9 mīti, nepareizi uzskati un stereotipi par ADHD
1. Mīts: ADHD nav īsts traucējums.
Fakts: ADHD ir psihiski traucējumi ar spēcīgu bioloģisko komponentu (tāpat kā lielākā daļa garīgo traucējumu). Tas ietver iedzimtu bioloģisko komponentu, atzīmē Stephanie Sarkis, Ph.D., valsts sertificēta konsultante un licencēta garīgās veselības konsultante un četru grāmatu par pieaugušo ADD autore, ieskaitot Pieaugušo ADD: ceļvedis nesen diagnosticētajiem.
Piemēram, pētījumos ir identificēti vairāki ar ADHD saistīti gēni (piemēram, Guan, Wang, Chen, Yang & Qian, 2009). Viens pētījums atklāja, ka bērniem ar ADHD bija simtiem gēnu variāciju, kas netika atrasta citiem bērniem (Elia et al., 2010).
2. Mīts: ADHD rodas tikai bērniem.
Fakts: pretēji vispārpieņemtajam viedoklim, lielākā daļa cilvēku maģiski nepaaugstina ADHD. Drīzāk viņi turpina cīnīties ar traucējumiem, bet viņu "simptomi vienkārši izskatās citādi", sacīja Sarkis. Galvenokārt hiperaktivitātei ir tendence samazināties, sacīja Ari Takmans, PsyD, psihologs un grāmatas autors.Vairāk uzmanības, mazāk deficīta: Veiksmīgas stratēģijas pieaugušajiem ar ADHD.
"Tomēr neuzmanīgi simptomi joprojām pastāv, un, ja kaut kas kļūst invalīds, jo tiek sagaidīts, ka pieaugušie pārvaldīs visas garlaicīgās detaļas, kas mēdz izkļūt no plaisām cilvēkiem ar ADHD," viņš teica. Pēc Sarkis domām, pieaugušie varētu “joprojām izjust“ iekšēja nemiera sajūtu ”, ko viņa raksturo kā“ vēlmi atrasties ceļā, “niezi” vai nepieciešamību būt aktīvam vai kustībā ”.
3. Mīts: hiperaktivitāte ietekmē visus pieaugušos ar ADHD.
Fakts: kā jau minēts iepriekš, dažiem cilvēkiem hiperaktivitāte - ko Tukmens sauc par “visredzamāko simptomu” - samazinās pusaudža un pieaugušā vecumā; citi cilvēki vispirms nebija hiperaktīvi.
Dažiem cilvēkiem "ir tā sauktais neuzmanīgais ADHD veids un viņi cīnās ar uzmanības novēršanu, aizmāršību, sliktu laika pārvaldību, neorganizāciju utt.", Viņš teica.
4. Mīts: ADHD stimulējošie medikamenti izraisa atkarību.
Fakts: faktiski nav norāžu, ka stimulējošu zāļu lietošana izraisa atkarību. (Nemaz nerunājot par to, ka tas mazina novājinošus simptomus.) Cilvēkiem ar ADHD, kuri lieto stimulējošus medikamentus, parasti ir daudz zemāks narkotisko vielu lietošanas līmenis nekā cilvēkiem ar ADHD, kuri nelieto zāles (piemēram, Wilens, Faraone, Biederman & Gunawardene, 2003 ).
Nesen ilgtermiņa pētījumā tika aplūkota saikne starp bērnībā un agrīnā pusaudžu stimulējošo zāļu lietošanu un agrīnu pieaugušo narkotiku, alkohola vai nikotīna lietošanu vīriešu grupā ar ADHD. Pētnieki neatrada ne vielu lietošanas pieaugumu, ne samazinājumu (Biederman et al., 2008).
(Starp citu, šeit ir īsa atbilde no viena no ADDitude žurnāla pētniekiem.)
5. Mīts: "Mūsdienās ikvienam ir zināma ADHD," sacīja Takmans.
Fakts: Mūsu tehnoloģiju virzītā sabiedrība noteikti ir izraisījusi daudzu cilvēku vieglāku izklaidību un satricinājumu. Viena projekta laikā mēs nokļūstam malā un jūtamies aizmāršīgi par visu pārējo. Bet, kā Takmans paskaidroja: "Atšķirība ir tā, ka cilvēki ar ADHD maksā daudz augstāku cenu par viņu izklaidīgajiem mirkļiem, un tas notiek daudz biežāk."
Padomājiet par to šādā veidā: Mēs visi zināmos dzīves posmos jūtamies satraukti un nomākti, taču tas nenozīmē, ka mums ir diagnosticējami trauksmes traucējumi, depresija vai bipolāri traucējumi.
6. Mīts: "Cilvēki ar ADHD nevēlas" koncentrēties vai veikt uzdevumus ", sacīja Sarkis.
Fakts: Tas nav vēlmju jautājums, bet gan spēju jautājums. Kā paskaidroja Sarkis: “Nav tā, ka viņi“ negribētu ”sekot projektiem; viņi vienkārši nevar. Nav tā, ka viņi negribētu apstāties pārtikas preču veikalā, dodoties mājās no darba; viņi vienkārši aizmirst. ”
7. Mīts: "ADHD nav liels darījums," sacīja Takmans.
Fakts: Tas nevar būt tālāk par patiesību. Personas ar ADHD parasti cīnās visās savas dzīves jomās, sākot no lielajiem pienākumiem, piemēram, darba izpildes, līdz vienkāršiem uzdevumiem, piemēram, savlaicīgu rēķinu apmaksu, saskaņā ar Tuckman. ADHD ir grūts arī attiecībās.
Plus: "Ir pat veikti pētījumi, kas parāda, ka cilvēkiem ar ADHD ir zemāki kredītreitingi un augstāks holesterīna līmenis asinīs, atklājot viņu grūtības pārvaldīt plašu dzīvesveidu," sacīja Takmans.
8. Mīts: Cilvēkiem ar ADHD "nav nozīmes sekām", sacīja Sarkis.
Fakts: rūpes par sekām nav jautājums; tā ir seku apstrāde, kas ir problēma, sacīja Sarkis. "Mēs zinām, ka mums kaut kas ir jādara noteiktā veidā, taču ir grūti panākt, lai šis" noteiktais veids "paliktu mūsu smadzenēs."
9. Mīts: "Cilvēkiem ar ADHD vienkārši ir jāmēģina vairāk," sacīja Takmans.
Fakts: Lai gan ADHD izraisīto šķēršļu pārvarēšanai ir svarīgas pūles, tas nav viss stāsts. Tuckmans nepareizu priekšstatu par smagāku darbu ADHD salīdzināja ar sliktu redzi: "Mēs nesakām kādam ar sliktu redzi, ka viņam vienkārši ir jāpieliek lielākas pūles, lai labi redzētu."
Viņš piebilda, ka: "Cilvēki ar ADHD visu savu dzīvi ir centušies vairāk, taču viņiem nav tik daudz, lai parādītu viņu centienus. Tāpēc ir svarīgi pievērsties ADHD, izmantojot atbilstošu ārstēšanu un ADHD draudzīgas stratēģijas, kurās ņemts vērā, kā ADHD smadzenes apstrādā informāciju. "
Šeit ir padziļināts ieskats ADHD, bieži sastopamo simptomu risinājumi un kā gūt panākumus darbā.
Atsauces
Biedermans, J., M. C. Monuteaux, T. Spensers, T. E. Wilens, H. A. MacPherson & Faraone, S.V. (2008). Stimulējoša terapija un turpmāku vielu lietošanas traucējumu risks pieaugušajiem vīriešiem ar ADHD: Dabiski kontrolēts 10 gadu papildu pētījums. American Journal of Psychiatry 165, 597–603.
Elia, J. deBerardinis, E. Frackelton, C. Kim, F. Lantieri, B. M. Muganga, L. Wang, T. Takeda, E. F. Rappaport, S. F. Grant, W, Berrettini, M. Devoto, T.H. Šaiks, H. Hakonarsons un Vaits, P.S. (2010). Reti strukturālie varianti, kas konstatēti uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu gadījumā, galvenokārt ir saistīti ar neiroloģiskās attīstības gēniem. Molekulārā psihiatrija 15, 637–646.
Guan, L., B. Wang, Y. Chen, L. Yang, J. Li & Qian, Q. (2009). Augsta blīvuma viena nukleotīda polimorfisma ekrāns ar 23 iespējamiem gēniem uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu gadījumā: vairāku uzņēmību gēnu ierosināšana Ķīnas hanu populācijā. Molekulārā psihiatrija 14, 546–554.
Kessler R.C., Chiu W.T., Demler O., Walters E.E. (2005). Divpadsmit mēnešu DSM-IV traucējumu izplatība, smagums un blakusslimības Nacionālajā saslimstības apsekojuma replikācijā (NCS-R). Vispārējās psihiatrijas arhīvi, 62, 617-27.
Wilens, T. E., S. V. Faraone, J. Biederman & Gunawardene, S. (2003). Vai uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumu stimulējošā terapija rada vēlāku vielu ļaunprātīgu izmantošanu? Metaanalītisks literatūras apskats. Pediatrija 111, 179–185.
