Kā personības veids izskaidro, kāpēc mēs panikā pērkam tualetes papīru
Dažiem no mums ir loģiski nopirkt visas preces lielveikalā, citiem? Ne tik daudz.
Vai jūs bijāt viens no cilvēkiem, kas sēdēja mājās un skatījās ziņas un ritināja sociālajos tīklos un ar neticību novēroja tualetes papīra pirkšanas paniku, vai arī jūs bijāt viens no cilvēkiem veikalos, kas krāja krājumus?
Abi šie uzvedības modeļi ir racionāli savos veidos, bet, ja jūs (tāpat kā es) jūs bijāt bijušais, neskaidri novērojot haosu, jūs, iespējams, esat iestrēdzis pie jautājuma, kāpēc?
- Ar ko daži cilvēki ir vairāk pakļauti panikas pirkšanas izspēlēm nekā citi?
- Un kāpēc visu lietu tualetes papīrs?
Es īsti nevaru piedāvāt atbildi uz šo pēdējo jautājumu, bet psiholoģijai var būt dažas atbildes ar pirmo jautājumu.
Personības tipu izpratne
Labākajā laikā liela daļa mūsu uzvedības var nebūt pilnīgi racionāla, un krīzes un globālo pandēmiju laikā? Vēl mazāk.
Ir daudzi faktori, kas ietekmē mūsu uzvedību, ieskaitot mūsu ieradumus un traucējumus, situācijas kontekstu un mūsu personība.
Kaut arī mūsu vispārējās personības un galvenās rakstura iezīmes laika gaitā un dažādos kontekstos mēdz būt stabilas, daudzi psihologi uzskata, ka mūsu uzvedības maiņas atslēga rodas, labāk izprotot mūsu personību un turot to pārbaudē, kad mums tas ir nepieciešams (piemēram, ja lielveikalā nav pungu pār pēdējo tualetes papīra iepakojumu).
Nenoteiktības laikā personības izpratne varētu būt atslēga, lai nodrošinātu, ka jūs praktizējat vislabāko iespējamo uzvedību, lai sevi un apkārtējos aizsargātu.
Lielais piecinieks
Iespējams, jūs jau esat saskāries ar to, ko parasti dēvē par piecām lielajām personības iezīmēm, kas pazīstamas arī kā piecu faktoru (FFM) un OCEAN modelis. Būtībā šī personības teoriju grupa apgalvo, ka personībai ir piecas pamatdimensijas. Mēs katrs parādām raksturlielumus šajās piecās dimensijās, bet dažādās pakāpēs, un pakāpe, kādā mēs nonākam īpašās dimensijās, informē mūsu vispārējo personību. Piecas iezīmes ir:
- Atvērtība
- Apzinīgums
- Ekstraversija
- Saskaņotība
- Neirotisms
Katrā no šīm dimensijām ir citu saistīto personības iezīmju un īpašību saraksti. Ir daudz tiešsaistes testu, kurus varat veikt, lai atklātu savu personības pamatu (kaut ko es ļoti iesaku jums darīt, ja vēl neesat to izdarījis. Man patīk šis Truity, jo tas ir labi prezentēts, un dod labu sākumpunktu, no kura izpētīt tālāk).
Tātad, kā tas ir saistīts ar panikas pirkšanas tualetes papīru?
Katra no piecām lielākajām personības iezīmēm atrodas spektrā, piemēram,
- Neirotisms var būt no atturēšanās, trauksmes un aizstāvības aspektiem līdz nepastāvībai un agresijai.
Jūs droši vien varat uzminēt, kāpēc es šajā rakstā izvēlējos izcelt šo īpašību.
Krīzes laikā, piemēram, pašreizējā pandēmija un tās bezprecedenta sekas mūsu vietējām un globālām kopienām, daudzus mūsu uzvedības norādījumus vadīs mūsu personība, un līdz šim tie ir saistīti ar piecām galvenajām tēmām:
- Trauksme
- Fiziskā distancēšanās
- Krājumi
- Kopienas atbalsts
- Mikroagresijas
Tā, piemēram, indivīdam, kurš ir dabiskāk noskaņots neirotismam un atsaukumam, sociālās distancēšanās jēdziens viņiem varētu likties dabiskāks nekā tiem, kas ir tuvāk spektra agresijas beigām. Šajā nolūkā indivīdi var uzskatīt, ka sociālā distancēšanās novērš viņu kontroles sajūtu vai tiesības veikt noteiktas darbības. Savukārt tas varētu izraisīt mikroagresijas.
Ja nestabilitāte šķiet dabiskāka attiecībā uz jūsu personīgo attieksmi, tad, redzot citus uzkrājumus, var rasties sajūta, ka jums ir nepieciešams “iegūt savu daļu” un nevēlēties “palaist garām”. Neskatoties uz visu pieejamo loģisko informāciju, kurā teikts, ka pārmērīga krājumu uzkrāšana nav nepieciešama, šīs ainas var izraisīt spēcīgas izjūtas, kas izraisa uzvedību, kurai jūs citādi varētu pretoties.
Pat cilvēkiem, kuri normālos apstākļos ir mierīgi, savākti un pieklājīgi, šīs ārējās norādes, ja tās ir pietiekami spēcīgas, var pārņemt loģiskāku domāšanu. Tas nenozīmē, ka tas ir “nepareizi”, bet gan tas, ka tiek aktivizēts jūsu iedzimtais personības tips. Ja tas nav atzīts un nav pārbaudīts, tas var izraisīt satraucošāku rīcību. Piemēram, panikas dēļ pērkot tualetes papīru un iesaistoties kautiņos par to lielveikalā.
Taisnības labad jāsaka, ka uzkrājumi ir pakļauti ne tikai tiem, kuriem ir izteiktas neirotiskas tendences. Vienā “apzinīguma” spektra galā ir vajadzība pēc kārtības un sagatavotības. Indivīds ar šādu noskaņojumu, saskaroties ar panikas pirkšanas ainām, varētu justies nepieciešams būt gatavam “vissliktākajiem scenārijiem”, un izvairīties no kārdinājuma krāt var būt ļoti grūti.
Vai jūs varat mainīt personības veidu?
Daudzi pētījumi liecina, ka mūsu personības veidi ir diezgan nemainīgi, bet ar apzinātu pašapziņu mēs var veikt izmaiņas tajā, kā mēs reaģējam un reaģējam uz tām.
Zinot savu personības tipu un pavadot kādu laiku, pārdomājot, kā tas parādās un ietekmē jūsu uzvedību noteiktās situācijās, ir vislabākais iespējamais sākums, lai spētu veikt vēlamās pozitīvās izmaiņas.
Mēs nevaram kontrolēt to, kas notiek mums apkārt, bet mēs varam kontrolēt, kā mēs reaģējam - gan emocionāli, gan uzvedībā. Tagad, iespējams, vairāk nekā jebkad, tas ir kaut kas, kas mums visiem būtu apzināti jāīsteno.
