Palīdzība kādam ar Aspergera sindromu novērš plaisu starp kognitīvo un emocionālo empātiju
Piemēram, Aspies pazīstami slikti atpazīst sarežģītas emocijas citos. Viņi cīnās, lai saprastu, ka kāds, iespējams, izstiepj patiesību, lai uzsvērtu vai kā joku. Viņus mulsina ironija, izlikšanās, metafora, maldināšana, mākslīgie pas, baltie meli un tā tālāk. Tieši tāpēc NT uzskata, ka Aspies ir neuzticīgs sociālajās situācijās, un kāpēc ir visu veidu mācību programmas par Aspies mācīšanu, kā orientēties sociālajā pasaulē.
Empātijā ir kas vairāk, nekā šķiet. Tā ir sarežģīta emocionālās empātijas un kognitīvās empātijas sistēma un vairākas pārejas starp abām.
Lielākā daļa NT nodrošina pāreju starp emocionālo empātiju un kognitīvo empātiju ļoti viegli, tādējādi panākot līdzsvaru starp abiem. Savukārt Aspies to ir ļoti grūti paveikt. Rezultātā izveidojusies saikne starp kognitīvo empātiju un emocionālo empātiju patiešām nosaka Aspergera sindromu, un tas ir tas, ko Ādams Smits, pētnieks no Skotijas, sauc par “empātijas disbalansa hipotēzi”.
Lai labāk izprastu šo problēmu, definēsim atšķirību starp abiem empātijas veidiem.
Emocionālā empātija (EE) ir sajūta bez domāšanas. Tas ir zarnu trieciens, ko mēs izjūtam, kad esam šausmās. Tas ir arī pārpilnība, ko mēs izjūtam, kad mēs esam liecinieki neparasti skaistam skatam, piemēram, pilnai varavīksnei. Tā ir spēja sajust otra jūtas neatkarīgi no tā, vai mēs šīs jūtas saprotam.
Emocijas ir. Asaras plūst. Asinis steidzas uz mūsu seju. Mūsu sirds pukst ātrāk. Tā ir pieredze, kas piepilda visu mirkli līdz mūsu būtnes malai. Aspiesam šis brīdis pāriet uz visu un uz visiem apkārtējiem.
Kognitīvā empātija (CE) ir empātijas analītiskā puse. Tā ir iespēja redzēt kāda emocionālo reakciju un saprast, kas to izraisa.
NT ir labs līdzsvars vai mijiedarbība starp kognitīvo empātiju un emocionālo empātiju, turpretī Aspies nav.Viņi cīnās, lai atpazītu, no kurienes rodas kāda ciešanas (CE), un viņi cīnās, zinot, cik briesmīgi kāds jūtas (EE). Un viņi nevar viegli pārvietoties starp abiem, turpretī lielākā daļa cilvēku var apvienot EE un CE, lai spētu šo brīdi atstāt personiskās vajadzības malā un ķerties pie cita mierinājuma.
Patiesa empātija ir daudzdimensionāla nekā empātija pret jūtām (emocionālā empātija) vai empātija ar faktiem (kognitīvā empātija). Tas prasa arī spēju runāt par šo integrāciju.
Emocijas bez empātijas ir tikai jūtas. Dzīves pieredze var dziļi aizkustināt tos, kuriem ir Aspergera sindroms, tomēr viņi nespēj labi sazināties ar citiem. Viņiem ir maz veidu, kā regulēt šīs atbildes vai runāt ar tām, izmantojot savu garīgo pamatojumu. Tā kā šīs jūtas var tik intensīvi izjust bez jebkāda veida iespēju tās atbrīvot, izmantojot izteicienu, Aspergera sindroma slimnieki slēdzas, lai pasargātu sevi.
Viņi izvairās no acu kontakta, jo tas palielina emocionālo pārslodzi. Viņiem ir grūti dzirdēt jūsu vārdus un mainīt uzmanību, kad jūtas viņus tik pārņem. Viņi nevar pieņemt nomierinošu, jo nesaprot nomierināšanas nolūku. Tas ir tā, it kā viņi būtu ieslēgti vai nu psihiskā stāvoklī bez emocionālas saiknes, vai otrādi. Tā kā Aspergera sindroma slimnieki nespēj pārvarēt šo plaisu, ģimenes locekļiem viņiem jāveido tilts starp abiem ar mierinošiem, atbalstošiem un mīlošiem vārdiem.
Aspiji mēdz iestrēgt vienā vai otrā empātijas formā, un viņiem nepieciešama palīdzība, lai pārietu uz produktīvāku emocionālo iznākumu. Neirotipiskā meistarība par kognitīvo empātiju un emocionālo empātiju un spēja saskaņot šīs jūtas ar atbilstošajiem vārdiem ļaus draugiem un ģimenei palīdzēt Aspies radīt patiesu empātiju. Ir jāpaļaujas uz NT ģimenes locekļiem, lai meklētu iespējamos šķēršļus un palīdzētu viņu Aspie mīļajiem veikt šīs pārejas.
Tomēr ir svarīgi nebūt pārāk izturīgam pret sevi, ja nevarat paredzēt visus iespējamos Aspie šķēršļus. Un tie, kuriem ir Aspergera sindroms, var un viņiem vajadzētu iemācīties novērtēt savus NT partnerus par izcilo darbu, ko viņi dara, lai uzturētu komunikāciju.
Viens no veidiem, kā samazināt emocionālo pārslodzi gan Aspies, gan NT, ir nomierinošs un zinošs profesionālis, kas palīdzēs kārtot lietas. Ja paredzat, ka tuvojas emocionāli smags laiks, piemēram, tuvinieka nāve, psihologs varētu palīdzēt jūsu Aspijam izskaidrot, kas notiek ar viņu pašu un mirstošo mīļoto. Objektīvs profesionālis var izteikt vārdus emocijām, kas labi rodas. Izmantojot terapijas praksi, ģimene, iespējams, varēs runāt par gaidāmajiem notikumiem un plānot darbības virzienu, tādējādi novēršot nepieciešamību pēc jebkādas nesagatavotas pēkšņas emocionālas pārejas un no tā izrietošo traumu.
