Kāpēc es nevaru pieņemt palīdzību?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2019. gada 12. septembrīNo sievietes ASV: mans astoņu mēnešu terapeits tika pārtraukts. {jauns darbs}. Es atcēlu mūsu pēdējās apelācijas: jo es nevarēju ar viņu saskarties. Es viņai biju melojusi, lai pārbaudītu viņu un galu galā izstumtu. Viņa zināja, ka domāju, un ticu, ka jutās nodota. Es to varēju pateikt, jo mūsu sesijas mainījās ... Viņa faktiski tika izstumta.
Vainas sajūta, kuru es jūtu, nav izturama. Viņa un citi tikai centās man palīdzēt. Kāpēc es nevaru pieņemt palīdzību. Vaina, kuru es jūtu, ir nepanesama, un tas ir bijis mans paraugs visā manā dzīvē. Pieķeršanās, atkarība, bailes no pamestības, kas vienmēr rodas ... Dziļi sāpinot tos, kuri man rūp visvairāk, tos, kuri man rūp, šķiet, es to vairs nevaru darīt, un es par to dārgi maksāju.
Bet, cenu, ko maksā citi, tie, kas vēlas uzticēties, tagad divreiz padomās par to savās turpmākajās attiecībās vai nākamajos klientos, manas šrapneles iespaidā. Visspēcīgākā lieta, ko viņa man mācīja, nezinot, ir viņas došanās tālāk. Es tikai vēlos, lai es šoreiz būtu to izdarījis pareizi .. Ir atklātas, godīgas attiecības ar citu cilvēku, un es tās atkal nopūtu.
Es uzskatu, ka mana nākotne ir vairāk vienāda, un tā ir tikai sāpīga visiem. Reiz es viņai teicu, ka viņai nav ne jausmas, cik es esmu slima. Viņa teica, ka jā, bet jūs neesat ārpus palīdzības!
Kaut es viņai ticētu.
A.
63 gadu vecumā jūs joprojām strādājat pie tā. Par to es jums piešķiru milzīgu kredītu. Paldies, ka rakstījāt.
Es lūdzu jūs to apsvērt: visticamāk, ka jūs neietekmējāt terapeitu, kā jūs domājāt. Viņa pārcēlās uz jaunu darbu. Jūs esat tas, kurš atcēla tikšanās un nedeva jums diviem iespēju labi pārtraukt darbu.
Manuprāt, iespējams, ka jūs izkropļojat jaunu informāciju, lai tā atbilstu jūsu idejai par sevi. To sauc par “asimilāciju”. Asimilācija ir tad, kad cilvēki iekļauj jaunu informāciju esošajās idejās par sevi un pasauli.
Šādus uzskatus teorētiķis Žans Pjaget sauc par “shēmām”. Ikvienam ir šādas shēmas. Tas ir tas, kā mēs kategorizējam un apstrādājam jaunu informāciju. Ja mums tādu nebūtu, mūs pārņemtu katra jauna lieta, ko mēs redzam, uzzinām un piedzīvojam. Shēmas dod mums kaut ko turpināt, kad mēs cenšamies saprast jaunus faktus, viedokļus un idejas. Ir daudz vieglāk modificēt jaunu informāciju, lai tā atbilstu mūsu esošajai pārliecībai, nekā mainīt pārliecību neatkarīgi no tā, vai šī pārliecība ir pozitīva vai negatīva.
Jums ir ideja par sevi kā tādu, kuru citi cilvēki galu galā pametīs. Es domāju, ka jūs esat tik jūtīgs pret šo iespēju, ka redzat pamestību, kad cilvēkiem ir jāatstāj jūs (piemēram, jūsu terapeits) neatkarīgi no realitātes. Baidoties no pamešanas, vienkārši gaidot, kamēr “cita kurpe nokritīs”, jūs izprovocējat tieši pamestību, no kuras baidāties, vai interpretējat kaut ko, ko kāds saka vai dara, kā papildu pierādījumu tam, ka esat persona, kuru citi cilvēki pamet.
Viens no veidiem, kā jūs saglabājat kādu pašcieņu, ir uzskatīt sevi par varenu; kā pastāvīga ietekme uz citu cilvēku spēju uzticēties. Dažos gadījumos tas var būt taisnība, taču maz ticams, ka jums ir tik liela ietekme uz citiem, it īpaši pieredzējušu terapeitu.
Es iesaku jums atgriezties terapijā. Paņemiet savu vēstuli un šo atbildi, neatkarīgi no tā, vai piekrītat man vai ne, uz pirmo tikšanos. Jaunajam terapeitam tas ļaus uzreiz saprast, ar ko sākt.
Jūs vēl neesat atteicies no sevis. Nesāciet tūlīt. Veiciet tikšanos. Jūs varētu dzīvot vēl 30 gadus, gadu desmitus bez šīs nastas.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
