Laime un depresija senioriem
Šos jautājumus uzdeva pētnieki, kuri nesenā pētījumā pārbaudīja 158 Gruzijas simtgadniekus. Atbildes? Pagātnes apmierinātība ar dzīvi ir laimes atslēga mūsu vecāka gadagājuma gados.
"Pagātne ir labākais nākotnes pareģotājs, tāpēc jūs nepagriezīsiet savu dzīvi 85 vai 90 gadu vecumā," sacīja Aiovas štata gerontoloģijas programmas direktors Pīters Martins, kurš sadarbojās abos pētījumos.
"Bet ir arī labi zināt, ka pagātnes sasniegumi un laime, kas jums bija - atskatoties uz savu pagātni, jūs pārved tieši šos pēdējos gadus."
Depresijas pētījumam pētnieki laimes simtgadnieku izlasei pievienoja 78 oktogēnus (80 gadus vecus vai vecākus cilvēkus). Viņi atklāja, ka samazināta kognitīvo problēmu risināšanas spēja bija būtisks depresijas simptomu pareģotājs oktogenāriešiem, savukārt dzīvošana pansionātā un lielākas neirotiskas tendences palielināja depresiju simtgadnieku vidū.
Aiovas štata docente Dženifera Margreta bija galvenā autore depresijas pētījumā. Alekss Bišops, Oklahomas štata universitātes cilvēces attīstības un ģimenes pētījumu docents, bija laimes pētījuma vadītājs.
Šajā pētījumā pētnieki analizēja subjektu atbildes uz virkni jautājumu, kas novērtēja viņu laimi, uztverto veselību, sociālos apstākļus, ekonomisko drošību un apmierinātību ar dzīvi. Lai gan nekas neliecināja, ka resursi ietekmē laimi, tika konstatēts, ka iepriekšējam gandarījumam par dzīvi - pat individuāliem sasniegumiem - ir tieša saistība.
Rezultātu dēļ pētnieki mudina vecāka gadagājuma cilvēku aprūpētājus īstenot programmas, tostarp reminiscences terapiju un strukturētas dzīves pārskata sesijas, lai veicinātu laimes izjūtu ļoti vecu iedzīvotāju vidū.
“Jūs nevarat būt pārlieku apmierināts ar savu pašreizējo spēju un fizisko pašsajūtu, taču jūs joprojām varat būt ļoti laimīgs cilvēks, jo jūs varat dot daudz, tikai daloties ar dažām lietām, kuras neviens nezināja, jo tās bija 80 vai 90 pirms gadiem, ”sacīja Martins, kurš arī otro gadu veic trīs gadu Aiovas simtgadnieku pētījumu.
Otrajā citā pētījumā pētnieki pētīja subjektu depresijas simptomus, demogrāfiskos un funkcionālos rādītājus, izziņu un personību. Tad viņi salīdzināja izziņas, personības, kā arī demogrāfisko un funkcionālo rādītāju spēju, izskaidrojot depresijas simptomus attiecīgi oktogenāriešiem un simtgadniekiem.
Viņi bija pārsteigti, uzzinot, ka vispārējā izziņa nebija spēcīgāks depresijas simptomu prognozētājs ne vienā, ne otrā vecumā. Drīzāk tas bija subjekta kontroles zaudēšana - problēmu risināšana oktogenāriešos un simtgadnieku dzīves vietas izvēle -, kas viņus mēdz nomākt.
"Attiecībā uz oktogēniem tas nav tik daudz jūsu intelektuālās spējas, cik spēja piedāvāt risinājumu konkrētam uzdevumam, kuru jūs agrāk varējāt atrisināt 60-70 gadu vecumā," sacīja Martins. “Un tāpēc jūs pirmo reizi saprotat, ka var samazināties spēja vadīt uzdevumus.
"Un 100 gadu vecumā jūs nomāc ne tik daudz pansionāta apkārtne," viņš piebilda. “Bet pansionātā ir mainījušās divas lietas. Pirmkārt, ir pazīme, ka jūs vairs nevarat par sevi parūpēties. Un tad ir zīme, ka jūs zināt, ka jums ir ierobežots laiks dzīvot, kas ir atšķirīgs 80 gadus vecam. "
Pētījums arī apstiprināja, ka raizes un trauksme veicina simtgadnieku depresiju. Un viena no lietām, par ko viņi uztraucas, pēc Mārtiņa domām, ir virziens, uz kuru virzās valsts, un pasaule, kuru viņi atstāj mazbērniem un mazmazbērniem.
Martin saka, ka šie pētījumi ir praktiski piemēroti gados vecāku cilvēku aprūpes sniedzējiem.
„Kad mums ir profesionāļi, kas pansionātos strādā ar veciem cilvēkiem, mēs tik lielu uzmanību pievēršam palīdzības stāvoklim - pārliecinieties, ka viņi ēd, pārliecinieties, ka viņiem ir rūpēta higiēna utt., Bet jums ir jāstrādā arī pie garastāvokļa aspekts, ”sacīja Martins. "Un es zinu, ka cilvēkiem, kuri strādā pansionātos, ir grūts darbs, taču tikai īsa saruna ar ļoti vecu cilvēku var atvieglot viņu visu dienu."
Pētījums ir publicēts 2006. gada 26. janvāra numurā Gerontoloģija.
Avots: Aiovas Valsts universitāte
