Es vēlos, lai es varētu nomirt
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāIepriekš esmu pārdzīvojis daudz ciešanu. Tagad man ir veiksmīga karjera, atbalstošs vīrs, un es dzīvoju lieliskā vietā ar lieliskiem cilvēkiem. Bet es vēlos, lai es varētu nomirt! Es nevēlos vilties, ja nepaveicu savus mērķus un ātri. Man ir slikti ar finanšu jautājumiem, kas man un manam vīram ir. Es nejūtos tik romantiski tuvs viņam, mans pašnovērtējums ir ļoti zems, un es esmu ļoti jutīgs pret kritiku un sāpīgiem vārdiem. Mani uzskata par ļoti veiksmīgu un slavenu, man ir miljoniem ideju un es vēlos to visu sasniegt, bet es katru dienu domāju par nāvi un nāvi. Es neesmu pašnāvnieks, es vienkārši vairs nevēlos dzīvot.
A.
Jūs sakāt, ka neesat pašnāvīgs, un tomēr sakāt, ka vairs nevēlaties dzīvot. Lielākā daļa terapeitu komentāru “Es domāju par nāvi un nāvi ikdienā” un komentāru “Es vairs nevēlos dzīvot vairs” uzskatītu par ļoti pašnāvniecisku domāšanu.
Varbūt mēs varam vienoties vienā lietā, jūs neesat ļoti apmierināts ar savu dzīvi tādu, kāda tā ir tagad. Cilvēki pieļauj lielu kļūdu, kad pārdomā savu dzīvi un saka: “Man vajadzētu būt laimīgam”. Bieži vien tas, ko viņi domā ar vārdu “man vajadzētu būt laimīgam”, ir tas, ka ar parastiem sabiedrības mērķiem un vērtībām viņi ir guvuši panākumus un tādējādi “būtu priecīgi”.
Pietiek pateikt, ka ar visiem gūtajiem panākumiem, laimi un slavu viņi nav laimīgi. Daudzi cilvēki strīdētos, kāpēc viņi ir nelaimīgi. Daži teiktu, ka tā ir ķīmiska nelīdzsvarotība, citi teiktu, ka viņiem ir bijusi nabadzīga bērnība, citi teiktu, ka viņi ir kognitīvi nepareizi, citi teiktu, ka viņi sevi nerealizē un nedarbojas, un citi teiktu vēl citas lietas.
Man ir visdziļākā pārliecība, ka laimīga, apmierinoša vai jēgpilna dzīve ir katra indivīda mērķis un liktenis. Mērķis reti tiek sasniegts bez īpašām centīgām pūlēm. Mērķis nekad netiek sasniegts, ja tas netiek atzīts vai novērtēts.
Jūs teicāt, ka jūs uzskatīs par slavenu. Daudzi slaveni cilvēki ir lieliski terapijas aizstāvji. Daudzi slaveni cilvēki gadu desmitiem ir bijuši terapijā, un viņi uzskata, ka tas viņiem ir devis milzīgu labumu, un viņiem nav nodoma apstāties. Viņi terapiju skatās tāpat kā uz personīgo treneri sporta zālē. Sporta zālē viņiem ir apmācīts speciālists, kas palīdz pilnveidot savu ķermeni. Terapijā viņiem ir apmācīts speciālists, kas palīdz pilnveidot prātu.
Viņi ir gan bagāti, gan slaveni, tāpēc terapijas izmaksas nemaz nav jautājums. Ja terapijas izmaksas nebija jautājums visiem, es domāju, cik daudz cilvēku vēl būtu terapijā pēc izvēles un vēlmes? Es novēlu jums visu to labāko.
Dr Kristīna Rendle
