Vai man vajadzētu meklēt profesionālu palīdzību?
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāPēc dažiem mēnešiem man būs septiņpadsmit gadu, un es jau vairākus gadus nodarbojos ar garīgiem jautājumiem. Es gadiem ilgi cīnījos ar paškaitēšanu, tieksmi uz pašnāvību, naidu un smagu agresiju pret sevi un visiem pārējiem utt. Mani vecāki par to nezina, jo es nekad nevēlējos viņus apgrūtināt ar personīgiem jautājumiem, daļēji tāpēc, ka es uzskatu, ka viņi, visticamāk, man vienkārši pateiks, ka esmu pārāk dramatiska. Kā nepilngadīgam man nebija iespējas saņemt profesionālu palīdzību, tāpēc es darīju visu iespējamo, cenšoties palīdzēt sev. Veicot daudz smaga darba un pacietības, man izdevās kontrolēt sevis nodarīšanu un domas par pašnāvību (lai gan es dažreiz paslīdu uz augšu) un es kļuvu par daudz pozitīvāku cilvēku, bet man joprojām nav sajūtas, ka tas ir "pareizi"? Es nejūtos normāli; Es uzskatu, ka laimīgi cilvēki to nejūtas. Man šķiet, ka man vienkārši ir izdevies izkrāpt pozitīvo attieksmi, jo brīžiem tā jūtas tik mākslīga - man vajag ļoti maz, lai sāktu justies ārkārtīgi nožēlojami un bezcerīgi. Vai es reaģēju pārmērīgi vai man jāmeklē palīdzība?
A.
Es piekristu jūsu apgalvojumam, ka laimīgi cilvēki nenodara sev pāri un domā par pašnāvību. Tās ir pazīmes tam, kurš cieš un var būt nomākts.
Daudzi pusaudži jūtas tā, it kā vecāki viņiem nepalīdzētu vai nebūtu līdzjūtīgi viņu situācijai, taču viņi bieži kļūdās. Jūs veicat pieņēmumus par vecāku reakciju, bet, kā jau teicāt, jūs šos jautājumus skatāties caur “postu un bezcerības” objektīvu. Šis viedoklis, iespējams, aizēno jūsu spriedumu.
Ja jums būtu fiziskas veselības problēmas, jūs, iespējams, nevilcinieties to pateikt vecākiem. Piemēram, ja jūs sākat izjust intensīvas, asas sāpes vēderā, es ļoti šaubos, vai jūs tās paturētu noslēpumā. Kad sāpes nerimās, jūs ātri atpazīsit, ka kaut kas varētu būt nepareizi, un lūgsit palīdzību.
Tāpat kā asas sāpes vēderā var liecināt par pamata medicīnisko problēmu, tāpat arī jūsu paškaitēšana un pašnāvības tieksme. Vēlme sevi kaitēt, domas par pašnāvību un bezcerības izjūta prasa profesionālu un ātru ārstēšanu.
Depresija ir ļoti ārstējama, taču vispirms par to jāinformē vecāki un jālūdz viņu palīdzība. Dodiet viņiem iespēju jums palīdzēt. Šajā brīdī jūs neesat mēģinājis. Jūsu pienākums ir pievērst šo jautājumu viņu uzmanībai, un viņu uzdevums ir palīdzēt jums piekļūt pareizai ārstēšanai. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
