Iestrēdzis bērnībā

Bērnībā piedzīvoju trīs secīgas traumas - pirmo reizi dzīvoju divatā ar savu smagi nomākto un nepastāvīgo māti, kuras garastāvoklis mani šausmināja, otrajā - ilgs vardarbīgas seksuālas vardarbības periods, kas beidzās ar manu izvarošanu 9 gadu vecumā, trešais - ļoti atklātu noraidījumu un sekojošu pamešanu. ko mans tēvs. Man tagad ir 23 gadi, un mana dzīve ir skaista. Esmu nodarbojies ar lielāko daļu savu jautājumu. Bet tas, kas mani neatstās mierā, ir tas, ka es jūtu, ka esmu aizķēries ar mazu bērnu emocionālo briedumu. Tas ir tā, it kā es kādā brīdī pārstāju attīstīties. Es raudāju burtiski katru dienu, bieži vien par lietām, kuras lielākajai daļai cilvēku šķistu smieklīgas. Man ir tik daudz emociju, un es nezinu, ko ar tām iesākt. Man ir tik ļoti neērti, jo man bieži šķiet, ka es publiski apkaroju asaras. Es neesmu nomākts, es vispār esmu ļoti laimīgs, vienkārši manas emocionālās atbildes ir bērnišķīgas un lai mani aizvestu, ir vajadzīgs tikai vissīkākais. Es pastāvīgi cenšos neraudāt kā dumja maza meitene, šķiet, ka nespēju sevi kontrolēt. Es īsti nevaru aprakstīt lietas, kas mani satrauc, jo tās ir tik dažādas. Vai ar to man būs jādzīvo mūžīgi? Vai ir kāda veida terapija, ko jūs varētu ieteikt? Mans pēdējais terapeits man teica, ka es biju vienkārši neticami jutīgs cilvēks un ka man tas būtu jāpieņem par sevi, bet es nevaru izturēt domu būt tik emocionālam mūžīgi. Es neuzskatu, ka tas ir normāli. Vai mana bērnības trauma kavēja manu emocionālo attīstību? Vai es iesprūdu? Vai tas ir labojams?


Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Paldies, ka veltījāt laiku, lai izskaidrotu jūsu sarežģītās situācijas detaļas. Jūs esat izturīga persona, kurai tiek parādīta liela drosme tikt galā ar notikumiem, kurus viņš nevarēja kontrolēt. Ar jebkuru no šiem apstākļiem būtu daudz jārīkojas, es apbrīnoju jūsu spēju tik daudz tikt galā.

Secinājumus, ko esat izdarījis par iespēju, ka šī izaugsme var emocionāli kavēt, ir vērts apspriest ar traumu ekspertu. Es ļoti iesaku jums atrast kādu savā apkārtnē ar zināšanām bērnības traumu jomā. Cilne “Atrast palīdzību” lapas augšdaļā var atrast tuvumā esošu personu.

Ir daudzas efektīvas ārstēšanas metodes, tostarp acu kustību desensibilizācija un pārstrāde (EMDR). Iespējams, vēlēsities izpētīt arī cilvēkus, kas sertificēti šajā režīmā.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @


!-- GDPR -->