Vai man ir ADHD?

No 14 gadus vecas meitenes ASV: man nācās to pārrakstīt divas reizes, jo es tik ļoti aizgāju no tēmas, tāpēc neesmu pārliecināts, vai tas kaut ko saka.

Man nekad nav diagnosticēta adhd, bet manai māsīcai ir. Šķiet, ka man ir vairāk neuzmanīgu simptomu, bet tomēr daži hiperaktīvi. Esmu nokārtojis desmitiem tiešsaistes testu un esmu saistīts ar ierakstiem par ADHD, taču mana ģimene un daži draugi saka, ka man tā nav. Lai gan mans draugs, kuram faktiski ir adhd, saka, ka man tas ir.

Mana mamma saka, ka es pastāvīgi esmu savā galvā, un tante saka, ka es klausos tikai tad, kad man tas rūp. Mana mamma pastāvīgi dusmojas uz mani, ka es neklausījos vai pilnībā neievēroju instrukcijas. Viņa saka, ka es nekad nemainos un ka šīs iezīmes negatīvi ietekmēs manu nākotni, bet es neesmu pārliecināts, kā tās novērst.

Manam rakstam nav organizētības, un šķiet, it kā es nekad nebūtu lasījis korektūru (lai gan es to daru.) Neskatoties uz to, es galvenokārt saņemu As un dažus B, kas nav daudz jēgas. Es daudz ko aizmirstu, bet es varu atcerēties informāciju, lai nokārtotu testus. Es vienkārši nevaru atcerēties sīkumus, piemēram, atnest savu grāmatu uz stundu vai ja periodam būtu jāiet iekavās vai ārpus tām. Arī tie nav tikai vienreizēji gadījumi. Es bieži raustos, ko mana mamma ienīst, tāpēc man ir jābūt drošības priekšmetiem, lai mani stimulētu (t.i., tālrunis, kaut kas, ko vilkt, vai vienkārši sēdēt tur sāpēs, jo es nevaru pakustēties.)

Es varu sēdēt mierīgi, kamēr zīmēju vai skatos kaut ko, kas man patīk. Man ir ĻOTI grūti skatīties cilvēkiem acīs, kamēr viņi runā, un es nekad nevaru mierīgi sēdēt uz zvaniem. Es bieži satraucos vai pieceļos stundu vidū, un es patiesi varu koncentrēties tikai tad, ja tā ir uz diskusijām balstīta klase, kur es laiku pa laikam runāju pārmērīgi, un skolotājam nācās mani apturēt. Es veicu hiperfokusēšanu, bet es daudz ko nevaru atcerēties.

Vienu nakti es biju līdz pulksten 4:00, spēlējot spēli un pētot 5 skumjas posmus, jo tieši par to bija spēle. Es uzzīmēju tam fanu mākslu un noskatījos daudzas spēļu atsauksmes. Vai es tagad varētu jums to pateikt? Droši vien tikai virsmas līmenī no tā, ko es izlasīju tbh. Es tikai šaubos, vai man tas ir, jo neviens neko nav teicis. Laikam tikai es to izpūstu no proporcijas. Tas var būt tikai trauksme vai varbūt tā ir tikai blakusslimība. Idk. Palīdzība.

Atbildēja Dr Marie Hartwell-Walker 2020-08-20

A.

Jūs esat nepārprotami gudrs un iejūtīgs. Daži no tiem izklausās pēc parastām agrīnām pusaudžu trauksmēm un uzvedības. Jūs tikai sākat kļūt par cilvēku, kāds jūs būsiet. Dažreiz tas var būt mulsinošs un pat satraucošs. Tas ir normāli, ja esi aizņemts. Tas ir normāli, ja kaut kas apjucis.

Viens izplatīts skaidrojums grūtībām ar uzmanību un atmiņu pusaudžu vidū ir tas, ka viņi nenonāk pietiekami daudz miega. Ja katru nakti nesaņemat 8 vai vairāk stundas miega, tas varētu izskaidrot jūsu uzmanību.

Pamatojoties uz īsu vēstuli, es nevaru pateikt, vai jūs atbilstat ADHD kritērijiem vai vai jūsu bažām ir cits fizisks vai emocionāls iemesls.

Veids, kā atbildēt uz jūsu jautājumu, ir iegūt īsta profesionāļa novērtējumu, nevis meklēt vietnēs. Palūdziet savai mammai norunāt jums tikšanos novērtēšanai. Ja jums ir ADHD, jūs saņemsiet dažus ieteikumus, kā to pārvaldīt. Ja tas nenotiek, jūs iegūsiet mierīgu prātu, zinot - un, iespējams, dažus ieteikumus par dzīvesveida izmaiņām, kas varētu atvieglot jūsu dzīvi.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī