EROTISKA PRETKONTRAKCIJA?

Erotiska pretkontrakcija?

Es nezinu, vai man jāturpina apmeklēt savu terapeitu. Es esmu lesbiete tāpat kā mans terapeits. Man ir ļoti laimīgas ilgtermiņa saistības, taču man ir problēmas ar attiecībām ar citām sievietēm, jo bieži rodas romantiskas jūtas, un es nezinu, kā ar tām rīkoties. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc es redzu šo terapeitu, lai to atrisinātu.

Jautājums ir tāds, ka viņa atgriež manu pieķeršanos. Es viņu redzu nedaudz vairāk nekā gadu, un man ir daudz simptomu, ka es viņu iemīlēju. Es viņai jautāju, kā viņa jūtas pret mani, un viņa man godīgi teica, ka mani ļoti piesaista, ka viņa mani mīl, bet nav manī iemīlējusies. No vienas puses, ir diezgan noderīgi sarunāties ar kādu, kuru es zinu, ka es neatgrūdu kā seksuāla būtne. Tas ļauj man būt atvērtākam, nekā jebkad esmu bijis ar terapeitu. (Mans vissvarīgākais jautājums ir depresija / zems pašnovērtējums.) Sesiju beigās mēs viens otru apskāvām, bet tas ir tik tālu, cik iet fiziskais kontakts. Esmu bijis atklāts ar savu partneri šajā jautājumā, un viņa apgalvo, ka tas ir mans lēmums - turpināt viņu redzēt vai nē.

Mēs mutiski esam bijuši ļoti atvērti attiecībā uz jūtām viens pret otru un skaidri norādījuši, ka neko nevar rīkoties. Tas jūtas patiešām apstiprinoši, ja kāda sieviete, kuru es cienu un rūpējos, mani piesaista - it īpaši, ja es nepielieku pūles, lai mēģinātu iegūt viņas pieķeršanos. Es necenzēju sevi ar viņu.

Godīgi sakot, attiecības man ir palīdzējušas justies labāk par sevi - pieņemtas un pat skaistas. Es pieprasīju, lai viņa vairāk izlemj, kas viņa ir par cilvēku, kā arī par savām dzīves cīņām, un viņai tas ir bijis pārsteidzoši. Viņa šādā veidā nemonopolizē sesijas, bet gan godīgi atbild uz maniem jautājumiem. Es nezinu, vai man vajadzētu pārtraukt viņu redzēt, jo pastāv zināmas briesmas, ka var tikt pārkāptas robežas, vai pastāvīgi redzēt viņu, lai palīdzētu man iemācīties sarunāt par vēlmēm, nerīkojoties pēc tām. Ilgas var būt sāpīgas, taču ir arī liela atlīdzība no palīdzības, ko viņa man sniedz šajā un citos jautājumos. Viņai ir gandrīz 30 gadu pieredze. Lūdzu, vai jūs varētu piedāvāt dažus norādījumus?

Jūsu pārdomātais un detalizētais jautājums paver portālu uz terapijas dinamiku. Vienmēr ir grūti iegūt skaidras atbildes un lēmumus. Ir daudz dažādu terapeitisku pieeju un dziedināšanas paņēmienu, kas iet ļoti dažādos ceļos, un ētikas vadlīnijas ir izstrādātas, lai palīdzētu pārvaldīt parametrus, ar kuriem terapeiti darbojas.

Attiecību robežu skaidrība, kad tās tiek apspriestas, noteikti ir svarīga veselīgas terapeitiskās saiknes iezīme. Veiksmīgāko psihoterapiju pamatā ir attiecības starp terapeitu un klientu. Uztraukums vienmēr ir attiecību līdzsvars un robežas, kas jāievēro.

Es ieteiktu trīs lietas: Pirmkārt, turpiniet par to runāt ar savu terapeitu. Tas saglabās problēmu uz priekšējā degļa. Savā diskusijā iekļauju, ka jūs pat apšaubījāt, cik lielā mērā viņa var saglabāt robežu. Runājiet ar viņu par to, ka šo izjūtu dēļ apsverat terapijas pārtraukšanu. Terapeits ar 30 gadu pieredzi, visticamāk, ir ceļojis pa šo ceļu kopā ar citiem, un viņam vajadzētu būt iespējai tajā pārvietoties ar jums.

Otrkārt, es apsvērtu iespēju pievienoties grupai, kuru nevada jūsu terapeits. Dinamiskā grupa ļaus pilnīgāk izpētīt jūsu attiecību dinamiku kopā ar citiem cita terapeita vadībā. Tas palīdzēs saglabāt perspektīvu jūsu izaugsmei un labklājībai.

Visbeidzot, turpiniet par to runāt un nejūtaties, ka jums ir jāuztur savas bažas un jūtas noslēpumā. Ja domājat, ka jūs nevarat par to runāt, tas būtu kaut kas, ko vēlaties uzraudzīt un pasargāt no tā.

Tāpat kā ar visām cilvēku attiecībām, atvērta saziņa ir būtiska. Es atzinīgi vērtēju to, ka esat uzrakstījis šo vēstuli un vēlaties turpināt savu terapiju pareizajā virzienā. Tagad tas nozīmē, ka jūs runājat un ievedat šo jautājumu pašās terapeitiskajās attiecībās. Ja jūtat, ka terapeits to nespēj pārvaldīt, jums, iespējams, nāksies pāriet. Bet tā var būt arī izaugsmes, skaidrības un individuācijas iespēja.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @