Kā panākt, lai vīrs ar cieņu reaģē uz ADHD?

No sievietes ASV: Esmu skatījusies un meklējusi visā internetā un šajā vietnē, lai atrastu padomus par bīstamību pārtraukt personu ar ADHD / ADD, kamēr viņi atrodas uzdevuma vidū. Mans vīrs to visu laiku dara ar mani. Es pret viņu izturos absolūti bezjēdzīgi, jo esmu viņam atkal un atkal teicis to nedarīt.

Ja viņam tas ir jādara, tad dariet to tad, kad ir kaut kas vitāli svarīgs un nav domāts vismazākajām lietām, kuras var gaidīt. Neesat pārliecināts, vai viņš klausīsies vai lasīs kādu padomu par šo tēmu, lai gan es esmu mēģinājis paskaidrot, ka jūs vienkārši nevarat pārtraukt personu ar ADHD / ADD. Mēs vienmēr par to iesaistāmies lielā cīņā, un tas mani izceļ. Es uzskatu, ka esmu tikai neapmierināta, un es neko nedaru.

Es zinu, ka dodu savu ieguldījumu strīdos, bet pilnībā nevainoju sevi, nemaz. Bet, ja viņš neapstājas un neapstāsies, ko es varu darīt, lai situāciju labāk risinātu. Es daru elpošanas metodes un skaitu līdz desmit, bet nekas nedarbojas. Es arī vēlētos, ja es varētu viņam labāk izskaidrot savu traucējumu, lai viņš labāk izprastu manu psiholoģisko stāvokli. Pietiks ar visu, kas šobrīd ir. Liels paldies par klausīšanos.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 5.-5

A.

Zināt, ka neesi viens, var būt mierinājums. Pētījumi liecina, ka apmēram 60% no laulībām, kurās vienai (vai abām) ir ADHD, ir traucējumi. Daži pētījumi liecina, ka šķiršanās līmenis šādiem pāriem ir aptuveni divreiz lielāks nekā vidēji.

Šī problēma netiks atrisināta, sniedzot savam vīram vairāk informācijas. Jums ir 50 gadi, un es domāju, ka jūs kādu laiku esat precējies. Jūsu vīrs zina visu, kas viņam jāzina par ADHD. Bet viņš nezina, kā ar to rīkoties. Bieži vien kāda partnera ar ADHD partneris jūtas nemīlēts vai ignorēts vai nenovērtēts. No partnera viedokļa it kā ADHD partnerim ir svarīgāka nekā viņi.

Cīņa ar vīru nepalīdzēs. Nepalīdzēs viņam uzrādīt daudz pētījumu. Ignorējot situāciju, tas var pasliktināties.

Ja jūs abi varētu patstāvīgi atrisināt konfliktus par savu diagnozi, cīņas būtu novedušas pie atrisinājuma. Tā kā nekas, ko jūs viņam teicāt, nav izdevies, ir pienācis laiks saņemt palīdzību no ārpuses. Lūdzu, lūdzu, apmeklējiet pāru konsultantu - ja iespējams, kopā. Ja viņš neies, tad dodieties pats, lai uzzinātu dažus jaunus instrumentus situācijas pārvaldīšanai.

Konsultācijas, lai īpaši novērstu spriedzi ap ADHD, palīdzēs jums iemācīties traucējumu pārvaldīšanas paņēmienus. Tikpat svarīgi: konsultēšana jums abiem palīdzēs uzzināt, kā just vairāk līdzjūtību vienam otra pieredzē, un sniegs jums rīkus kopīgai darbībai, kad šķiet, ka ADHD pārņems.

Jūsu attiecībās ir jābūt kaut kam pozitīvam, lai jūs abi būtu tik ilgi palikuši kopā. Padomnieks palīdzēs jums to izmantot, pievēršoties reālajām problēmām, kuras rada ADHD.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī