Labākais no mūsu emuāriem: 2016. gada 26. augusts

"Mans vadošais pieņēmums bija" Kaut kas ar mani ir pamatīgi nepareizi ", un es centos kontrolēt un salabot to, kas jutās kā būtībā kļūdains es. Es braucu akadēmiķos, biju dedzīgs politiskais aktīvists un nodevos ļoti pilnvērtīgai sabiedriskai dzīvei. Es izvairījos no sāpēm (un radīju vairāk), pievienojot ēdienu un nodarbinot ar sasniegumiem. Manas baudas meklējumi dažkārt bija pilnvērtīgi, kopā ar draugiem, bet ietvēra arī impulsīvu aizraušanās veidu, izmantojot izklaides narkotikas, seksu un citus piedzīvojumus. Pasaules acīs es biju ļoti funkcionāls. Iekšēji es biju noraizējies, iedzīts un bieži nomākts. Es nejutos mierā ne ar vienu savas dzīves daļu. ” - Tara Braha,Radikāla pieņemšana: ietvert savu dzīvi ar Budas sirdi

Kad kāds saka kaut ko nežēlīgu, šo ziņojumu saņemšanas sāpes ir vienādas ar to, cik patiesas mēs domājam. Ja mēs zinām, ka apgalvojums ir pilnīgi nepatiess, to ir vieglāk atlaist, neuztverot to personīgi. Tomēr, ja kāds trāpās uz kaut ko tādu, par kuru mēs esam neaizsargāti, tas šķiet kā pulsējoša brūce.

Daudziem no mums, kuriem bija grūtības bērnībā, mēs izaugam par pieaugušajiem, kuri uzskata, ka kaut kā trūkst. Mūsu ārējā dzīve to atspoguļo. Tāpēc kritika nonāk pie mums. Tāpēc mēs sabotējam savus panākumus vai jūtamies nenormāli greizsirdīgi, kad kāds sasniedz vairāk nekā mēs.Tās centrā mēs jūtamies mazāk nekā, neesam pietiekami labi un necienīgi.

Ja esat atklājis savu tukšo aku, piepildiet to ar mīlestību pret sevi, pieņemšanu un laipnību. Lai pelnītu mīlestību un laimi, jums nav jādara kaut kas pārsteidzošs. Jums vienkārši jāpieskaņojas brīnišķīgajam cilvēkam, kurš vienmēr ir bijis tur. Mūsu šīs nedēļas labākie ziņojumi palīdzēs jums atgādināt, vai esat noraizējies, nolietojies un manipulēts, vai jūs esat pilnīgi nepilnīgs tāds pats kā jūs.

Sekss un narcissists: sadisms (1. pt.) -
(Narcisms atbilst normālībai) - sekss padara narcismu vēl sarežģītāku. Tas ir taisnība, ja esat attiecībās ar narcisu vai arī jūs esat audzinājis.

5 frāzes Manipulatori mīl (un lieto)
(Mezgloti) - Ja jūs saņemat to, ko es teicu šī ieraksta sākumā, jūs, iespējams, uzaugāt, dzirdot šos sāpīgos paziņojumus.

11 veidi, kā nomierināt bērna atkārtotās trauksmes domas
(Labāks stress) - vai jūsu bērns atkal un atkal atkārto tās pašas bailīgās domas? Pārtrauciet ciklu ar šo.

5 veidi, kā mēs mācām bērniem NEUzticēties viņu zarnām
(Vecāku uztraucošie bērni) - klausīšanās viņu zarnu instinktos varētu glābt viņu dzīvību. Pārliecinieties, ka nemācāt viņus to ignorēt.

3 padomi, kā tikt galā ar sliktāko scenāriju
(NLP atklājumi) - Vai jūs pastāvīgi uztraucaties par lietām, kas nekad nenotiek? Beidziet apsēsties par neveiksmēm un katastrofām un izlasiet to.