Es nevēlos būt slogs cilvēkiem

Esmu nomākts, bet vēlaties uzzināt, vai ar mani kaut kas garīgi nav kārtībā? Es nekad iepriekš neesmu lūdzis vai uzdrīkstējies meklēt palīdzību, galvenokārt tāpēc, ka es nevēlos būt slogs cilvēkiem un sajust, ka mana “problēma” (ja tāda ir) nav svarīga.

Mans galvenais jautājums ir tāds, ka man trūkst pārliecības, tikai nesen esmu varējis sarīkot gadījuma rakstura sarunas, tomēr tas joprojām ir neērti. Lai gan man patiešām ir draugi, viņi ir tikai meitenes, un es varu būt pati tikai tad, kad lielākoties esam vieni. Es vienmēr esmu trīs reizes domājis par to, ko es teikšu kādam, ja es viņu labi nepazīstu, un pat pēc tam, kad to saku ... tas atkārtojas manā prātā, un es jūtos neērti, kaut arī tas, ko teicu, varbūt nebija vispār bijis apkaunojošs vai smieklīgs.

Visu savu dzīvi esmu apbrīnojis cilvēkus par viņu pārliecību, it īpaši, ja viņi ir neglīti vai atšķirīgi. Es vienmēr domāju par iemesliem, kas padara mani nesabiedrisku vai liek turēties pie sevis.

Pirmais būtu tas, ka mans tēvs bija varmāka, viņš ļaunprātīgi izmantoja katru manu brāli un māsu (4 brāļus un 2 māsas) un manu māti (grūtniecības laikā un vairāk), izņemot vienu brāli un māsu, jo viņai ir hroniskas slimības un slimnīca būtu apšaubījusi savus braucējus vai ievainojumus, kad viņa tika pārbaudīta.

Mūsu ģimene mēdz dzīvot pilsētā, kas galvenokārt bija pilna ar baltiem kristiešiem / ateistiem un kurā trūka kultūras daudzveidības. Mana ģimene ir musulmaņa (tēvs ir balts un māte irāniete), un mans tēvs pārgāja islāmā. Viņam nav sirds un viņš ir izmantojis (joprojām izmanto) islāmu kā līdzekli, lai negatīvi nokļūtu sabiedrībā. Viņš un mana māte ir šķīrušies kopš man bija 1 vai 2 gadi, un man nav atmiņu par viņu.

Man nevar būt ciešas attiecības ar zēnu, un es domāju, vai tas ir manas pagātnes dēļ, vai pat tam ir kāds iemesls. Ikreiz, kad esmu blakus kādam, kurš man draud, man patīk vai vienkārši nesaņemu labu garastāvokli, es klusēju un nespēju runāt un atbildēt ar īsām un strupām atbildēm, sejas izteiksmēm vai vispār neko. Pēdējās ciešās attiecības man bija apmēram pirms 4 mēnešiem, un tās ilga apmēram 2 gadus, bet tagad viņš ir aizgājis, es esmu pilnīgi nomākts un vairs nedaru savu darbu, es neizeju ārā un esmu noskaņots ar visu manu ģimeni. Un es domāju, ka visi apkārtējie mani vēro.

Es necienu savu mammu. mana māsa tikai nesen novilka šalli un tagad apmeklē krodziņus un klubus, un es nezinu, ko vēl viņa dara. Mans brālis ir precējies ar kādu, ar kuru viņš nav apmierināts, bet ir pārāk jauks, lai iestātos par sevi. Mans otrs brālis vaino mūs (ģimeni), ka mēs atgrūdām meiteni, kuru viņš gribēja apprecēt, un tagad viņš nav viņš pats un visus tiesā. Mans otrs brālis ir uz sevi vērsts un neapzinās savas darbības. Un otra mana māsa ir visaizliedzīgākā, nezinošākā persona, kādu esmu sastapis. Mammas vienīgās zināšanas ir viņas pieredzē, kas ir reliģija un māte. Tomēr es nevaru ar viņu runāt, jo viņa vienkārši nesaprot un ir pārāk nezinoša, tāpat kā daudzi man pazīstami cilvēki, lai saprastu, ko es saku. Vienīgie cilvēki, kuriem manā līmenī ir tāda pati inteliģence, ir zēns, ar kuru biju kopā, šis otrs zēns manā skolā un dievs. Vai ir neizbēgami, ka manai ģimenei ir slikti attiecības tikai tāpēc, ka mani vecāki neizdevās?

Es jūtu, ka pasaule drīz beigsies, un neredzu jēgu censties tikt tālu. Mani tikko satiktos brālēnus (tēvu pusē) es tagad nevaru runāt ģimenes sarežģījumu dēļ.

Es esmu iestrēdzis starp divām manis pusēm, kad es valkāju savu lakatu, es esmu kluss, pazemīgs, trūkst pašpārliecinātības un pārāk apzinos savu izskatu. Kad nevalkāju lakatu, es esmu burbuļains, mīlīgs, vairāk atklāju savu ķermeni un jūtu, ka varu darīt visu, ko vēlos. Es negribu novilkt šalli, bet ar to man kaut kā pietrūkst.

Man katru vakaru ir daudz sapņu, un ar tiem es taisu dzejoļus, taču šie sapņi ir ļoti grafiski un mani satrauc. Ikreiz, kad man tie ir, es eju pie mammas, lai tos interpretētu, bet tā ir vienīgā reize, kad es runāju ar mammu. Pēdējais sapnis man bija par pasaules beigām.

Es jūtu, ka mani neviens nenovērtē. Un es brīnos, kāpēc es esmu tāda, kad es biju pat pārāk jauna, lai atcerētos kaut ko satraucošu vai ietekmētu tēvu darījumus. Ja kaut kas, man vajadzētu būt normālam bērnam manā ģimenē.

Es tikai vēlos uzzināt, kas man ir nepareizi, ja kaut kas nav kārtībā vai es vienkārši reaģēju pārmērīgi.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2019. gada 30. maijā

A.

Tev ir sarežģīta dzīve, tāpēc tu stāsti sarežģītu stāstu. Laikam es nevaru vēstulē pievērsties visām jūsu bažām, bet varbūt varu dot jums sākumu.

Jūs dzīvojat divās pasaulēs (lakats un bez šalles), bet nejūtaties, ka piederat arī nevienam. Jūs esat izdarījis tā saukto “savienošanu pārī”. Psiholoģiski jūs esat salicis veidu, kā būt kopā ar šalli pasaulē. Valkājot šalli, jūs izturaties kā islāms. Kad jūs to noņemat, jūs jūtaties brīvāk izpētīt pasauli, kas jūsu māsai patīk. Es domāju, ka jūs jūtaties, ka nevarat uzvarēt. Ar šalli jūs jūtaties neveikli un nevarat būt sabiedrisks. Bet bez tā jūs jūtaties vainīgs. Viens no veidiem, kā jūs izturaties pret spriedzi, ir justies pārākam par visiem pārējiem. Tā kā jūs esat arī jūtīgs, jūs saprotat, ka jūsu viedoklis par gandrīz visiem citiem, izņemot dievu, iespējams, nav taisnīgs.

Lai atbildētu uz vienu no jūsu daudzajiem jautājumiem, jūs, iespējams, nepazīstat savu tēvu personīgi, bet pazīstat viņu pēc reputācijas. Šķiet, ka visi jūsu vecāki brāļi un māsas joprojām reaģē uz viņu daudz ilgākajām un kaitīgākajām attiecībām ar viņu. Viņiem nebija pozitīva attiecību parauga, un viņi arī nav spējuši izveidot pozitīvu paraugu, lai jūs sekotu. Tādā veidā jūsu tēvs joprojām ļoti atrodas jūsu ģimenē.

Jūs uzdodat svarīgus un ļoti sarežģītus jautājumus. Jūs cīnāties, lai atrastu sev ērtu identitāti. Lai gan tā ir grūtāka cīņa jūsu izcelsmes dēļ, tomēr tā ir ierasta un svarīga daļa no pieaugšanas.

Es domāju, ka jums būtu noderīgi atrast terapeitu, kurš specializējas starpkultūru jautājumos. Jā, ir tādi cilvēki. Nav iemesla, lai jums pašam būtu jāatklāj risinājumi, kurus citi, kas staigā jūsu abās pasaulēs, jau ir atzinuši par noderīgiem. Terapeits, kurš dalās abās jūsu kultūrās, varēs sniegt jums atbalstu un padomu, kas jums būs daudz jēgpilnāks. Lūdzu, apsveriet iespēju jautāt uzticamam skolotājam vai savam ārstam iespējamo terapeitu vārdus. Tas ir nē būt “slogam”. Viņu uzdevums ir palīdzēt tādiem bērniem kā jūs.

Es ceru, ka tas nedaudz palīdz. Es novēlu jums labu.
Dr Marī

Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2009. gada 4. decembrī.