Problēmas, veidojot emocionālos pielikumus

Cik vien atceros, cilvēki man saka, ka esmu nomākts. Kad biju jauns - pusaudža gados - izmēģināju konsultācijas un sūdzējos, ka uztraucos, ka nezinu, kā iegūt draugus vai veidot emocionālu piesaisti cilvēkiem. Tas ir turpinājies, kaut arī tagad es lietoju zāles depresijas ārstēšanai. Šķiet, ka vienīgā atšķirība ir tā, ka es tagad spēju formulēt to, kas šķiet nepareizi.

Problēma: pieķeršanās trūkums. Man ir draugi, un viņi rīkojas tāpat kā draugi, bet tur, kur, šķiet, ir emocionāla pieķeršanās man, es neko nejūtu. Esmu mēģinājis to pārrunāt ar dažiem no viņiem, un galvenokārt sapratu, ka man jārunā ar profesionāli. Esmu veltījis laiku, lai apskatītu visu apkārtējo, lai mēģinātu sajust kaut kādu pieķeršanos kaut kam, kādu noskaņojumu no lietām, kas man pieder, un joprojām nejūtos pieķeršanās. Tas mani satrauc.

Jautājums (-i): Kas ar mani varētu būt nepareizi? Vai es vienkārši nevarētu iemācīties izveidot šos savienojumus? Vai man vajadzētu apmeklēt profesionāli, un ja jā, kāda veida?

Atbild Diāna L. Valkuta, Ph.D. 2019. gada 20. jūnijā

A.

Labdien, un paldies par jūsu jautājumu. Jums var būt tas, ko mēs dēvētu par “pieķeršanās traucējumiem”, un tie bieži sākas ļoti agrā bērnībā.

Saskaņā ar Wikipedia teikto: “Pieķeršanās traucējumi ir plašs termins, kas paredzēts, lai aprakstītu garastāvokļa, uzvedības un sociālo attiecību traucējumus, kas rodas no nespējas izveidot normālu pieeju primārajai aprūpei, sniedzot skaitļus agrā bērnībā. Šāda neveiksme būtu saistīta ar neparastu agrīnu nolaidības, vardarbības, pēkšņas šķiršanās no aprūpētājiem no 6 mēnešu līdz trīs gadu vecumam pieredzi, biežu maiņu vai pārmērīgu aprūpētāju skaitu vai aprūpētāja atsaucības trūkumu pret bērnu komunikatīvajiem centieniem, kā rezultātā trūkst pamata uzticību. Personas pieķeršanās stils tiek pastāvīgi izveidots pirms trīs gadu vecuma. Problemātiska sociālo attiecību vēsture, kas notiek apmēram pēc trīs gadu vecuma, var traucēt bērnu, bet neizraisa pieķeršanās traucējumus. Terminu pieķeršanās traucējumi lieto, lai aprakstītu mazu bērnu emocionālās un uzvedības problēmas, un to lieto arī skolas vecuma bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem. Īpašās paredzamās grūtības ir atkarīgas no vērtējamā indivīda vecuma, un ar bērna pieķeršanos saistītā uzvedība vienam pazīstamam pieaugušajam var būt ļoti atšķirīga, kas liek domāt, ka traucējumi ir divu cilvēku attiecībās un mijiedarbībā, nevis vienas vai otras personības aspekts. Nevienu simptomu sarakstu nevar likumīgi uzrādīt, bet parasti termins piesaistes traucējumi attiecas uz vecumam atbilstošas ​​sociālās izturēšanās neesamību vai izkropļošanu pieaugušajiem. Piemēram, mazulim pieķeršanās traucējumi var būt nespēja uzturēties pazīstamu pieaugušo tuvumā dīvainā vidē vai mierinājums, kontaktējoties ar pazīstamu cilvēku, savukārt sešus gadus vecā pieķeršanās traucēta uzvedība var ietvert pārmērīgu pārmērīgu izturēšanos. draudzīgums un neatbilstoša pieeja svešiniekiem. ”

Var gadīties, ka jūs esat fiziski atdalīts no viena vai abiem vecākiem, vai mamma ir nomākta vai tētis ir emocionāli tāls. Rezultāts bieži vien ir vienāds; mēs nemācāmies piesaistīt un veidot dziļas uzticības saites, kad mums "vajadzētu", tas ir, zīdaiņa vecumā un agrā bērnībā.

Tas nenozīmē, ka terapeits nevar jums palīdzēt. Cilvēks, kurš ir apmācīts šāda veida problēmās, var iemācīt, kā vairāk uzticēties, vairāk riskēt attiecībās un atrast dziļi intīmus un brīnišķīgus sakarus ar cilvēkiem, taču pats to nevarat izdarīt.

Jūs esat identificējis cēloni un jums nepieciešama palīdzība, lai uzzinātu, kā to izdarīt mūsu pašu spēkiem. Vietnē PsychologyToday.com varat atrast terapeitu, kurš atrodas jūsu apkārtnē un apdrošinās vai piedāvā slīdošu skalu. Tas pats terapeits, visticamāk, varēs jums palīdzēt arī ar depresiju.

Veiksmi,

Diana Diāna Valkuta

Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2009. gada 27. aprīlī.