Labākais no mūsu emuāriem: 2018. gada 20. jūlijs

Neatkarīgi no tā, vai tā ir fiziska vai garīga, slimība noteikti var jūs novērst. Ja tas ir hronisks, jūs varētu apšaubīt savu spēju izturēt tā svaru. Jūs varētu domāt, kā jums tas izdosies tagad un visu atlikušo dzīvi.

Kas manā dzīvē ir devis cerību, ir zināšana, ka mēs visi esam kopā. Visi cīnās ar kādu izaicinājumu. Viss, kas man jādara, ir panākt, lai atrastu atbalstu un saprotošu draugu.

Es arī zinu, ka neatkarīgi no tā, cik akūts ir simptoms, viss samazinās un plūst. Būs sliktas dienas, bet būs arī labas.

Es ceru, ka tas atgādina, ka jūs neesat viens un ka, lai arī pilnībā izārstēts, iespējams, neietilpst jūsu stāstā, izārstēt to noteikti var.

Uzvarot patoloģiskos melus: 5 lietas, kas jums jādara
(Aprūpētāji, ģimene un draugi) - Apbruņojieties ar šo piecu stratēģiju pret šo patoloģisko meli.

3 spēcīgi vingrinājumi, lai dzēstu emocionālo novārtā atstāto laulību
(Bērnības emocionālā nevērība) - ja jūsu attiecībām ir nepieciešams darbs, jūs vēlaties to izlasīt.

Rīcība ar bailēm un riebumu rakstnieku istabā.
(Holivudas terapija) - Kā patiesībā izskatās rakstnieka istaba? Tas ir daudz mazāk krāšņi, nekā jūs domājat.

Ģimenes vēstures nozīme garīgajā veselībā
(Jūsu dzīves šķirošana) - jūsu ģimenes vēsture varētu būt jūsu vispārējās veselības trūkums. Šeit ir astoņas lietas, ko tas varētu atklāt jūsu terapeitam.

Kad rodas negatīvas, šķebinošas vai ierobežojošas domas
(Bez svara) - nākamreiz, kad prātā ienāk toksiskas domas, uzdodiet sev šos jautājumus.