5 veidi, kā ļoti jutīgi cilvēki var dzīvot nejutīgā pasaulē

Šie padomi ir no Jennas Forrestas, pilnvarošanas treneres Durhamā, Ziemeļkarolīnas štatā, kurš palīdz viņas ļoti jutīgajiem klientiem saprast, pilnveidot un aptvert viņu maņu spējas.

1. Izprotiet viņu iezīmes:

Sensitīvam vispirms ir jāiepazīst sevi ar viņu īpašībām. Viņi to var izdarīt, lasot grāmatas par viņu īpašībām un sazinoties ar citiem sensitīviem, lai dalītos pieredzē. Rezultāts var būt brīnišķīga atvieglojuma un “ok” sajūta. Attīstoties sapratnei, cilvēks var sevi sodīt - varbūt pirmo reizi mūžā - sakot sev un citiem visu patiesību par to, kā viņš jūtas un kas viņam vajadzīgs.

2. Saņemt apstiprinājumu:

Daudzi sensitīvi pieauga, uzskatot tos par atšķirīgiem un dīvainiem, tos apzīmēja, aizrādīja skolā utt. Kauns par neiekļaušanos var izraisīt pieaugušo vecumu, ja personas pieredze netiek kaut kur apstiprināta. Apstiprinājumu var iesniegt draugs, padomdevējs, padomdevējs vai cita uzticama persona, kas ir piedzīvojusi līdzīgas problēmas.

3. Skatiet viņu dāvanas un potenciālu:

Sensitīvi parasti izjūt aicinājumu palīdzēt citiem. Viņus var satraukt pasaules svars - svars, kas neļauj viņiem darīt visu, ko viņi vēlas vai ko citādi varētu darīt. Tas liek viņiem koncentrēties uz problēmām un to, ko viņi nevēlas, tā vietā, lai novērtētu viņu gara, intuīcijas, empātijas un radošuma dāvanas. Ievērojot šīs īpašības un attīstot tās kopā ar mentoru vai treneri, jutīgais cilvēks var iemācīties izteikt vairāk lepnuma, prieka un cerību. Tas savukārt uzlabo pašcieņu un ļauj viņam / viņai justies saistīts ar pasauli, kas citādi varētu justies sveša.

4. Aizsargājiet viņu enerģijas lauku no ielaušanās:

Sensitīvi var redzēt vai sajust enerģiju tā, it kā tā būtu taustāma un cieta. Daļa enerģijas jūtas kā lipīgi dubļi, citi jūtas ēnaini, citi jūtas viegli un pūkaini. Vietā, kur tā sniedz prieku un laimi, jutīgais cilvēks ir spējīgs uzplaukt. Flipā viņu / viņu negatīvi ietekmēs dusmas, negodīgums, ekspluatācija vai skumjas. Tā kā ikdienā pastāv dažāda veida enerģijas, jutīgajam ir jāiemācās sevi pasargāt vai arī jāriskē kā iztukšotam vai bailīgam, saskaroties ar dažādiem cilvēkiem, vietām un situācijām.

5. Notīriet viņu enerģijas lauku no nevēlamas negatīvisma un pagātnes sāpēm:

Ļoti jutīgi cilvēki, visticamāk, nēsās sev līdzi sāpes, lai kur viņi dotos - nerealizētas sāpes un negatīvisms, kas uzkrāts viņu dzīves laikā. Tas ir piemērots, lai liktu viņiem justies smagiem vai kaprīziem. Sensitīvus var negatīvi ietekmēt arī plašsaziņas līdzekļos atspoguļoti pasaules konflikti, politiski vai reliģiski vēstījumi utt. Jūtīgam cilvēkam ir jāmaina, ja viņš atklāj, ka viņš / viņa var atbrīvot visas šīs uzkrātās sāpes. Brīvība iestājas, kad sensitīvs beidzot spēj staigāt pasaulē augsts kā jebkurš cits.