Pedofilija OCD: kad OCD ir vērsta uz bērniem jūsu dzīvē

Rhonda bija laipna un reliģioza sieviete. Vissvarīgākais ir tas, ka viņa dievināja savus bērnus. Tomēr kādu dienu viņas prātā parādījās īslaicīga doma: "Vai es nepiedienīgi pieskāros Ronijam?", Kad viņa sasprādzēja dēlu viņa automašīnas sēdeklī. Ronda kļuva satraukta un nevarēja beigt uztraukties par to. “Vai es tiešām viņu pieskāros? Ko darīt, ja es to izdarītu? Vai es esmu izvirtulis? Nē, es neesmu! Es nekad to nedarītu! Bet kāpēc tad es jūtos noraizējies? Vai tas nozīmē, ka es izdarīju kaut ko nepareizi? Pretējā gadījumā es nejustos satraukts. ”

Šīs un daudzas līdzīgas domas sāka nodarbināt Rondas prātu. Jo vairāk viņa centās “atbrīvoties” no domām vai izdomāt, kāpēc viņai tās rodas, jo vairāk tās iestrēga.

Gerijs bija viens ar daudziem brāļadēliem un omītēm. Viņš bija sirsnīgs bērns un mīlēja ar viņiem spēlēties ģimenes saietos. Spēlējot ar savu 18 mēnešus veco māsasmeitu, viņa apbrīnojamā domu veidošanas mašīna - prāts - sacīja: "Jūs varat viegli ļaunprātīgi izmantot Suzy, un neviens to pat nezinātu." Šī doma viņu sarūgtināja, bet, jo vairāk viņš centās saprast, kāpēc viņam radās šī doma, jo vairāk viņš jutās nenoteiktāk. Viņš nevarēja gulēt un domāja, vai viņš iet traks. Viņš bieži domāja atgriezties. Viņš teica, ka viņš drīzāk būtu ieslodzīts, nevis staigātu apkārt ar nenoteiktību par iespējamo kaitējumu bērniem savā dzīvē.

Rondas un Gerija stāsts var izklausīties pazīstams. POCD ir ārkārtīgi mokošs OCD veids, par kuru nevienam nepatīk runāt. Rondai un Gerijam paveicās, jo tuvi ģimenes locekļi zināja, ka viņu domas nav raksturīgas tam, kas viņi patiesībā ir. Arī ģimenes locekļi un draugi viņus nomierināja, sakot, piemēram: “Jūs esat labs cilvēks, kurš mīl bērnus. Jūs nekad nekaitētu viņiem. Tā ir tikai jūsu galva, kas saka šīs šausmīgās lietas. Neuztraucieties par to. ” Pastāvīgā pārliecība atgriezās, jo viņu garīgās un emocionālās sāpes turpināja saasināties.

Ja rodas uzmācīgas domas, kas saistītas ar bailēm no seksuāla kaitējuma bērnam, ņemiet vērā šādus aspektus:

• Pedofilija OKT NAV tas pats, kas pedofilija. Persona, kurai rodas pedofilija, ar nolūku fantazēs par seksuālām aktivitātēm ar bērniem. Personas, kas cīnās ar pOCD, moka šāda veida domas. Domas ir nevēlamas, un indivīdi mēģina tās apturēt, atbrīvoties, ignorēt vai nomākt, kas nav efektīvi. Izmisumā viņi pārskata katru kustību, kas viņiem bijusi ap bērnu, lai palīdzētu viņiem saprast, vai viņu rīcība ir bijusi neatbilstoša. Viņi pastāvīgi meklē mierinājumu no mīļajiem. Viņi zina, ka nekad nekaitētu bērnam, bet viņiem tas jādzird no kāda cita. Viņi meklē atbildes visur, kur vien iespējams. Viņi izvairās no bērniem. Kad tas nav iespējams, viņu trauksme un nenoteiktība palielinās.
• Ir ļoti svarīgi atrast pareizo ārstniecības personu, kas saprot OCD un zina, kā ārstēt POCD. Dodoties pie ārstniecības iestādes, kas nepareizi nolasa jūsu uzmācīgās domas, tas var izraisīt nevajadzīgas traumas un emocionālas sāpes. Apmeklējiet IOCD.org vietni, lai atrastu apmācītu speciālistu.
• ACT (pieņemšanas un saistību terapija) terapeiti bieži izmanto vingrinājumu ar nosaukumu “Divas monētas puses”, kurā klienti tiek aicināti uz papīra monētas vienas puses uzrakstīt vismaz 5 savas dzīves jomas, kas viņiem ir vissvarīgākās. No otras puses viņiem tiek lūgts uzrakstīt 5 savas pašreizējās sāpīgākās iekšējās pieredzes. Kad indivīdi izpilda šo vingrinājumu, viņi atklāj saistību starp savām cīņām un vērtībām.Viņi saprot, ka viena puse nevar pastāvēt bez otras. Tādējādi OCD ir vērsta uz to, kas viņiem rūp visvairāk!
• POCD var būt mokošs, taču neaizmirstiet, ka ir cilvēki, kas par jums rūpējas un mīl jūs bez ierunām. Palieciet viņu tuvumā un esiet atvērts viņu atbalstam. Atbalsta sistēmas izmantošana uzlabos jūsu ārstēšanas panākumus. Jūsu mīļie var iemācīties apstiprināt un atbalstīt jūs, nenodrošinot pārliecību. Atcerieties, ka pārliecības meklēšana ir piespiešana.
• Iespējams, jau esat pamanījis, ka uzmācīgās domas neatbilst jūsu raksturam. Tomēr piedzīvotās emocijas ir tik intensīvas, ka tajā brīdī tās sapinas ar tavām domām. Tajā pašā brīdī jūs aizmirstat, ka neesat jūsu domas. Vai nav izmisums. Terapija palīdzēs jums atraisīties no jūsu iekšējās pieredzes.
• Prāts var jums pateikt, ka izvairīšanās ir jūsu vienīgā iespēja. Ievērojiet, vai tas jums ir devis ilgstošus rezultātus vai arī tas ir pagarinājis ciešanas. Terapeits iemācīs jums stāties pretī savām bailēm un paskatīties uz savu iekšējo pieredzi citādi, nekā jūs darāt tagad.

Ārstēšana jums nodrošinās brīvība no OKT. Tas nenozīmē, ka OKT atstās un nebūs tavā dzīvē. Tas nozīmē, ka jūs vairs nebūsiet tā vergs. Jums nav jāgaida, lai sāktu darīt to, kas jūsu dzīvē ir vissvarīgākais. Sāciet šodien. Paliec pozitīvs. Nezaudē cerību un atzīst, ka esi vairāk nekā OKT!