Es varētu būt traumēta kā bērns; Vai man vajadzētu meklēt palīdzību?

No pusaudža ASV: es centīšos visu iespējamo, lai visu šo lietu izvadītu kondensētā veidā. Kontekstu ziņā es, iespējams, esmu traumēts 3. klases mācību gadā. Es neparasti labi atceros incidentu un varu atcerēties noteiktas pazīmes 8 gadus pēc fakta. Es biju iedzīvojusies strīdā ar šo vienu bērnu. Šī strīda vidū es biju ievilcis tajā vēl vienu puisi (tā teikt). Kopumā es uzmācos puisim, un es viņam teicu patiešām šausmīgas lietas. Tik daudz, es jūtos vainīgs.

Tomēr nākamajā rītā puisis, kuru (pēc būtības) iebiedēju, man pareizi pateica, un tas pārauga sarunā ārpus datora laboratorijas (zālē). Mana skolotāja mums visiem jautāja, kas notiek, un tas būtībā tika izkārtots. Es un strīdu puisis izklāstījām mūsu viedokļus viens pret otru, un apmēram pusceļā sarunas trešais puisis tika attaisnots, lai dotos laboratorijā. Šeit viss kļuva slikti.

Skolotājs vienmēr mani nervozēja. Tas izpaudās kā (iespējams) grūdiens otrā puisī, izmantojot satricinājumus (nemaz nerunājot par to, ka es diezgan daudz pārvietojos). Skolotājs mani apsūdzēja par otra puiša grūšanu, uz ko es atteicos (es viņu tīšuprāt nespiedu). Tad skolotājs ieguva man seju, un zemais taustiņš draudēja, ka, ja es nepārtraucu šo “uzvedību”, es došos uz direktora kabinetu. Viņas acis bija strupceļā ar manējām, un tonis (kā es to atceros) bija indīgs. Es padevos, neskatoties uz to, ka esmu godīgs.

Kad todien iekāpu mašīnā, tēvam par notikušo nestāstīju. Es nevienam par to nestāstītu nākamos astoņus gadus (patiesībā jūs šajās zināšanās esat norīkojies tikai uz manu bijušo darba devēju). Un tomēr, neskatoties uz pagājušo laiku, esmu cietusi.

Kopš incidenta man ir bijušas virkne panikas lēkmju, un tām visām ir divi kopīgi atribūti; sieviete, kas nokļūst man sejā un runā apsūdzoši vai nokaitināti. Katru reizi es zaudēju nosvērtību un raudu. Katru reizi tas pārskata atmiņas par notikušo, un šīs atmiņas man liek izmisumā. Tas ir noticis skolā un darbā. Man tas ir slikti. Man ir slikti, ka esmu apmulsis. Es jums jautāju: vai tas izklausās pēc PTSS? Vai man vajadzētu saņemt palīdzību?

Atbildēja Dr Marie Hartwell-Walker 2018. gada 28. septembrī

A.

Saskaņā ar DSM5, pirmie PTSS diagnozes kritēriji ir šādi: “Persona tika pakļauta: nāvei, draudēja ar nāvi, reāliem vai draudēja nopietniem ievainojumiem vai faktiskai vai draudīgai seksuālai vardarbībai”. Ir vērts uzskatīt, ka draudu nosūtīšana principālam atbilst šiem kritērijiem.Tas nozīmē, ka daži bērni ir tik jutīgi un / vai noraizējušies, ka viņu reakcija uz stresa situācijām ir neparasti ārkārtēja. Šķiet, ka pēc temperamenta esat noraizējies cilvēks. Šī iemesla dēļ ir iespējams, ka skolotāja uzvedība jūs traumēja.

Man izklausās, ka tu turpini uztraukties. Varētu būt, ka jūs piesaistījāt pirms daudziem gadiem notikušo incidentu kā veidu, kā saprast trauksmi. Var būt arī tas, ka jūs vēl neesat izdomājis veidu, kā orientēties konfliktā ar sievietēm un kas no tā izsauc atmiņas.

Pēc manām domām, jūs esat pārāk ilgi cietis no satraukuma un izkrišanas no šī incidenta. Jūs saprotami esat no tā slims. Jūs teicāt, ka bieži esat izmisumā. Neatkarīgi no tā, vai novērtējums noteiks PTSS oficiālu diagnozi, jums ir emocionālas sāpes. Tas ir pietiekams iemesls, lai saņemtu palīdzību.

Garīgās veselības speciālists, protams, varēs noteikt diagnozi. Bet daudz svarīgāk par etiķeti ir tas, ka konsultēšana palīdzēs jums apgūt jaunas prasmes emociju pārvaldīšanai un stresa mijiedarbībai ar cilvēkiem. Jūs esat pusaudžu gados. Šo problēmu izskatīšana tagad palīdzēs jums tagad un nākotnē. Jums pienākas dzīve bez izmisuma.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī