Vai jūs esat pietiekami elastīgs laulībai?

Elastīgums ir garīgās veselības pazīme, mēdza teikt psihiatrs Toms Smits, kad mēs bijām kolēģi Sanfrancisko alkoholisma novērtēšanas un ārstēšanas centrā.

Toreiz es biju viena un divdesmito gadu beigās. Vīrieši, kurus es satiku, parasti bija elastīgi. Viņiem tā arī bija jābūt, jo restorānos, izbraucienos utt. Tas parasti bija “mans ceļš vai lielceļš”.

Bet es domāju, ka Toms runāja par mūsu pacientiem, nevis par moi! Lai gan es biju aģentūras pāru terapijas eksperts, es vēl nebiju gatavs laulībai. Es daudz datējos, bet vairāk interesējos par savu ceļu, nevis veidot stabilas, ilgstošas ​​attiecības.

Labas laulības galvenais elements

Tagad, kad esmu precējusies gandrīz trīsdesmit gadus un turpinu konsultēt pārus, es varu papildināt Toma gudro komentāru, sakot, ka elastība ir arī laimīgas laulības atslēga. Protams, tas palīdz, ja dzīvesbiedrs ir elastīgs, taču patiesībā abiem partneriem ir jābūt gataviem dzīvot, apzinoties gan otra, gan citu vēlmes un vajadzības.

Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu būt robežām; ka jums ir jāpārvērš sevi par kliņģeri, jo jūs esat tik savīti, cenšoties izpatikt savam partnerim, ka jūs sajaucaties par to, kas jūs esat, un aizmirstat savas vajadzības.

Tātad, kā mēs iemācīsimies praktizēt elastību tā, lai tiktu ievērotas gan mūsu pašu, gan partnera vajadzības? Šeit ir dažas idejas:

"Galvenais ir saglabāt galveno galveno," saka grāmatas autors Stīvens Kovijs Septiņi ieradumi ļoti efektīviem cilvēkiem. Viņam, protams, ir taisnība, un viņa padomu piemērošana laulībai palīdz mainīt stingrus modeļus elastīgākos dzīves veidos. Esiet praktiski, ja jūsu galvenais ir laba laulība, tam vajadzētu būt svarīgākam par kopējo jūsu dzīves ainu, nevis par to, kā jūs pavadīsit brīvo laiku kopā, tieši par to, kā vajadzētu veikt darbus, kas to dara vai ko citu cits.

Elastības padomi

Gudrs draugs man laulības sākumā ieteica: „Nestrīdieties ar savu vīru ne par ko citu, izņemot bērna izglītību. Viņai tieši šeit ir jāparāda, ka viņai ir mugurkauls. Jums tas varētu būt kaut kas cits. “Izvēlieties savas cīņas” laulībai ir tikpat svarīga kā bērnu audzināšanai. Kad abi partneri ir gatavi izturēties pret salīdzinoši nelielām bažām, viņi gatavo labas laulības recepti, jo, lai arī neviens nesaglabā precīzu rezultātu, viņi abi novērtēs, kā otrs viņu uzņem. Abi jūtas droši, droši, mīlēti un mīloši.

Kā būt elastīgam attiecībās

Cits gudrs draugs man parādīja padomu par labu laulību. Iespējams, vēlēsities to vizuāli izmēģināt, novietojot rokas un pirkstus, kā viņš parādīja šādā secībā:

  1. Viņš pacēla rokas krūtīs priekšā.
  2. Viņš piespieda vienas rokas pirkstu galus pret pretējās rokas pirkstu galiem un teica: "Lūk, kā tas ir, kad abi laulātie uzstāj, ka jāķeras klāt."
  3. Tad, turot visus pirkstus izpletis, viņš pārvietoja rokas atsevišķi, pēc tam lēnām kustināja tos tuvāk viens otram, bet katras rokas pirkstus ievietoja atstarpēs starp otras rokas pirkstiem. "Šeit ir laba laulība," viņš teica.

Eureka! Es saņēmu ziņu. Viņš man trešajā solī parādīja, kā izskatās, kad laulātie atbrīvo vietu otra vēlmēm un vajadzībām. Uzstājoties uz sava ceļa izvēli, kādu laiku var “darboties”. Bet galu galā attiecības cietīs, jo nevienam nepatīk justies diktatora nomāktam.

Personīgi es iemācījos biežāk atlaisties, saprasties, lielāko daļu laika veicot sava vīra rīcību. Parasti tas, uz ko es varētu izvēlēties uzstāt, patiesībā nav nekas liels. Bet, ja man kaut kas ir svarīgs, es, protams, runāšu. Veselās attiecībās abi partneri vēlas apmierināt viens otra vēlmes un vajadzības. Viņi netraucē viens otram virzīties uz priekšu. Tā vietā viņi piešķir viens otram plašu vietu pašizpausmei un viens otra vēlamajam iznākumam.

Ja es varu izaugt, arī tu vari

Mans vīrs Deivids ir diezgan elastīgs. Skalā no viena līdz desmit viņš saņemtu astoņus vai deviņus. Rakstot šo ierakstu, es viņam jautāju: "Cik elastīgi jūs vērtētu mani, kad mēs pirmo reizi apprecējāmies?" - Trīs, - viņš teica. "Un tagad, apmēram trīsdesmit gadus vēlāk?" ES brīnījos. "Septiņi" viņš teica.

Pagaidām pietiekami labs, es domāju, ar iespēju augt.

!-- GDPR -->