Noraidījuma pārvarēšana: 5 iedvesmojošas stundas no slavenām sievietēm
JK Roulinga. Var šķist, ka veiksmes gaisma vienmēr ir uzspīdējusi Harija Potera autorei un vienai no bagātākajām sievietēm pasaulē, taču Roulings pārdzīvoja daudz grūtību. Intervijā viņa dalījās ar to, ka tajā laikā, kad viņa rakstīja pasaku par briļļu burvību, viņa bija nesen šķīrusies mamma, kas bija “ļoti nomākta” un dzīvoja no valsts atbalsta Lielbritānijā. Pirmo Harija Potera grāmatu noraidīja 12 grāmatu izdevēji. Bet tad viņa noslēdza līgumu par to, kas kļūs par visu laiku pārdotāko grāmatu sēriju.
Nodarbība: Dažreiz noraidījums nozīmē, ka jūsu kritiķi nevar redzēt talantu tieši viņu acu priekšā. Neļaujiet noraidījumam noteikt jūsu vai jūsu centienu vērtību. Kad tā dēvētie eksperti jums saka “nē”, atcerieties, ka daudzos pētījumos atklājas, ka eksperti ir briesmīgi, veicot daudzveidīgas prognozes.
Malala Jusafzai. Ko darīt, ja katru dienu jūs saņemtu draudus pārtraukt darbu, vai arī jūs zaudējat savu dzīvi? Tieši to izturēja 12 gadus vecā Malala, aizstāvot sieviešu tiesības Pakistānas laukos. 2012. gadā viņu Taliban šāvējs sašāva ar galvu. Pēc pārsteidzošās atveseļošanās viņa aizstāvību turpināja vēl enerģiskāk. 2014. gadā 17 gadu vecumā viņai tika piešķirta Nobela Miera prēmija.
Nodarbība: Ja jums ir kaislība un mērķis, neviens noraidījums nevar atbrīvot jūsu saķeri vai mazināt jūsu apņēmību. Izlemiet, ar ko vēlaties sākt strādāt: palielināt uzticību, iegūt vairāk draugu, apgūt jaunu prasmi. Lai arī kas tas būtu, atrodiet, ka jūsu aizraušanās un noraidījums nokaltīs jūsu klātbūtnē.
Eleonora Rūzvelta. Būt pirmajai lēdijai nav viegli. Sabiedrības uzmanība pārbauda katru jūsu kustību, dažreiz vairāk nekā prezidenta. Amerikā ir bijusi spēcīgu pirmo dāmu vēsture, un Eleonora Rūzvelta ir šī gara paraugs. Viņa bija dedzīga sabiedriskā aktīviste, kas pārveidoja pirmās lēdijas lomu no mājas sargātājas līdz politiskai spēkstacijai. Viņai ir slaveni teikts: "Neviens nevar likt jums justies nepilnvērtīgam bez jūsu piekrišanas."
Nodarbība: Mēs bieži aizmirstam, ka mums ir galīgais veto, kad runa ir par noraidījumu. Mums ir jāpieņem noraidījums vai jānoraida tas. Patiesībā mūsu spēja izvēlēties, kā mēs domājam par negatīviem notikumiem, ir kognitīvi-uzvedības terapijas pamats, mūsdienās vispopulārākā psihoterapija.
Elena Dedženeresa. Ja jums ir jaunāki par 30 gadiem, jūs, iespējams, neatceraties kādreiz populāro ABC sitcom Ellen. 1997. gadā iznāca Ellen. Plašsaziņas līdzekļu vētra ap viņas izpaušanu lielākoties bija negatīva. 1997. gada intervijā Oprahai Elena paskaidroja, ka "Tas bija biedējoši un traki ..." Vai es joprojām būtu slavena, vai viņi mani joprojām mīlētu, ja zinātu, ka esmu gejs? " Gadu vēlāk viņas izrāde tika atcelta.
Bet neļaujot kritikai vai aizspriedumiem viņu kavēt, 2003. gadā viņa sāka savu ārkārtīgi populāro sarunu šovu. Un pārējais ir vēsture.
Nodarbība: Ja kaut ko mēs mācāmies no Ellenas, autentiskums un mīlestība pret sevi palīdz mums pastāvīgi pastāvēt noraidījuma priekšā. Pētījumi rāda, ka pašnovērtējums palīdz cilvēkiem turpināt izturēties pret noraidījumu.
Helēna Kellere. Dienās pirms amerikāņu ar invaliditātes likumu Helēna Kellere pārvarēja neiedomājamus šķēršļus. Gan neredzīgā, gan nedzirdīgā vecumā līdz 2 gadu vecumam viņa iemācījās sazināties, izmantojot zīmes un rakstus. Ar draudzenes Annas Salivanas palīdzību viņa ieguva bakalaura grādu Radklifas koledžā, publicēja savu autobiogrāfiju un uzsāka filantropisko darbu, kas viņu aizvestu visā pasaulē - visu līdz 23 gadu vecumam. Viņā autobiogrāfija, viņa teica, ka “raksturu nevar attīstīt viegli un klusi. Tikai caur pārbaudījumu un ciešanu pieredzi dvēseli var stiprināt, iztīrīt redzējumu, iedvesmot ambīcijas un gūt panākumus. ”
Nodarbība: noraidījums nav tikai kaut kas aiz muguras, bet kaut kas, no kā mēs varam mācīties un augt. Mūsdienās garīgās veselības speciālisti tagad atzīst noturības ideju, spēju pārvarēt nopietnas grūtības. Padomājiet par saviem noraidījumiem. Ko jūs varat mācīties no neveiksmēm? Ko tas parāda par jūsu stiprajām pusēm?
Šīs piecas sievietes mums māca, ka noraidījums bieži ir nepieciešams solis uz panākumiem. Neļaujiet noraidījumam noteikt jūsu talantu, pieradināt kaisli, likt justies nepilnvērtīgam, slēpt patieso sevi vai ierobežot potenciālu.
Atsauces
Camerer, C. F., & Johnson, E. J. (1997). 10 Procesa un veiktspējas paradokss ekspertu vērtējumā: kā eksperti var zināt tik daudz un prognozēt tik slikti?Pētījumi par spriedumiem un lēmumu pieņemšanu: straumes, sakari un strīdi, 342.
Zommers, K. L. un Baumeisters, R. F. (2002). Pašnovērtējums, neatlaidība un sniegums pēc netiešas noraidīšanas: iezīmju pašnovērtējuma loma.Personības un sociālās psiholoģijas biļetens, 28, 926-938.
