saistīts ar garīgās veselības problēmām pusaudžiem: Nesen veikts pētījums, kurā piedalījās vairāk nekā 2000 britu pusaudžu, kuru veselības pētnieki sekoja no dzimšanas līdz 18 gadu vecumam, pilsētas gaisa piesārņojums ir saistīts ar paaugstinātu psihotisko pārdzīvojumu risku. Saskaņā ar pētījumu gandrīz trešdaļa dalībnieku ziņoja, ka kopš 12 gadu vecuma ir piedzīvojuši vismaz vienu psihotisku pieredzi, sākot no vieglas paranojas līdz smagākam psihotiskam simptomam.
9 veidi, kā “iztīrīt pavasari” jūsu enerģijā: izklaidē “blāza” domas, pārblīvētu un putekļainu personisko telpu, zaudējot motivāciju uzturēt veselīgu kārtību - jāatzīst, šie un citi ir veidi, kā tava enerģija tumšajā ziemā var tikt atbrīvota mēnešus. Tagad, kad pavasaris ir klāt, apskatīsim dažus veidus, kā šo enerģiju iztīrīt.
Šīs pogas ‘Wear Your Meds’ cīnās ar garīgās slimības narkotiku lietošanas stigmu: vai esat dzirdējuši par Lauren Weiss aizsākto kustību #WearYourMeds? Būtībā jūs nēsājat pogu (vai pogas, atkarībā no tā), kas attēlo lietotās garīgās veselības zāles (vai arī varat iegādāties pogu ar uzrakstu “Wear Your Meds”), lai ideālā gadījumā darbotos kā sarunu iesācējs, lai reklamētu garīgās veselības apzināšanās. Lai gan tas nav saistīts ar Nacionālo garīgo slimību aliansi (NAMI), visi ieņēmumi tiek novirzīti NAMI. Domas?
Sporta psihologi saka, ka skriešanas lietotnes var kaitēt jūsu veselībai: mana ceļgala reakcija uz šo nosaukumu bija šāda: “Ko ?! Es mīlestība mana lietotne C25K! ” Pēc raksta izlasīšanas es sapratu, ka profesionāļi izsaka dažus labus punktus. Sporta psihologi Dr. Endrjū Vuds un Dr. Mārtins Tērners uzskata, ka fitnesa lietotnes (un it īpaši skriešanas lietotnes), kas parasti ir paredzētas, lai palīdzētu mums sasniegt noteiktus fitnesa vai treniņu mērķus, varētu mums nodarīt vairāk ļauna nekā laba, veicinot neveselīgas attiecības ar vingrinājums (un mūsu vajadzība pēc sociālo mediju apstiprināšanas).
Pāvests Francisks vēlas psiholoģisko testēšanu, lai novērstu problemātiskos priesterus. Bet vai tas tiešām to var izdarīt? ICYMI: Katoļu baznīca pēdējā laikā nodarbojas ar vienu pēc otras seksuālās vardarbības skandālu. Tagad pāvests Francisks ir paziņojis par politiku, kuru viņš vēlas īstenot visā pasaulē - tādu, kas ideālā gadījumā neļautu jebkuram cilvēkam kļūt par priesteri, ja viņš nevar izturēt psiholoģisku novērtējumu, kas pierāda, ka viņš ir piemērots šķīstības dzīvei. Tomēr zinātnieki, pētnieki un pat citi Baznīcas pārstāvji apšauba, vai tas tiešām ir iespējams.
