Bērnu slikts miegs, kas saistīts ar vēlākām kognitīvām, uzvedības problēmām
Jauns pētījums atklāj, ka bērniem no trīs līdz septiņu gadu vecumam, kuri nesnauž pietiekami daudz miega, bērnības vidū biežāk ir problēmas ar uzmanību, emocionālo kontroli un vienaudžu attiecībām.
Publicēts žurnālā Akadēmiskā pediatrija, pētījumā tika konstatētas būtiskas atšķirības vecāku un skolotāju atbildēs uz aptaujām par izpildvaras funkciju - kas ietver uzmanību, darba atmiņu, pamatojumu un problēmu risināšanu - un uzvedības problēmas septiņus gadus veciem bērniem atkarībā no tā, cik daudz viņi regulāri gulēja jaunāki vecumi.
"Mēs atklājām, ka bērniem, kuri pirmsskolas un agrīnā skolas vecumā gulēja nepietiekami daudz, apmēram septiņu gadu vecumā ir lielāks sliktas neirobehaviorālās funkcijas risks," sacīja Elsie Taveras, MD, MPH, Masačūsetsas vispārējās pediatrijas vadītāja Bērnu slimnīca, kas vadīja pētījumu.
"Asociācijas starp nepietiekamu miegu un sliktāku darbību saglabājās pat pēc tam, kad pielāgojāmies vairākiem faktoriem, kas varētu ietekmēt attiecības."
Tāpat kā iepriekšējos šo pētnieku pētījumos, kuros tika pētīta miega loma vairākās bērnu veselības jomās, jaunajā pētījumā tika analizēti projekta Viva dati - ilgtermiņa pētījumu par vairāku faktoru ietekmi uz veselību grūtniecības laikā un pēc piedzimšanas.
Šajā pētījumā izmantotā informācija tika apkopota no mātēm personiskās intervijās, kad viņu bērni bija apmēram sešus mēnešus, trīs gadus un septiņus gadus veci, un no anketām, kas aizpildītas, kad bērniem bija viens, divi, četri, pieci un seši bērni.
Turklāt mātēm un skolotājiem tika nosūtītas aptaujas, kuru mērķis bija novērtēt katra bērna izpildfunkciju un uzvedības problēmas, tostarp emocionālos simptomus un problēmas ar uzvedību vai vienaudžu attiecībām, kad bērniem bija ap septiņi gadi.
Starp 1046 bērniem, kas bija iesaistīti projektā Viva, pētījumu grupa noteica, kuri bērni nesaņēma ieteicamo miega daudzumu noteiktā vecumā, piemēram, 12 stundas vai ilgāk vecumā no sešiem mēnešiem līdz diviem gadiem, 11 stundas vai ilgāk vecumā no trim līdz četriem gadiem gadi un piecas līdz septiņi gadi - 10 stundas vai ilgāk.
Bērni, kas dzīvo mājās ar zemākiem mājsaimniecības ienākumiem un kuru mātēm ir zemāks izglītības līmenis, biežāk gulēja mazāk nekā deviņas stundas piecu līdz septiņu gadu vecumā, atklāts pētījumā.
Saskaņā ar pētījuma rezultātiem citi faktori, kas saistīti ar nepietiekamu miegu, bija vairāk televīzijas skatīšanās, lielāks ķermeņa masas indekss un afroamerikāņi.
Gan māmiņu, gan skolotāju ziņojumos par bērnu neiroloģisko uzvedību tika konstatētas līdzīgas saistības starp sliktu darbību un nepietiekamu miegu, skolotājiem ziņojot par vēl lielākām problēmām.
Lai gan netika novērota saistība starp nepietiekamu miegu zīdaiņa vecumā - vecumā no sešiem mēnešiem līdz diviem gadiem - un samazinātu neiroloģiskās uzvedības funkcionēšanu bērnības vidū, Taverass atzīmēja, ka miega līmenis zīdaiņa vecumā bieži paredz līmeni vēlākos vecumos, atbalstot laba daudzuma veicināšanas nozīmi. miega kvalitāte no jaunākā vecuma.
"Mūsu iepriekšējie pētījumi ir pārbaudījuši nepietiekama miega nozīmi hroniskām veselības problēmām, tostarp aptaukošanos, gan mātēm, gan bērniem," sacīja Taveras.
"Šī jaunā pētījuma rezultāti norāda, ka viens no veidiem, kā slikts miegs var izraisīt šos hroniskās slimības iznākumus, ir tā ietekme uz inhibīciju, impulsivitāti un citu uzvedību, kas var izraisīt pārmērīgu augstas kaloriju pārtikas patēriņu. Būs svarīgi izpētīt slikta miega ilgtermiņa ietekmi uz veselību un attīstību, bērniem iestājoties pusaudža gados, kas jau notiek ar projekta Viva starpniecību. ”
Avots: Masačūsetsas vispārējā slimnīca
