Psiholoģija ap tīklu: 2020. gada 15. augusts
Šīs nedēļas psiholoģija ap tīklu aplūko jauniešus un garīgās veselības atbalstu (vai tā trūkumu) koronavīrusa pandēmijas laikā, izmanto viena psihiatra prātu par psihodēlisko pieredzi un tās ietekmi uz cilvēka prātu, domām un uzvedību, kāpēc miega problēmas faktiski varētu būt mudināt jūs uz uzņēmējdarbības mērķiem un daudz ko citu.
“Jūtos, ka pasaule ir pret tevi”: jaunieši cīnās ar garīgās veselības atbalsta meklēšanu COVID-19 pandēmijas laikā: Saskaņā ar neseno pētījumu depresija koledžas studentu vidū ir palielinājusies kopš koronavīrusa pandēmijas slēgšanas pilsētiņās pavasarī, salīdzinot ar iepriekšējā rudens semestrī, un no 42% koledžas bērnu, kuri pandēmijas laikā meklēja garīgās veselības aprūpi, 60% ziņoja, ka viņiem ir daudz grūtāk vai nedaudz grūtāk piekļūt ārstēšanai. Tas papildus pašreizējām ekonomiskajām cīņām un rasu netaisnībai.
Psihiatre par jēgas atrašanu psihedēliskajās pieredzēs un mainītajās valstīs: Emīlija Viljamsa, MD ir Sanfrancisko bāzēta psihiatre, kas specializējas mainīto valstu, tostarp psihedēlisko stāvokļu, integrācijas terapijās un tāpēc, ka viņa ir strādājusi ar Psihedēlisko pētījumu daudznozaru asociāciju (MAPS) psihotēliskā psihoterapija viņai dažreiz ir pacienti, kuriem nesen ir bijusi psihodēliska pieredze. Viljamss saka: "Tieši pēc psihodēliskas pieredzes paaugstinātas neiroplastiskuma parādības dēļ jūsu prāts, domas un uzvedība ir vairāk uzņēmīga pret izmaiņām." Šeit viņa runā par integrāciju un to, kā tā var palīdzēt cilvēkiem izmantot šo tīrā šīfera stāvokli.
Cik slikta pašsajūta liek jums alkt apstiprināšanas: Viens no “ne pārāk labas” izjūtas sekām ir pastāvīga tieksme pēc ārējas emocionālas apstiprināšanas. Mēs to varam pārvarēt, strādājot pie bērnības traumu atrisināšanas un apgūstot jaunus rīkus sāpīgu emociju un dzīves problēmu risināšanai.
“Es domāju, ka mans vecāks ir sociopāts:” Klastera iezīmes un uzvedība: licencēts terapeits un starptautiski sertificēts traumu profesionālis Tamāra Hils apspriež neveselīgu un nestabilu vecāku sociopātiskās iezīmes, tostarp B klastera personības traucējumu pazīmes, piemēram, narcistiskus, antisociālus, robežlīnijas , un histēriski personības traucējumi.
Mitohondrijās var būt trauksmes un garīgās veselības atslēgas: mūsu neironi var nebūt vienīgie stresa un trauksmes izjūtas dalībnieki; provizoriskie pētījumi liecina, ka mitohondriji mūsu šūnās var būt būtiski ne tikai mūsu vispārējai fiziskajai veselībai, bet arī īpaši garīgajai veselībai.
Jauns pētījums liecina, ka ADHD līdzīga uzvedība palīdz rosināt uzņēmējdarbību: Centrālās Floridas universitātes pētnieki ir noskaidrojuši, ka, viņuprāt, ir saikne starp miegu un uzņēmējdarbību; precīzāk, miega kvalitāte un pagaidu ADHD līdzīgas tieksmes uz uzņēmējdarbības nodomiem. Lai gan pētnieki atzīmē, ka miega problēmas var mudināt cilvēkus uz uzņēmējdarbības virzienu, viņi atzīst, ka šādas miega problēmas varētu mazināt darba sniegumu, ja viņi izkļūtu no rokām: “Lai arī miega problēmas var pievilināt cilvēku uzņēmējdarbības karjerā, ja miega problēmas joprojām pastāv, un viņi pēc tam var atstāt cilvēku bez kognitīvās un emocionālās kompetences, lai praksē būtu efektīvs uzņēmējs. ”
Garrhet Sampson fotoattēls vietnē Unsplash.
)
