Psiholoģija ap tīklu: 2019. gada 13. jūlijs
Nirt šīs nedēļas psiholoģijā ap tīklu, kur atradīsit visu to un vēl vairāk!
10 neprātīgi populāri veidi, kā vājināt pašapziņu: apstiprinājuma meklētājiem, attaisnojuma veidotājiem, otrajiem minētājiem: tas ir domāts jums.
Sievietes, kuras pārtrauc alkohola lietošanu, uzlabo garīgo veselību: Pētnieki pētīja vairāk nekā 31 000 cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs un vairāk nekā 10 000 cilvēku Honkongā dzeršanas paradumus un pašnovērtēto garīgo veselību. Gan ASV, gan Honkongas grupā vīrieši un sievietes, kas visu laiku atturējās no alkohola, ziņoja par labāko garīgo labsajūtu. Pētnieki dažus gadus sekoja tiem cilvēkiem, kuri lietoja alkoholu (izņemot lielos dzērājus, kuri tika izslēgti no pētījuma), un atklāja, ka sievietes no abām grupām, kuras pārtrauca alkohola lietošanu, ziņoja par labvēlīgākām izmaiņām viņu garīgajā labklājībā; vīrieši to nedarīja. Turklāt četru gadu laikā sievietes, kuras atmeta alkohola lietošanu, sasniedza augstāko garīgās veselības līmeni, par kuru ziņoja visu mūžu atturējušies cilvēki. Pētnieki nav pārliecināti, kāpēc, taču ņemiet vērā, ka iespējama atteikšanās no alkohola var mainīt ar alkoholu saistītu smadzeņu traumu vai samazināt dzīves stresu.
Arī jūsu mazulim vajadzētu saņemt garīgās veselības dienas: kas ir nepareizi, ja ļaujat savam bērnam palikt mājās un dārzēt Riverdeila pēc intensīvas SAT sagatavošanās nedēļas? Nekas. Mišela Vū izklāsta, kā sistēmas izveide, lai bērni varētu pavadīt garīgās veselības dienas, var palīdzēt gan īstermiņā, gan ilgtermiņā.
Kā novilcinātāji un darītāji atšķiras ģenētiski: izmantojot ģenētiskās analīzes un anketas, Rūras Universitātes Bohumas un Drēzdenes Tehniskās universitātes pētnieki atklāja, ka vismaz sievietēm tendence atlikt darbību (ti, vilcināšanu!) Ir saistīta ar ģenētisku noslieci. uz augstāku dopamīna līmeni smadzenēs. ” Doktoranta kandidāte un viena no pētījuma autorēm Karolīna Šlūtere saka: "Sievietes ar paaugstinātu dopamīna līmeni sava genotipa dēļ var mēdz atlikt darbības, jo viņus vairāk novērš vides un citi faktori." Pētnieki neidentificēja šo korelāciju vīriešiem.
Kā es atradu sevis pieņemšanu, kad mainījās mana garīgās slimības diagnoze: Kad Justīnei 14 gadu vecumā diagnosticēja bipolārus traucējumus, viņa kļuva par krustnešu, lai iznīcinātu garīgās slimības. Viņa pētīja un rakstīja par traucējumiem un nekad nevairījās dalīties ar savu diagnozi, lai palīdzētu mainīt priekšstatu par to, kāda ir persona ar bipolāriem traucējumiem. Tomēr, kad viņa sāka regulāri izjust redzes, dzirdes un taustes halucinācijas - un ārpus lielākajām garastāvokļa epizodēm -, viņai bija aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā. Bipolāri traucējumi bija kļuvuši par tik lielu viņas identitātes daļu ... ko viņa darīja, kad mainījās diagnoze? Kā mainījās viņas dzīve - viņas identitāte, kad viņai tika diagnosticēti šizoafektīvi traucējumi?
Šis neparastais grieķu vārds atklāj noslēpumu laimes meklēšanai darbā: sengrieķu filozofs Aristotelis ierosināja eudaimonija, kas nozīmē “labi dzīvot vai uzplaukt kā cilvēkam”. Uzsākot šo koncepciju, Braiens Kolinss izklāsta, kā sadalīt “uzplaukumu” trīs jomās, lai dzīvotu labi personīgi un biznesā: tikums vai izcilība, praktiskā gudrība un morālais spēks.
