Neizdevās atcerēties bērnības atmiņas

Vai man ir normāli, ka es nespēju atcerēties 98% no savām bērnības atmiņām? Esmu dzirdējis to par traumām izdzīvojušajiem, bet tam nav jēgas. Tās nevar atcerēties tikai bērnības atmiņas. Es tik tikko atceros atmiņas par laiku vidusskolā, un es aizgāju tikai pagājušā gada maijā. Man bija jautājums, vai tas varētu būt saistīts ar kaut ko, ko es piedzīvoju, kad man bija 13 gadi. Es nonācu collas attālumā no izvarošanas, un pats uzbrukums bija ļoti vardarbīgs. Es apslāpēju šo atmiņu un pilnībā aizmirsu, ka tas notika līdz 2013. gada janvārim. Kopš tā laika es biju nobijies, ka esmu attiecībās, bet es plānoju iegūt dzīvokli ar 2 taisniem vientuļiem puišiem. Kāpēc, es nezinu. Kas man nav kārtībā? Vai šis uzbrukums varētu būt iemesls manai atmiņu trūkumam? Ja jā, kā? Vai ir kāds veids, kā tos atgūt? Esmu apsvēris iespēju apmeklēt savu vidusskolu, lai redzētu, ko es atceros, bet es esmu pārāk nobijies. Mani pirmie 3 gadi tur mani nomocīja līdz pašnāvības domām. Atvainojiet, ja šai ziņai nav nekādas jēgas, tās viss ir manā galvā, un man vajadzēja to pierakstīt.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Personām, kuras ir piedzīvojušas traumas, bieži ir grūtības atcerēties atmiņas par traumatiskiem notikumiem. Tas var būt saistīts ar represijām, neapzinātu aizsardzības mehānismu, kurā traumatiskas atmiņas tiek bloķētas no apzinātā prāta. Psihoanalītiskajā teorijā bezsamaņā esošais prāts bloķē šīs atmiņas, jo tās ir pārāk psiholoģiski sāpīgas apzinātam prātam. Saskaņā ar teoriju indivīds var sākt atcerēties atmiņas par pagātnes traumatiskajiem notikumiem, kad neapzinātais prāts ir pietiekami sagatavojis apzināto prātu. Tā bezsamaņā esošais prāts saskaņā ar psihoanalītisko teoriju aizsargā apzināto prātu.

Lai atbildētu tieši uz jūsu jautājumu, iespējams, ka traumatiska pieredze no jūsu bērnības un pusaudža gadiem apgrūtina šī laika perioda atmiņu atsaukšanu. Tas var būt arī iemesls, kāpēc jūs nevarat atcerēties lielāko daļu tā laika atmiņu. Lai parādītu, cik traumējoši varēja būt šie agrīnie pārdzīvojumi, jūs nevarat apmeklēt savu vidusskolu, savu iebiedēšanas fizisko atrašanās vietu.

Jūs teicāt, ka jūsu traumatiskā vēsture ir apgrūtinājusi jums būt attiecībās. Jūs arī pieminējāt, ka pārceļaties kopā ar diviem taisniem vientuļiem puišiem un neesat pārliecināts, kāpēc. Pēc tam jūs uzdevāt jautājumu: "Kas man ir vainas?" Ņemot vērā jūsu traumu vēsturi un grūtības ar attiecībām, iespējams, pārcelšanās uz šiem diviem vīriešiem nav laba ideja.

Atbildi uz to, vai jums ir jādzīvo dzīvoklī ar diviem vientuļiem vīriešiem, un atbildi uz to, kā jūs traumatiski ietekmējat jūsu pašreizējo dzīvi, var efektīvi iegūt, konsultējot. Konsultācijas jums varētu būt ļoti noderīgas. Izvēlieties terapeitu, kurš ir īpaši apmācīts, lai palīdzētu klientiem ar traumu. Terapeitu varat atrast, lūdzot nosūtījumu savam primārās aprūpes ārstam vai noklikšķinot uz cilnes “atrast palīdzību” šīs lapas augšdaļā. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle