Podcast: svešu cilvēku apskāvieni garīgās veselības uzlabošanai

Pieskāriens ir spēcīga lieta. Kopš dzimšanas brīža un visā mūsu dzīvē cilvēkiem ir nepieciešams pieskāriens, lai labi attīstītos un attīstītos. Diemžēl daudzi mūsu kultūras cilvēki piedzīvo rūpīgu un cieņpilnu platonisku pieskārienu dziļu trūkumu. Šodienas viesim mācītājam Edijam Veinšteinam ir līdzeklis pret to. Viņa ir Hug Mobsters Armed With Love dibinātāja, kas piedāvā BEZMAKSAS HUGS pasākumus sabiedrībai.

Noskaņojieties, lai uzzinātu, kā Edijs sāka nodarboties ar apskāvienu “biznesu”, par brīvu apskāvienu publiskajām šķipsnām un to, kā viņai izdodas maigi orientēties mūsu kultūras saprotamajā piesardzības piesardzībā.

ABONĒT UN PĀRSKATĪT

Viesu informācija par “Edie Weinstein - Hugging” Podcast epizodi

REV. EDIE VEINŠTEINS, MSW, LSW, mīlas vēstnieks, opti-mistikas un svētlaimes saimniece

Edijs priecājas aicināt cilvēkus dzīvot bagātu, pilnvērtīgu, sulīgu dzīvi. Viņa ir starptautiski atzīta, pieprasīta, krāsaini radoša žurnāliste, intervētāja, autore un redaktore, dinamiska un iedvesmojoša runātāja, licencēta sociālā darbiniece un starpkonfesiju ministre, BLISS trenere, pasākumu producente, sertificēta Smieklu jogas vadītāja, sertificēta Cuddle Party koordinatore un Cosmic Konsjeržs.

Edijs ir Hug Mobsters Armed With Love dibinātājs, kas plānoti un spontāni piedāvā BEZMAKSAS HUGS pasākumus visā pasaulē. Viņa runā par labsajūtu, attiecībām, traumu atveseļošanos, atkarību, garīgo veselību, garīgumu, seksualitāti, zaudējumiem un skumjām. Edijs ir grāmatas “Bliss Mistress Guide to Transforming Ordinary Into Extra Extra” autors un grāmatas “Embraced By the Divine: The Emerging Woman’s Gateway to Power, Passion and Purpose” līdzautors.

Par The Psych Central Podcast resursdatoru

Gabe Hovarda ir godalgota rakstniece un runātāja, kas dzīvo ar bipolāriem traucējumiem. Viņš ir populārās grāmatas autors, Psihiskā slimība ir pakaļa un citi novērojumi, pieejams no Amazon; parakstītas kopijas ir pieejamas arī tieši no autora. Lai uzzinātu vairāk par Gabi, lūdzu, apmeklējiet viņa vietni, gabohdard.com.

Datora ģenerēts atšifrējums epizodei “Edijs Veinšteins - apskāviens”

Redaktora piezīme: Lūdzu, ņemiet vērā, ka šis atšifrējums ir ģenerēts datorā, un tāpēc tajā var būt neprecizitātes un gramatikas kļūdas. Paldies.

Diktors: Jūs klausāties psihisko centrālo apraidi, kur viesu eksperti psiholoģijas un garīgās veselības jomā dalās pārdomas rosinošā informācijā, izmantojot vienkāršu, ikdienas valodu. Lūk, tava saimniece Gabe Hovarda.

Gabe Howard: Laipni lūdzam šīs nedēļas Psych Central Podcast epizodē. Šodien aicinot uz izstādi, mums ir Edijs Veinšteins, kurš ir licencēts sociālais darbinieks un .com emuāru autore. Viņa ir arī ar mīlestību apbruņotu Hug Mobsters dibinātāja un grāmatas Bliss Mistress autore. Edie, laipni lūdzam izstādē.

Edijs Veinšteins: Paldies, Gabe. Es to ilgi gaidīju.

Gabe Howard: Nu, mēs ļoti novērtējam, ka esam jūs. Un lielākais jautājums, ko es vēlos jums uzdot, un es patiešām gaidīju šo interviju. Kā jūs nokļuvāt apskāvienos? Es domāju, ka no visām pasaules lietām apskāvieni šķiet tik acīmredzami un tik tālu. Vai jūs varat par to kādu brīdi runāt?

Edijs Veinšteins: Ak, vairāk nekā mirkli patiesībā mēs varētu to izdarīt visu interviju.

Gabe Howard: Jā.

Edijs Veinšteins: Es uzaugu ļoti kopjošā ģimenē. Neviens neatstāja māju bez apskāvieniem. Un es mīlu tevi. Neviens neatgriezās bez apskāvieniem, un es tevi mīlu. Diemžēl, atšķirībā no daudziem cilvēkiem, diemžēl daudzu cilvēku pieskārieni bija vai nu vardarbīgi, piespiedu kārtā, neeksistēja, bija ierobežoti seksuāli, vai arī ne ar piekrišanu. Manās mājās tas bija tīri pēc piekrišanas un bagātīgs. Tāpēc es teicu vecākiem, ka viņi mani audzināja darīt šāda veida darbu. Un es nonācu pie brīvo apskāvienu kustības. Ir kāds kungs vārdā Huans Manns. Cilvēki vēlas to googlēt, tas ir J U A N M A N N. Un kādu dienu viņš iegāja savā pilsētas laukumā ar zīmi, kurā bija teikts, ka ir brīvi apskāvieni. Viņš uz turieni, manuprāt, bija pārcēlies no Anglijas un bija vientuļš. Un pagāja kaut kas līdzīgs 20 minūtēm. Neviens pie viņa nenāca. Cilvēki gāja garām, skatījās uz viņu kā, ko pie velna dara šis dīvainais puisis? Un tad šī vecākā sieviete pienāca pie viņa, un viņi apskāvās. Un tad apkārt sāka pulcēties cilvēki, un piedzima kustība. 2014. gadā, Valentīndienas nedēļas nogalē, es atvedu draugu grupu uz 30. ielas staciju, kas ir lielā dzelzceļa stacija Filadelfijā. Mēs ļāvāmies tur vaļā, apmēram ducis no mums, kas staigāja pa dzelzceļa staciju ar mūsu bezmaksas apskāviena zīmēm, piedāvājot cilvēkiem mīlestību. Un mēs veicām bezmaksas apskāvienu flashmob, un tas notiek tikai ar piekrišanu.

Edijs Veinšteins: Mēs nevienu kamikaze neapkampām. Mēs negājām satvert cilvēkus. Mēs jautājām, vai jūs vēlētos apskāvienu? Un, ja viņi atbildētu, ka jā, mēs viņus apskautu. Un, ja viņi atbildētu nē, mēs sakām: labi, paldies. Apskauj kādu. Nu, viens no cilvēkiem, kas vērsās pie mums, bija džentlmenis, kurš bija Irākas kara veterinārārsts. Viņš bija vienīgais izdzīvojušais savā pulkā. Un viņam bija pārdzīvojušā vaina. Un viņš teica: Es domāju par savas dzīves izbeigšanu, līdz satiku jūs, cilvēkus. Vai es varu pievienoties jums? Tāpēc, protams, mēs viņam devām zīmi, un viņš pats devās uz sacensībām. Un es domāju, ka, wow, mēs patiešām kaut ko esam šeit ieguvuši. Apskāvieni, glābiet dzīvības. Un es nebiju sapratis, cik daudz, līdz dažus mēnešus vēlāk, dodoties mājās no sporta zāles, 55 gadu vecumā man bija sirdslēkme. Sirds rehabilitācijas ietvaros es staigāju pa Doilstaunu, Pensilvānijā, kas ir tuvāk mājās nekā Fillijs, veicot bezmaksas apskāvienu pastaigas, jo apskāvieni ir draudzīgi sirdij, ne tikai sirds, bet arī emocionāli sirdij draudzīgi. Un tie mūs savieno no sirds. Tāpēc draugi sāka mūs saukt par “apskāviena mafioziem”, un es teicu: ak, mafiozi, mafiju, ieročus, narkotikas. Nē, es tā nedomāju. Un es teicu, kā ir ar mīlestību apbruņotiem ķircējiem? Un tādējādi kustība bija, labi, tā nebija dzimusi, bet tā tika paplašināta ārpus viena cilvēka izdarītā. Tāpēc es daru to visur, kur vien varu.

Gabe Howard: Tas ir neticami, un man tas viss patīk. Un mana mīļākā frāze tur varētu būt: "Mēs neesam ķēriens kamikadzēm." Es nāku arī no mīlošas ģimenes. Mēs esam apskāvēji, es vienmēr saku cilvēkiem, ka esmu apskāvējs un

Edijs Veinšteins: Jā.

Gabe Howard: Kamikaze apskāvieni. Atkal mana jaunā mīļākā frāze. Tā mēs apskaujamies. Es domāju, ka cilvēki vienkārši uzlādē jūs un apskauj mani manā ģimenē. Bet, protams, tā ir mana ģimene. Es esmu uzvārds, ar visiem šiem cilvēkiem. Kā tas darbojas reālajā pasaulē? Ziniet, sākumā es biju līdzīgs cilvēkam, ja tev vienkārši patīk sagrābt cilvēkus, tas šķiet patiešām slikta ideja. Bet, ja jūs vienkārši ejat pie sveša cilvēka un sakāt, vai es varu tevi apskaut? Es nemelošu, tā arī šķiet patiešām slikta ideja. Kā jūs novēršat šīs nepilnības?

Edijs Veinšteins: Labi, dažas lietas, it īpaši #MeToo laikmetā, mēs vēlamies būt ļoti uzmanīgi attiecībā uz to, kā mēs pieskaramies cilvēkiem, jo ​​visu var nepareizi interpretēt. No otras puses, mēs vēlamies būt pārliecināti, ka mēs nepērkam nepietiekamu pieskārienu, kas ir tik daudz amerikāņu kultūras sastāvdaļa. Tātad kamikaze apskauj pat cilvēkus manā dzīvē, ja neesmu pārliecināts, vai viņi vēlas apskaut, es teikšu, vai es varu tevi apskaut, vai tu vēlētos apskāvienu? Un, kad es esmu uz ielas, palīdz Hug Mobster zīme. Cilvēki uz to skatās tā, labi, kas tas ir? Vai arī, ja man ir zīme, kurā teikts, ka ir bezmaksas apskāvieni, vai ja es valkāju t-kreklu, kas norāda, ka es daru bezmaksas apskāvienus. Kad es to daru kaut kur uz ielas, piemēram, es biju Vašingtonā, D. D., apskaujoties Baltā nama priekšā, un tur bija cilvēki no visas pasaules, visas dažādas kultūras, dažas no tām bija milzīgākas nekā citas. Un pat to, jūs zināt, es vērsos pie cilvēkiem un saku: vai es varētu tevi apskaut, vai tu vēlētos kopīgi apskaut? Daži cilvēki ir izsalkuši pēc tā. Daži saka, nē, paldies, nah, es esmu labs. Kad viņi saka: nē, es to nevēlos, viņi teiks: nah, es esmu labs. Un es saku: es zinu, ka tu esi labs, bet apskauj kādu. Tātad, jā, tas patiešām jūtas dīvaini un kulturāli, diemžēl, jo es esmu sieviete, tas ir mazāk draudīgs. Tā kā man ir bijuši draugi vīrieši, kas ar mani pastaigājas apskāvienos, un daži no viņiem ir nedaudz pavirši par to, kā ķerties pie cilvēku apskaušanas. Tātad tas maina kultūru, labi. Pieskāriena kultūras mainīšana, attiecību kultūras maiņa.

Gabe Howard: Es atceros savas karjeras sākumā, tiem, kuri nezina, ka esmu sešu pēdu trīs, es esmu divsimt septiņdesmit pieci mārciņas, es esmu plati pleci, es esmu tikai cilvēka milzis. Un kā jau minēju, mana ģimene visi ir apskāvēji. Un, kad es pirmo reizi sāku, cilvēki vienkārši nāca klāt un apskāva mani. Un man tas patika. Tas man bija pārsteidzoši. Un, tā kā man kļuva ērtāk runātāja, vadītāja un sabiedriskā darbinieka lomā, labāka vārda trūkuma dēļ es vienkārši nejauši sāku apskaut cilvēkus. Es strādāju garīgās veselības jomā, tāpēc sieviešu ir vairāk nekā vīriešu. Bet vienu reizi es iegāju apskāvienā, un kāds pielika roku un teica: nē, nē, nē, es neesmu apskāvējs. Un jums vajadzētu būt uzmanīgam, Gabe, jo, ja cilvēkiem ir bijusi trauma, cilvēkiem tas nepatīk. Es domāju, jūs zināt, ka jūs esat cilvēks, kurš ienāk. Un es uz brīdi domāju par to. Un tagad man ir frāze, vai tu esi apskāvējs?

Edijs Veinšteins: Jā, jā.

Gabe Howard: Un to es saku. Ziniet, cilvēki nāk klajā un runā ar mani, un viņi ir līdzīgi, ziniet, geju, blā, blā, blā. Un es esmu, piemēram, ak, vai tu esi apskāvējs? Un es atveru rokas. Un, ja viņi saka, nē, es neesmu. Es saku: labi, es tev garīgi apskāvu vai arī esmu

Edijs Veinšteins: Jā.

Gabe Howard: Es tevi apskauju mūsu prātā. Un es pastiepu roku vai paspiežu viņiem rokas vai arī vienkārši daru visu, ko viņi vēlas. Bet tev taisnība. Šī ideja, ka apskāvieni ir dabiski, ir sava veida. Man tas ir vienkārši dīvaini. Es nemelošu, jo domāju, ka apskāviens ir tikai kaut kas, ko jūs darāt visiem. Tā kā citās kultūrās sveiki skūpstīties ir pilnīgi normāli. Un es domāju, ka tas ir ļoti dīvaini. Tātad lielākā daļa cilvēku ir uzņēmīgi vai arī lielākā daļa cilvēku nav uztveroši? Piemēram, kāda ir jūsu attiecība tur? Cik cilvēku pieņem apskāvienus?

Edijs Veinšteins: Labi. Nu, lielākā daļa ir uzņēmīgi.

Gabe Howard: Jauki.

Edijs Veinšteins: Kad es pirmo reizi sāku to darīt, vairāk cilvēku teica nē, jo es biju neziņā. Jebkurā brīdī, kad vēršaties pie kāda ar jaunu ideju, jo pārliecinātāks esat, jo vairāk cilvēku būs uzņēmīgi. Tāpēc, ka viņi nojauš šo enerģiju. Tagad tie ir daži cilvēki, kurus viņi pazīst. Viņi saka paldies. Paldies, ka rūpējies par sevi. Ne visi to domā. Es to darīšu tāpat, ja satiekos ar kādu, un viņš izstieps roku. Es domāju, ka tas ir tas, ko jūs teicāt. Vai esat apskāvējs? Viņi saka: ak, jā. Es apkampšu viņus, un viņi saka nē, un es paspiešu roku. Un, kad cilvēki saka nē fiziskam apskāvienam, es teikšu, vai tu esi foršs ar rokasspiedienu? Dod pieci? Dūres sitiens, virtuāls apskāviens? Kur es aplikšu rokas sev apkārt un iedomājos viņus apskaut, un parasti viņi teiks jā. Ir reizes, kad dienā esmu apskāvis simtiem cilvēku. Es eju uz dažādiem pasākumiem, piemēram, šovasar, bija četri lepnuma svētki, un es, iespējams, visu dienu apskāvu dažus simtus cilvēku. Un es nesekoju. Kāds teica: ak, jums vajadzētu būt klikšķinātājam. Es negribu to darīt, jo tas atņem manas darbības kvalitāti. Daudzumam man nav lielas nozīmes. Kāda ir ietekme? Tas ir viļņošanās efekts. Es neesmu pilnīgi altruists. Es to daru arī priekš sevis, jo tas man palīdz justies saistītam ar pasauli. Jūs zināt, kad es apskauju cilvēkus, es nezinu, kāda ir viņu politika, par ko viņi balsoja. Es nezinu, kāda ir viņu reliģija, ja vien viņi man to nepasaka. Es nezinu, kāda ir viņu dzimuma vai dzimumorientācija. Un tas nav svarīgi. Es tikai vēlos, lai pasaule būtu laipnāka, mīlošāka vieta. Un, ja apskāvieni var palīdzēt šajā jautājumā, es ar to visu esmu uz kuģa.

Gabe Howard: Nākamais jautājums, kuru es vēlos uzdot, ir tāds pats kā sliktākais scenārijs. Jūs teicāt, ka lielākā daļa cilvēku pieņem apskāvienus. Jūs esat runājis par cilvēkiem, kuri nevēlas apskāvienus, tāpat kā, ak, nē, paldies. Un tu saki, hei, šodien tev vajadzētu kādu apskaut. Un viņi saka: Labi. Un viņi klīst prom. Vai esat saņēmis patiesi sliktas reakcijas? Vai kāds tikko izgāzies?

Edijs Veinšteins: Nekad. Nē. Visvairāk ir tas, ka kāds saka nē, es tiešām neesmu apskauts vai nē, paldies. Ziniet, man tā nekad nav bijis. Bet es atkal domāju, ka tas ir tāpēc, ka esmu 5 pēdu, 4 collu sieviete. Man dažreiz ir violeti mati, un es valkāju krāsainus apģērbus. Tāpēc es īpaši nedraudu. Bet stilīgākais, kas no tā iznāk, ir cilvēku tipi, kuri ir teikuši jā. Sirdslēkmes gadadienu es atzīmēju kā pavisam jaunu dzīves pieredzi, un vienmēr veicu bezmaksas apskāvienu pastaigas. Trešajā kardio-drauga filmā mans draugs sekoja man pa Dienvidu ielu Filadelfijā, un tur bija šī skaistā musulmaņu sieviete, kas bija ģērbusies, es neteiktu, ka pilnībā hidžābā. Viņas seja bija atsegta, galva, un viņa pienāca pie manis un piedāvā mani apskaut un saka: Kurš negribētu apskāvienu? Un viņa kaut kā žestikulēja un kustināja ķermeni. Kurš gan negribētu apskaut. Un daži cilvēki to nedara. Viņi saka, ka viņi tos nevēlas. Un viņa pacēla pirkstu un norādīja uz mani. Un viņa saka, pat ja viņi saka, ka viņi to nevēlas, viņi tos nevēlas, viņiem viņi ir vajadzīgi. Un es domāju, ka, ja cilvēki, kas atbalsta naidu, redz šo skaisto sievieti, kurai, iespējams, ir ap 40 gadu, es domāju, runājot par apskāvienu spēku savienot cilvēkus un ka vajadzības, kuras viņi apmierina, viņi, iespējams, nevarētu ienīst.

Edijs Veinšteins: Tāpēc es domāju, ka tā ir daļa no tā. Otra svarīgā lieta ir arī bērni. Kad apkārt ir bērni, kuriem es piedāvāju apskāvienu, es saku vecākiem: ja ar tevi ir labi un ar tavu bērnu, vai es varu apskaut tavu bērnu? Ja vecāks saka jā, bērns saka nē, es viņiem nepieskartos. Un es teikšu bērnam: neviens tevi neaiztiek bez tavas atļaujas. Tāpēc ir labi, ka jūs sakāt nē. Kad es biju DC, tur bija ģimene no Dominikānas Republikas, tā bija mamma un tētis, tāpat kā 7 vai 8 gadus vecs zēns. Un viņš sākumā negribēja apskāvienus. Un es teicu: Labi, vai tu darīsi dūri vai piecus? Un viņš izdarīja abus. Tāpēc dažas minūtes vēlāk, pirms es devos prom, viņš tuvojas man un paver rokas. Tāpēc viņš man prasīja apskāvienu. Tāpēc esmu piekrišanas pedagogs, un tas attiecas arī uz piekrišanu.

Gabe Howard: Mēs tūlīt atgriezīsimies pēc šiem ziņojumiem.

Diktors: Vai vēlaties, lai no tiem, kas to dzīvo, būtu reālas, bez robežām runas par garīgās veselības jautājumiem? Klausieties podcastu Not Crazy, kuru kopīgi vada dāma ar depresiju un puisis ar bipolāru. Apmeklējiet vietni Psych Central.com/NotCrazy vai abonējiet Not Crazy savā iecienītākajā podcast atskaņotājā.

Diktors: Šo epizodi sponsorē BetterHelp.com. Droša, ērta un pieejama tiešsaistes konsultēšana. Mūsu konsultanti ir licencēti, akreditēti profesionāļi. Viss jūsu kopīgotais ir konfidenciāls. Ieplānojiet drošas video vai tālruņa sesijas, kā arī tērzējiet un sūtiet īsziņu ar savu terapeitu ikreiz, kad jums šķiet, ka tas ir nepieciešams. Tiešsaistes terapijas mēnesis bieži maksā mazāk nekā viena tradicionāla klātienes sesija. Dodieties uz vietni BetterHelp.com/ un izbaudiet septiņu dienu bezmaksas terapiju, lai uzzinātu, vai tiešsaistes konsultācijas jums ir piemērotas. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Mēs tūlīt atgriezīsimies pēc šiem ziņojumiem.

Gabe Howard: Mēs atkal runājam ar licencētu sociālo darbinieku Ediju Veinšteinu par apskāviena spēku. Tāpēc uz brīdi parunāsim par piekrišanu. Kā jūs norādījāt, jūs esat piekrišanas pedagogs. Un agri, kad biju jauns zēns, man vienmēr teica, ka tas nenozīmē, ka nē. Vēlāk man teica: klausieties, mums ir jāatbrīvojas no nē, jo tas nav pamatīgs. Un mēs gribējām dzirdēt. Jā, nozīmē jā. Tas man pavēra sapratnes pasauli, jo, dzirdot jā, jūs zināt, ka jums ir atļauja. Vai jūs varat par to mazliet runāt? Jo es tiešām domāju, ka cilvēki ir neskaidri par to, kas ir piekrišana. Un tas ir tik žēl.

Edijs Veinšteins: Pilnīgi. Nu, tas ir ideāls laiks, jo es tikko sāku pasniegt stundu kopā ar draugu, kurš arī ir tajā pašā jomā, kuru mani sauc: "Jā, Nē, Varbūt tā: Apzinātās piekrišanas un robežu darbnīca". Un mēs tikko pirmo izdarījām kopā svētdien. Un tas, kā mēs to definējam, definējam piekrišanu, ir tas, ka tā saka jā, tikai lai pieskartos, bet no visas sirds jā, lai kas tas būtu, ko mums piedāvā vai lūdz. Un, ja es neesmu pilnīgs heck jā, tad es esmu heck nē. Labi? Man nav jāsaka jā. Tie no mums, kas esam līdzatkarīgi, un es pieskaitu sevi pie viņiem, cilvēkiem patīkam. Mans vīrs mēdza teikt, ka esmu emocionāls sāncensis, kurš noliecās, lai iepriecinātu cilvēkus. Es bieži teiktu jā, kad es patiešām gribēju pateikt nē. Es negribēju, lai kāds jūtas noraidīts, un es negribēju, lai mani noraida. Tātad arī piekrišana ir saistīta ar to. Kad mēs kaut kam dodam pilnīgu un pilnu piekrišanu, mēs esam uz tā. Es piekritu šai intervijai. Iespējams, ka es par to biju izveicīgs, un, ja es par kaut ko vēlos. Es to nedarīšu, kamēr neesmu pārliecināts, ka tieši to es vēlos darīt.

Edijs Veinšteins: Un es visu mūžu esmu bijis tāds, ka man bija jāpārdomā lietas, pirms es tajā ieeju. Un, tiklīdz esmu klāt, esmu pilnīgi iekšā. Tātad, piekrišana man ir paredzēta, labi, vai es varu būt viss, kas man tiek piedāvāts vai tiek lūgts? Un tas varētu būt pieskāriens. Tas varētu būt sekss. Tā varētu būt dāvana. Tā varētu būt apņemšanās kaut ko darīt ar kādu. Tāpēc tas ir svarīgi. Kad mans dēls, kuram tagad ir 32 gadi, bija zēns, mēs daudz runājām par to, ka ne tikai nē nozīmē nē, bet tikai jā nozīmē jā. Un ne tikai no viņa, bet arī viņam. Es teicu: ja kāds vēlas pieskarties jums tā, ka jūs nevēlaties, lai jūs pieskaras, neatkarīgi no tā, kas tas ir, tas ir nē. Un jums ir atļauts un jūs mudina, un no jums tiek paredzēts pateikt nē, ja jums nav ērti. Un cik man zināms, viņš, jūs zināt, ir bijis piemērots jebkuram, ar kuru viņš jebkad ir bijis attiecībās. Es nekad neesmu noraizējies par to, ka viņš pārkāpj robežas un nepiedienīgi pieskaras kādam. Un es gribēju, lai viņš zina, ka viņam ir brīvība un pašsavaldība, lai pateiktu nē ikvienam, kurš viņu pieskaras, ja viņš to nevēlas.

Gabe Howard: Un es domāju, ka daži no tiem atgriežas pie tā, ko jūs teicāt par bērnu piekrišanas saņemšanu. Man nav bērnu, bet lielākajai daļai manu draugu un ģimenes ir. Un es nevaru pateikt, cik reizes esmu dzirdējis. Ak, neesi tāds. Apskauj tēvoci vai apstājies. Jūs sakāt sveiki un apskaujat viņus. Es saprotu saku sveiki. Es saprotu acu kontaktu. Es saprotu, ka tas ir sociāli piemērots, taču tas nedaudz mainās, kad jūs pieprasāt, lai kāds aizņem jūsu fizisko telpu. Taisnība? Mans jautājums šajā jautājumā nav tik daudz par piekrišanu, bet gan par to, kā jūs kādam, it īpaši bērnam, iemācīt apskāviena priekšrocības un vērtību, nepiespiežot apskaut baru cilvēku?

Edijs Veinšteins: Mm-hmm, mm-hmm.

Gabe Howard: Tas ir grūti, pareizi, vecākiem ir grūti, jo, kā jūs teicāt, pieskāriens ir tik vērtīgs un tik svarīgs, taču jūs nevēlaties kādu piespiest to darīt.

Edijs Veinšteins: Taisnība. Pagājušā gadsimta 60. un 70. gados man ir 61 gads, kopēja lieta bija, ai, ej apskauj tanti tā un tā. Jūs nevēlaties, lai viņa justos slikti.

Gabe Howard: Taisnība.

Edijs Veinšteins: Viena no lietām, kuru es mudinu bērnus darīt, ja es būtu vecāks, kas ar to nodarbojas, un ko es teiktu bērnam, ja persona vēlas apskāvienu. Viņi nevienam nav parādā ķērienu. Ja es dotos uz ģimenes pulcēšanos ar bērnu, pat tik vecu kā pusaudzis, es teiktu, ka šeit būs cilvēki, kurus jūs nezināt. Kā jūs vēlaties viņus sasveicināties? Kāds būtu labs veids, kā jūs varētu justies ērti tos sveicināt? Un, ja viņi ir cilvēki, kurus jūs zināt, tad kā jūs vēlētos sveicināt šo cilvēku? Labi, es gribētu paspiest viņiem roku, vai arī es gribētu izdarīt sitienu pieciniekā vai dūri. Tāpēc tā tos sagatavo iepriekš. Tāpēc klausieties kāda cilvēka vārdus un vērojiet viņu ķermeņa valodu, neverbālās norādes. Ja esat pieaudzis liecinieks un tam nav jābūt kaut kam šausmīgam, tas nav tāpat kā kāds, kurš bērnu nomoka. Bet, ja redzat, ka bērnam ir nepatīkami izturēties pret pieauguša cilvēka fizisko izturēšanos, varat ieejot un pateikt: Labi, pietiekami, pietiekami, apstājieties. Un ieņemiet šo stingro nostāju, jo tādā veidā šis bērns jutīsies kā sabiedrotais, ka viņam ir balss un ka jūs iedrošināt viņu balsi.

Gabe Howard: Un es domāju, ka ikvienam klausītājam ir svarīgi saprast, ka acīmredzami labākie apskāvieni. Tāpat kā jebkas cits dzīvē tiek brīvi dots. Mums ir jāapsver, vai tas ir bērns, vai tā ir jūsu mamma, neatkarīgi no tā, vai uz ielas kāds ir līdzstrādnieks vai svešinieks. Ja viņi tevi apskauj no pienākuma, tas ievērojami samazina atdevi. Es negribu apskaut kādu, kurš nevēlas mani apskaut, jo kāds, kas ir lielāks par viņiem un kam bija vara pār viņiem, lika.

Edijs Veinšteins: Pilnīgi.

Gabe Howard: Tas to mazliet sabojā.

Edijs Veinšteins: Pilnīgi. Un, ja jūs atrodaties saņēmējā galā, vai jūs nevēlaties, lai kāds jūs labprāt apskauj?

Gabe Howard: Jā.

Edijs Veinšteins: Vai tas nejūtas tik daudz labāk? Un ir reizes, piemēram, ja jūs esat attiecībās un jūsu partneris nejūtas tik karsts, un jūs sakāt, vai jūs vēlētos apskāvienu? Un viņi saka: nē, tiešām, es tikai gribu būt pati. Piespiešana pie viņiem nav klausīšanās, ko viņi saka. Un ir daži cilvēki, kas, ja viņi nejūtas labi, neatkarīgi no tā, vai tas ir fizisks vai emocionāls stāvoklis, ka viņi vienkārši vēlas savu vietu. Tas nav jūsu vai mīlestības noraidījums, ko vēlaties viņiem piedāvāt. Arī tas ir grūti. Ja kāds saka: labi, man ir visa šī mīlestība, ko es varu dot, un es zinu, ka, apskaujot viņus, es viņiem likšu justies labāk. Tas nav par viņiem. Jūs to veidojat par sevi.

Gabe Howard: Tieši tā.

Edijs Veinšteins: Jā, es domāju, ka mana galvenā mīlestības valoda ir pieskāriens, bet manā dzīvē ir cilvēki, kas nav. Tā nav viņu galvenā mīlas valoda. Man ir brīnišķīgi barojoši draugi, kuri nekad ar mani nedarītu bezmaksas apskāvienu pasākumu. Viņi nekad to nedarīja. Es arī pasniedzu darbnīcu ar nosaukumu Cuddle Party, kurā tiek runāts par seksuālu un platonisku pieskārienu kopšanu pieaugušajiem. Un manā dzīvē ir cilvēki, kuri nekad nevienu neaizietu. Arī mans dēls. Viņš saka: Mammu, diena, kad es eju uz glāsta ballīti, ir diena, kad jūs nokļūstat cīņas ringā vai dodaties uz šautuvi. Tā tas notiek. Tātad, bet viņš ir ļoti. Tomēr viņš ļoti mīl mani, sievu un draugus. Bet viņa stils ir ļoti atšķirīgs. Es esmu viņa dīvainā hipiju mamma, kas dara visu šo dīvaino. Tas ir nedaudz neērts manam 32 gadus vecajam.

Gabe Howard: Tu zini, Edij, pēc šī dīvainā hipiju mammas paziņojuma, kuru tikko izteici, kad es tevi pirmo reizi uzzināju un, lai būtu skaidrs, mēs esam līdzstrādnieki Psych Central. Tātad jūs neesat tikai kāds nejaušs cilvēks, kuru atradu internetā. Mums ir faktiskas darba attiecības. Un pat tad es domāju, kas tas ir? Un

Edijs Veinšteins: Visi, dīvainas sievietes šeit.

Gabe Howard: Jūs zināt, es esmu sava veida sargs. Kā podkāsta vadītājs es runāju ar daudziem cilvēkiem. Man ir daudz viesu laukumu. Kā asociētais redaktors vietnē Psych Central es izlasīju daudzus iesniegumus, un pasaulē ir daudz to, ko es gribētu saukt par dezinformāciju, īpaši par garīgo slimību un psihiatriju, kā arī par garīgās veselības stāvokļu, garīgo slimību utt ārstēšanu. Un tikai tāpēc, lai atklātu, kad tas, kad es to pirmo reizi ieraudzīju, nodomāju, ka tam nav jēgas. Es domāju, tikai nejauši apskaujot cilvēkus, tas neko nedarīs. Bet es arī iemācījos saglabāt atvērtu prātu un lasīju jūsu rakstus, es izlasīju jūsu sniegto informāciju. Un, protams, atkal mēs esam kolēģi. ES tevi pazīstu. Tas to nedaudz atvieglo. Un es to sapratu, jā, jo jūs nesakāt, ka tā apskāviens izārstē garīgās slimības. Jūs nesakāt, ka apskāvieni novērš depresiju. Viss, ko jūs sakāt, ir tas, ka apskāvieniem ir iekšēja vērtība un ka laipnībai ir iekšēja vērtība. Un šī vērtība ļoti pozitīvi un jēgpilni atbalsojas jūsu un citu cilvēku dzīvē.

Edijs Veinšteins: Taisnība.

Gabe Howard: Un es vēlos, lai vairāk cilvēku to saprastu, kad, ziniet, viņi uz to skatās, jo, ziniet, daži cilvēki to dara. Un es domāju, ja

Edijs Veinšteins: Jā.

Gabe Howard: Viņi patiešām domāja par to, viņi sapratīs, ka, ak, Dievs, mēs sēžam pie vienkārša risinājuma, kā justies atvienotam. Un šeit mēs esam.

Edijs Veinšteins: Jā, es pilnīgi piekrītu, un, kā jau teicu, apskāvieni glābj dzīvības. Es nezinu, kas notika ar kungu, kurš mūs apskāva sākotnēji, pirms pieciem gadiem. Es pat nezinu, vai es viņu atpazītu, ja atkal redzētu. Bet es arī zinu, ka cilvēkiem, kuri to piedzīvoja, atsauksmes, kuras es no viņiem saņemu, viņi nejūtas tik vieni. Ir vēl viens apskāviena veids, ko es daru. To sauc par bezmaksas mammu apskāvieniem. Vai esat kādreiz par to dzirdējuši?

Gabe Howard: ES neesmu.

Edijs Veinšteins: Labi. Bezmaksas mammu apskāvieni sākās, iespējams, aptuveni tajā pašā laikā, kad to darīja Hug Mobsters. Ir sieviete, vārdā Sāra Kaningema, un viņa bija dievbijīga, joprojām ir dievbijīga, Kristiāna, kuras dēls viņai iznāca kā gejs, un viņa iegāja aizmugurē. Viņa domāja, ak dievs, kā es varu mīlēt Dievu un mīlēt savu dēlu, un man nav jāizvēlas starp viņiem? Tāpēc viņai bija tumša dvēseles nakts, tāpat kā daudziem cilvēkiem, ja viņu bērni nāk pie viņiem un viņa saprata, ka viņai nav jāizdara izvēle. Tāpēc Pārkers uzaicināja viņu doties uz lepnumu festivālu Oklahomsitijā, un viņa izveidoja zīmi, kurā teikts, ka brīvās mammas apskāvieni ar domu, ka tie, kas nāk pie vecākiem, bieži neskauj, lai gan viņa teica līdz gada beigām. dienā viņu pārņēma asaras un mirdzums, jo daudzi cilvēki, kurus viņa apskāva, šņukstēja, jo viņiem nebija tādu vecāku kā viņa bija par savu dēlu. Un viņa domāja, tāpat kā es, es kaut ko šeit dabūju. Tāpēc viņa to paņēma uz ceļa. Tāpēc esmu daļa no bezmaksas mammu apskāvieniem. Jūs faktiski varat meklēt arī šo vietni, bezmaksas mammu apskāvieni. Nodaļas, iespējams, ir visās 50 valstīs. Un, kad es devos uz Pride Fest, es apskāvu daudzus jauniešus, kuru vecāki viņus noraidīja, kad viņi iznāca, un viņi teica, ka mūsu vecāki to nekad nedarīs. Ir arī bezmaksas tēva apskāvieni. Tā ka dziedināja. Es nevaru jums pateikt, cik daudz dzīves šāda veida apskāvieni mainās, ja viņi jūtas pieņemti no mātes vai tēva figūras, pat ja tas nav viņu pašu. Jā, es esmu pārliecināts, ka tur ir raksti, kas runā par garīgās veselības dziedināšanu, drošu, barojošu, platonisku pieskārienu pēc piekrišanas. Un tā es kategorizētu to, ko daru.

Gabe Howard: Nu, tas ir neticami. Edij, mēs esam apmēram sava laika beigās. Vai jūs varat pateikt cilvēkiem, kā jūs atrast un kā atrast savu grāmatu, Bliss Mistress?

Edijs Veinšteins: Viņi to varēja atrast vietnē Amazon, The Bliss Mistress Guide to Transforming Ordinary into Extraordinary. Viņi mani var atrast manā vietnē www.opti-mystical.com. Tā ir mana vietne. Es esmu arī Facebook. Dēls mani sauc par Facebook atkarīgo. Bet tas ir Edijs Veinšteins, W E I N S T E I N, un es aicinu jūs sazināties ar mani un apskaut kādu šodien, sākot ar sevi. Tāpēc es aicinu ikvienu, kurš klausās, aplauzt sevi un tad izvest to uz ielas.

Gabe Howard: Nu, liels paldies, ka esat šeit, un es nevarētu vienoties vairāk. Apskauj pēc iespējas vairāk cilvēku, un man ļoti patīk ideja apskaut sevi. Vēlreiz paldies, ka esat šeit.

Edijs Veinšteins: Mans prieks, Gabe.

Gabe Howard: Un atcerieties, ka ikviens, jūs varat saņemt vienu nedēļu bezmaksas, ērtu, pieejamu, privātu tiešsaistes konsultāciju jebkurā laikā un vietā, vienkārši apmeklējot vietni BetterHelp.com/. Turklāt visur, kur lejupielādējāt šo apraidi, dodiet mums tik daudz zvaigžņu, sirsniņu vai aizzīmju, cik jūtaties piemērots, un izmantojiet savus vārdus. Pastāsti cilvēkiem, kāpēc tev patika izrāde. Un, visbeidzot, dalieties ar mums sociālajos tīklos. Nosūtiet mums e-pastu visiem, kurus pazīstat, un mēs tiksimies ar visiem nākamnedēļ.

Diktors: Jūs esat klausījies The Psych Central Podcast. Vai vēlaties, lai jūsu nākamā pasākuma auditorija tiktu apbrīnota? Piedāvājiet Psych Central Podcast izskatu un TIEŠU IERAKSTĪŠANU tieši no savas skatuves! Nosūtiet mums e-pastu uz [email protected], lai iegūtu sīkāku informāciju. Iepriekšējās epizodes var atrast vietnē .com/Show vai savā iecienītākajā Podcast atskaņotājā. Psych Central ir interneta vecākā un lielākā neatkarīgā garīgās veselības vietne, kuru vada garīgās veselības speciālisti. Dr John Grohol uzraudzībā, Psych Central piedāvā uzticamus resursus un viktorīnas, lai palīdzētu atbildēt uz jūsu jautājumiem par garīgo veselību, personību, psihoterapiju un daudz ko citu. Lūdzu, apmeklējiet mūs šodien vietnē .com. Lai uzzinātu vairāk par mūsu saimnieci Gabi Hovardu, lūdzu, apmeklējiet viņa vietni vietnē gab kautard.com. Paldies, ka klausījāties, un, lūdzu, dalieties plaši.