Ja nu vienīgi - turot jūs iesprūdušu un neapmierinātu

Divi vārdi. Seši burti. Tik daudz iznīcināšanas iespēju. Jūs to sakāt sev un to daru arī es, dažreiz pat nenojaušot. Vai jūs vispār saprotat, cik tas ir spēcīgs?

Ja man būtu vairāk laika, es vingrotu. Ja tikai mani vecāki nebūtu tik kaitinoši, es būtu mazāk stress. Ja man būtu lielāka māja, tad es būtu vairāk organizēts. Ja nu vienīgi, ja tikai, ja tikai ... Ziniet, ne tikai “ja tikai” daļa ir tik kaitīga. Pati par sevi tā ir tikai nekaitīga vēlme vai fantāzija. Tas saka “toreiz”, it kā jums būtu atļauja iegūt labāku rezultātu tikai tad, kad notiek pirmā daļa.

Sadalīsim to vienreiz, vai ne? Kā piemēru var minēt lielāku māju un organizētāku rīcību. Es šo iemetu man. Mēs joprojām dzīvojam sākuma mājās, kuru mēs ar vīru nopirkām pirms mums bija bērni. Toreiz tas šķita milzīgs. Tagad mums visiem pieciem tas ir diezgan maz, un es uzskatu
es pats sevi regulāri sarūgtināju.

Tāpēc mans vēlamais rezultāts tiek organizētāks. Ja "tikai tad" kombinācijai vienmēr ir kāda patiesība, tāpēc atradīsim to un samierināsimies. Kādas ir lielākas mājas priekšrocības attiecībā uz organizāciju? Lielāki skapji, vairāk grīdas mēbelēm, vairāk telpu, kur visam būtu vieta, sezonālu lietu glabāšana. Labi, tie visi ir patiesi un būtu jēga.

Šeit ir kicker - skatieties melnbaltās galējās valodas. Vai atrašanās manā pašreizējā mazākajā mājā man pilnībā aizliedz būt organizētākam nekā šobrīd? Nē. Man patiesībā ir daudz izvēles iespēju. Es varētu atdot dažas lietas, es varētu dažas lietas izmest, es varētu nomainīt
lielākas lietas ar mazākām lietām, mēs varētu strādāt labāk ar savu budžetu, lai ietaupītu naudu lielākai mājai, un es varētu būt vienkārši pateicīgs, ka man pat ir māja mūsdienu sliktajā ekonomikā.

Es daru gandrīz visas šīs lietas, un tās patiešām palīdz. Vai joprojām būtu vienkāršāk un vieglāk iegūt vairāk vietas elkoņiem? Jā. Vai ir ticams, ka mēs iegūsim lielāku māju ne tik tālā nākotnē, kad būsim padarījuši savu situāciju labvēlīgu? Jā. Vai man joprojām ir iespējams uzturēt lietas labāk organizētas nekā es daru šobrīd? Ak, jā, tam vienmēr ir potenciāls. Esmu vienkārši sarūgtināts, ka rīt šo problēmu neizdosies atrisināt.

Ak, un neaizmirstiet to - es joprojām varētu būt neorganizēts pat lielākā mājā. Tā ir īstā vilšanās. Tas, ka mana vēlme varētu piepildīties, nenozīmē, ka esmu faktiski atrisinājis savu problēmu. Man būtu labāka organizēšanas iespēja ar lielāku vietu, taču man tomēr tas jāiegulda. Uz brīdi aplūkosim pārējos piemērus. Jūsu vecāki pēkšņi var kļūt mazāk kaitinoši, un jums joprojām var būt daudz stresa. Jūs varat atrast sevi bez darba - ar daudz laika uz rokām - un jūs joprojām varat neizmantot vienu minūti.

Ir jāizlemj izvēlēties vēlamo rezultātu neatkarīgi no tā, kāds attaisnojums ir tikai tad, ja priekšā. Vai vēlaties būt organizētāks? Skatieties TV pārraidi “Clean Sweep” un veiciet piezīmes. Vai vēlaties būt mazāk saspringts? Piedalieties jogas nodarbībā. Vai vēlaties vingrot? Atrodiet veidus, kā būt aktīviem īsos laika periodos bez izsmalcināta aprīkojuma, piemēram, nelielas pastaigas pusdienu laikā. Nav jāgaida, līdz notiek “ja tikai” daļa.

Vienkārši vērojiet sevi šodien un šodien redziet, cik reizes jūs sev sakāt “ja nu vienīgi”. Kādi ir jūsu “ja tikai”? Vai jūs patiešām esat ieslodzījis daļai “ja nu vienīgi”, vai tomēr ar nelielu radošumu to varētu panākt?