Psiholoģija ap tīklu: 2020. gada 18. janvāris

Šīs nedēļas psiholoģija ap tīklu tiek pētīta kā trauksme izskatās bērnos, kā vadītāji var strādāt darbinieki, kas nodarbojas ar depresiju, kāpēc jaunas meitenes vairāk cīnās ar garīgās veselības problēmām nekā viņu kolēģi vīrieši, jauns rēķins, kas būtu garīgā veselība ir prioritāte pirmajiem ārstiem, un vēl.

Bērniem trauksme ir atšķirīga: vai jums ir bērns, kurš cīnās ar trauksmi? Vai jūs to vispār atpazītu? Pēc autora domām, trauksmes traucējumi bērniem var izpausties dažādos veidos, un bērniem simptomi parasti netiek parādīti tāpat kā pieaugušajiem. Mičiganas štatā dzīvojošā terapeite Kerija Kraveca (Carrie Krawiec), LMFT, piedāvā īpašus padomus, ko vecāki var izmantot, lai identificētu trauksmes simptomus savos bērnos un palīdzētu viņiem veiksmīgi tos izmantot.

Kā pārvaldīt darbinieku ar depresiju: ​​depresija ir galvenais invaliditātes cēlonis visā pasaulē. Tiek lēsts, ka darbaspēka zaudējumi tikai 44 ASV dolāru apmērā gadā zaudē produktivitāti tikai ASV. Šis ir lielisks ceļvedis vadītājiem, kā vienoties par darba kārtību darbiniekiem, kuri cīnās ar depresiju.

Meitenes pusaudžu garīgās veselības krīzes centrā: smagas depresijas rādītāji pusaudžu meiteņu vidū ASV pieauga no 12% 2011. gadā līdz 20% 2017. gadā. Saskaņā ar rakstu depresijas līmenis sāka pieaugt, tiklīdz viedtālruņi kļuva populāri, kas liecina ka digitālajiem medijiem var būt nozīme. Bet gan zēni, gan meitenes viedtālruņus sāka lietot aptuveni vienlaikus, tad kāpēc meitenēm rodas vairāk garīgās veselības problēmu? Autors pārbauda trīs aptaujas, kurās piedalījās vairāk nekā 200 000 pusaudžu ASV un Lielbritānijā, mēģinot atrast dažas atbildes.

Psihiskā veselība pirmās palīdzības sniedzējiem kļūst par prioritāti: 2017. gadā vairāk ugunsdzēsēju un policistu gāja bojā pašnāvībā nekā pildot pienākumus. Turklāt ugunsdzēsēju un policistu posttraumatiskā stresa traucējumu un depresijas rādītāji ir piecas reizes augstāki nekā sabiedrībā kopumā. Jauns divu partiju likumprojekts, kas iziet caur Viskonsinas likumdevēju iestādi, Assembly Bill 569, ugunsdzēsējiem un policistiem piešķirs līdz 32 nedēļām darbinieku kompensāciju, ja viņiem licencēts ārsts diagnosticē PTSS.

Bērnības trauma un jūsu iekšējais kritiķis - un ko darīt: vai jums ir iekšējs kritiķis? Tā jūsu daļa, kas pastāvīgi ņirgājas un kritizē jūsu pašu domas, jūtas un rīcību? Varbūt jūsu iekšējais kritiķis saka apmēram šādi: “Kāpēc jūs to pat teiktu? Tagad cilvēks domā, ka esi debīls. Tu esi tik mēms. ” Šajā rakstā autore dalās ar vairākām pieejām, lai palīdzētu jums apklusināt savu iekšējo kritiķi.

Pārdomājot mijiedarbību ar garīgās veselības pacientiem: jauns Austrālijas pētījums atspēko ideju, ka cilvēki ar smagām garīgām slimībām nespēj efektīvi sazināties ar savu psihiatru. Profesore Cherrie Galletly no Adelaides Medicīnas skolas Adelaides universitātē saka, ka pacientus kā aktīvus dalībniekus var pozicionēt psihiatri, kuri izvēlas nekonfrontējošu, nevērtējošu pieeju, nododot atbalstu un drošību un uzdodot atklātus jautājumus, kas pacientam ļauj iesaistīties, justies uzklausītiem un sadarboties ar psihiatru, lai panāktu kopīgu izpratni. ”