Rūpes par aprūpētāju

Esmu precējusies ar savu vīru gandrīz 9 gadus. Mēs viens otru pazīstam 11 gadus. Ārējai pasaulei mēs esam ideāls pāris, kurš mīl piedzīvojumus, ceļojumus, ēdiena gatavošanu un ir neprātīgi iemīlējies. Aiz durvīm ir cits stāsts. Pēdējo 10 gadu laikā mēs esam cīnījušies ar mana vīra tēvu, kuram bija insults un tagad ir vēzis. Mēs palīdzējām maniem sievastēviem viņu grūtajos laikos.

Mans vīrs daudz cīnās ar šo situāciju, jo viņš ir primārā aprūpe. Viņš sāka dzert vairāk nekā parasti mēs nedēļas nogalēs. Viņam pašam var būt 3 martini vai vesela pudele vīna, kā arī dzēriens ar rumu. Daudzas reizes es lūdzu viņu to samazināt, bet tagad es sāku atrast tukšas glāzes vai pudeles visā mājā, garāžā vai dārzā. Es ar viņu daudzkārt saskāros. Tomēr viņš kļuva ļoti dusmīgs un sāka kliegt. Kad mēs ejam ārā, viņš ir vienīgais, kurš tiktu izniekots. Man ir neērti par viņa uzvedību. Visi mūsu draugi uzskata, ka viņš ir vienkārši piedzēries, jo ir ļoti noguris.

Es patiesi nezinu, ko darīt. Es nevaru viņam uzticēties, jo viņš man melo par savu dzeršanu. Vēl viena lieta, kas mani šokēja, ir fakts, ka viņš apmainījās ar pāris nepiemērotiem e-pastiem ar savu bijušo draudzeni. Viņi runāja par savu pagātni, cik tā bija lieliska. Viņš viņai jautāja par seksuālo dzīvi. Viņš viņai uzrakstīja tik daudz privātu lietu par mums. Parasti viņu e-pasts bija ļoti ļoti garš. Viņš man nekad nav rakstījis šādus e-pastus. Jūs droši vien brīnāties, kā es uzzināju par viņu saraksti. Nu, tā bija tīra sagadīšanās. Es nezināju, kā lietot iPhone, un es atvēru viņa tālruni, kur bija norādīti viņu e-pasta ziņojumi. Es viņam stājos pretī (protams, ka raudāju, jo esmu ļoti emocionāla).Viņš man teica, ka viņš vienkārši gribēja uzzināt, kā viņai klājas, jo viņi ilgu laiku bija labākie draugi. Viņš apsolīja, ka vairs viņai nerakstīs. Es viņam atkal ticu. Atradu viņai vēl vienu e-pastu. Es patiesi nezinu, ko domāt. Viņš teica, ka viņa dzīve ir briesmīga. Es cenšos palīdzēt viņam un viņa ģimenei. Tomēr es domāju, ka es tikmēr zaudēju sevi. Man ir trauksmes lēkmes visas situācijas dēļ

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Visu savu laulības dzīvi un visu 20 gadu vecumu jūs un jūsu vīrs esat mēģinājuši palīdzēt sievastēviem pārvaldīt sievastēva slimību. Nez, vai jūsu vīrs uzskata, ka dzīve viņam iet garām, kamēr viņš rīkojas pareizi. Rūpes par kādu dienu un dienu cilvēks var justies emocionāli iztukšots. Es domāju, ka jūsu vīra problēmas ar alkoholu sākās tāpēc, ka viņš atklāja, ka izaicinošās dienas beigās dzēriens varētu viņu atslābināt. Kopš tā laika tas ir kļuvis par veidu, kā pārbaudīt viņa dzīves realitāti. Nekļūdieties, tas, ko jūs aprakstāt šajā brīdī, ir alkohola pārmērīga lietošana.

Lai veiksmīgi pārvaldītu kopšanas stresu, aprūpētājam noteikti jāpārliecinās par sevi un jāturpina dzīvē. Arī jūsu vīrs nedara. Šķiet, ka viņš arī cenšas atgūt savu bezrūpīgāko jaunību, sazinoties ar bijušo meitenīti. Viņam ir nopietnas nepatikšanas.

Jūs varat mēģināt runāt ar viņu. Tā vietā, lai būtu sarūgtināts un apsūdzošs, mēģiniet būt līdzjūtīgam attiecībā pret stāvokli, kurā viņš atrodas. Viņa dzīve nekur nenonāk. Runājiet par to, kā jūs divi varat saņemt papildu palīdzību ar sievastēvu, lai jūsu vīrs nebūtu vienīgā atbalsta persona. Paskaties apkārt, lai atrastu aprūpētāju atbalsta grupu. Daudzas slimnīcas un hospisa organizācijas sponsorē šādas grupas. Ir svarīgi, lai būtu vieta, kur ir labi dalīties ar jūtām un kur tiek apmainīta informācija par noderīgiem pakalpojumiem. Tad strādājiet kopā, lai izdomātu, kā jūsu vīrs var atgūt paša dzīves virzienu. Vai viņam ir jāatgriežas skolā? Lai atrastu darbu, kas ir iepriecinošāks?

Visbeidzot, jums pēc iespējas mīlošāk jāpasaka savam vīram, ka, lai arī jūs saprotat vēlmi dzert, tas ir iziet no kontroles. Pajautājiet viņam, ko viņš ar to darīs. Ja viņš turpina noliegt, ka pastāv kāda problēma, sakiet viņam patiesību: Jūs nevarat likt viņam pārtraukt dzeršanu, bet jums tas nav jāpaliek. Pēc tam dodieties uz Al-Anon sanāksmi, lai uzzinātu, kā atrauties no viņa problēmas. Šeit ir vietne.

Jā, pašaprūpe prasa laiku un uzmanību; laiks, kuru ir grūti sagādāt, rūpējoties par kādu citu. Bet, ja jūsu vīrs nerūpējas par sevi, viņš dara kaut ko citu. Viņam jāpārorientē savs laiks un enerģija, lai jūsu laulība izdzīvotu un viņš strādātu savas nākotnes virzienā.

Es novēlu jums abiem labu,
Dr Marī