Vēlaties harizmātiskāku personību? Zinātne saka, ka tas ir iespējams

Esi tas, kurš pavada uzmanību.

Runājot par pievilcību, šarmu un pievilcību, kas ir pievilcīgiem cilvēkiem, kas visiem patīk, pat nemēģinot?

Cik reizes tu esi bijis ballītē, kad kāds ienāk telpā un nekavējoties pavada visu uzmanību? Vai jūs kādreiz esat domājis, "Es vēlos, ka tā biju es"?

Kā izrādās, tā var būt - jums vienkārši jāiemieso viena konkrēta personības iezīme.

7 supervaroņu personības iezīmju stiprināšana - un kā viņus izkopt sevī

Tātad, kas padara kādu pievilcīgu un burvīgu? Tas viss ir saistīts ar harizmu. Labā ziņa ir tā, ka zinātnieki ir pierādījuši, ka harizma ir trenējama iezīme.

Spēli mainīgais solis, lai kļūtu magnētiskāks, ir iemācīties būt klāt un dzīvot attiecīgajā brīdī.

Padomājiet par pēdējo reizi, kad esat sazinājies ar īstu šarmu - jūs, iespējams, jutāties saistīts un īpašs, it kā jūs tajā brīdī būtu vienīgais, kam bija nozīme.

Tas ir tāpēc, ka aizrautāji saprot milzīgo būtnes un dzīves spēku šajā brīdī.

Vai zinājāt, ka cilvēka prāts sejas izteiksmes nolasa tikai septiņpadsmit milisekundēs?

Tas nozīmē, ka “viltus” klausīšanās nav iespējama. Tiklīdz jūsu prāts klīst, notiek smalkas zemapziņas sejas kustības un ķermeņa valoda.

Neatkarīgi no tā, vai jūsu acis spīd vai jūsu efekts ir ar sekundes aizturi, otra persona izvēlas šos rādītājus un zina, ka esat zaudējis interesi.

Jūs galu galā mīlat savus draugus, apvainojat partneri vai necienāt visu savu priekšnieku, jo sabiedrība ir apmācījusi jūs būt daļēji klāt.

Kultūrā, kas veicina daudzuzdevumu veikšanu, pievērst uzmanību nekad nav bijis grūtāk.

Faktiski, saskaņā ar Harvardas universitātes 2250 cilvēku pētījumu, mēs esam zaudējuši 50 procentus savas dzīves, ja neesam klāt.

Pasaule var būt jūsu austere, kad jūs apgūstat mākslu būt klāt šeit un tagad.

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties kāpt pa kāpnēm vai kļūt par skaudīgu ballīti, izmantojiet šo spēcīgo prasmi, un jūs esat viens solis tuvu tam, lai iegūtu vēlamo.

Kā jūsu klātbūtnes trūkums ietekmē jūsu personīgo un profesionālo dzīvi?

Tas tiek uzskatīts par nepieklājīgu un neautentisku, kas būtībā nozīmē, ka neviens nemīdīs citus, lai nokļūtu pie jums, un arī neuzticēsies.

Neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt uzvarēt puisi, lielās spēles laikā puslīdz klausieties sievas šņukstēšanas stāstu vai pārdzīvojat priekšnieka garlaicīgo stāstu par viņa grūtnieces pūdeli, jūs esat krāpnieks, un to zina ikviena zemapziņa.

Bet labā ziņa ir tā, ka klātbūtne ir iemācīta prasme. Nepieciešama tikai prakse un pacietība.

9 praktiski veidi, kā būt vairāk klāt savā dzīvē un sasniegt apziņu

Lai sāktu mācīties dzīvot attiecīgajā brīdī un apmācīt šo harizmas personības iezīmi, šeit ir jāizmēģina 2 vingrinājumi.

1. Elpas meditācija

Šis vingrinājums ir ļoti vienkāršs, atliek tikai elpot.

Elpojiet un pievērsiet uzmanību tam, kā gaiss ieplūst un izplūst no ķermeņa. Dariet to atkal un atkal, līdz laiks ir beidzies.

Sāciet šo praksi 30 sekundes katru dienu pirmās nedēļas laikā un pēc tam katru nedēļu palieliniet ar 2 minūšu intervālu, līdz 5-6 minūtes varat saglabāt koncentrētu uzmanību uz elpu.

2. Šokolādes meditācija

Jā, jūs lasījāt pareizi!

Ievietojiet sabojāto Hershey's Kiss jūsu plaukstā. Veltiet mirkli un paskatieties uz šo niecīgo labestības gabalu. Pēc tam lēnām atvelciet ietinēju un pievērsiet īpašu uzmanību pastiprinātam šokolādes aromātam, kas izplūst gaisā.

Novietojiet debess gabalu uz mēles un vienkārši ļaujiet tai sēdēt. Ievērojiet tekstūru un garšu. Lēnām ļaujiet mutei kustināt šokolādi.

Izmēģiniet un dariet to tik ilgi, cik vien iespējams. Jūsu mērķis ir panākt, lai šis vingrinājums ilgtu vismaz 5 minūtes.

Kad jūsu prāts klīst - un tas notiks - vienkārši maigi atgriezīs jūsu izpratni vingrinājumā.

Kā uzzināt, vai esat pilnībā iesaistījies? Ir 3 pazīmes:

• Jūs jūtat to, ko runātājs apraksta: Ja viņi apraksta pazemojuma brīdi, jūs savā ķermenī izjūtat pazīmes, kuras varētu aizliegt tikai rupjš apmulsums.
• Jūs esat apburts: Tu esi tādā brīdī, ka vari piedzīvot to, ko viņi jūtas sava ķermeņa iekšienē - atviegloti, aizkaitināti vai varbūt saspringti.
• Stāsts kļūst sulīgāks: Kad runātājs sajutīs jūsu nedalīto uzmanību, viņš kļūs arvien neaizsargātāks - tas ir skaists process.

Kad pamanāt, ka esat atpalicis, vienkārši ievelciet dziļu vēdera elpu un atkal noskaņojieties.

Jā, tik vienkārši ir iemācīties būt pievilcīgākam.

Sāciet šo nedēļu un pārkvalificējiet smadzenes, lai paliktu mirklī.

Apņemieties nedēļu 30 sekundes dienā, un jūs pamanīsit atšķirību. Līdz otrās nedēļas beigām citi to ņems vērā. Jūs pat varat iziet pilnu 21 dienas izaicinājumu, un jūs būsiet tas cilvēks, kurš pavēlēs uzmanību.

Mūsdienās tīra uzmanība ir ārkārtīgi reti. Tas nozīmē, ka jūs varat izmantot šo mazo triku un gūt labumu no savas disciplīnas.

Šis viesu raksts sākotnēji tika publicēts vietnē YourTango.com: Viena personības iezīme, kas jums ir jābūt neatvairāmi pievilcīgai - un kā to iegūt.

Foto no Pineapple Supply Co. vietnē Unsplash.