Bilance: kā tur nokļūt savā darbā un dzīvē, 1. daļa

Ir daudz piemēru, kā panākt līdzsvaru pieejā pret dzīvi, it īpaši no radošo jomu pārstāvjiem. Tālāk ir sniegti daži stratēģiski un praktiski padomi.

Līdzsvars sākas ar skatienu uz sevis raksturīgo ārējo raksturojumu - mūsu izvēlēto darbu. Jūsu darba dzīve izšķir jūsu grafiku, iknedēļas domāšanu un veidu, kā būt pasaulē.

Tātad neatkarīgi no tā, vai tas patiešām nosaka to, kas jūs esat savā pamatā, jūs joprojām varat noteikt, kā manevrēt tajā un ap to, kā arī caur to, lai jūsu dzīvē panāktu līdzsvaru.

Atzīsim, ka mūsu dzīve būtu citādi strukturēta, ja mēs būtu neatkarīgi turīgi. Daudzi no mums joprojām strādā tāpat darbs (nevis darba vietas), kas mums patīk, kas mūs aizrauj ar aizrautību, impulsu un ieguldījumu sajūtu. Citi novārtā to, ko viņi dara, un pilnībā pārstrukturētu greznu un iecienītu dzīvi, kā arī jebkāda veida pienākumu vai mērķu trūkumu.

Katram savs. Nozīmīgi ir tas, kā cilvēks varētu tuvoties dzīvei bez ierobežojuma, ka jāpelna nauda. Padomā par to. Pēc nelielas indulences jūs, iespējams, pievērsīsities kādam regulāram bēgumam, kas baro jūsu dvēseli un klātbūtnes sajūtu pasaulē. Izmantojiet šo filozofiju, lai tuvotos savai pašreizējai dzīvei.

Paskaties uz savu dienu. Izveidojiet kādu laika kabatu - agrāko rītu, pusdienu beigu daļu, starp vakariņām un gulētiešanu - par kuru domājat, strādājat vai atpūšaties kaut ko mīļu un kuru jums nebija laika uzrunāt. Ir bezgalīgas iespējas. Izmēģināt jaunu vingrošanas veidu vai jaunu hobiju; apmācīt savu mīluli; vai vienkārši neko nedarot 15 minūtes, lai redzētu, kā tas liek jums justies, ir tikai daži.

Turpiniet skatīties uz savu dienu. Vai esat mēģinājis noteikt laika kabatas, kur adresējat e-pastus un papildu zvanus, un pēc tam ieplānot pilnīgi pretējus laikus, kad ierīcē un domās esat aizgājis no šīm programmām, lai varētu koncentrēties uz “satura” darba jautājumiem? Vai esat atļāvies uzlādēt mirkļus, kas ir pilnīgi privāti, kur pat jūsu bērns nevar kaut ko no jums lūgt? Vai vienā dienas fāzē esat sevi pamudinājis un citā atkal ievilcies, lai radītu pārdomas un sasniegumus?

Kā ar tavu nedēļu? Izveidojiet un jēgpilni ieplānojiet laiku vismaz ceturtdaļai dienas, kur jūs varat pilnībā atpūsties, lai neko nedarītu vai izpētītu prāta aizmuguri.

Nedēļas nogales var kļūt tik aizņemtas, veicot mājas un pagalma darbus un aktīvus izklaides mēģinājumus. Vai esat sev atdalījis vismaz trīs stundas? Vai esat apmeklējis jogu vai sporta zāli? Aizveda suni vienā no šīm patiešām garajām pastaigām? Vai runājāt ar jauno kolēģi pāris ejas? Vai uzzinājāt, kas tajā nedēļā ir jūsu darbinieku prātā? Ielecis kokapstrādes projektā, kas tevi tik ļoti atslābina? Jautāja savam bērnam, vai viņš tiešām vēlas mācīties čellu, vai viņu vada kaut kas cits?

Jums būtu labāk jāveido tas laiks, citādi iespējas jums paies garām. Ja jūs nevarat panākt līdzsvaru vienā dienā, tam ir paredzēts nedēļas cikls.

Šeit ir šīs divdaļīgās sērijas otrais raksts par mēneša un sezonas bilanci.