Pazudis dzīvē

Sveiki, neliels kopsavilkums par manu dzīvi: Es absolvēju koledžu 22 gadu vecumā, un tad mana mamma ļoti saslima. Kamēr es gribēju būt blakus viņai, es biju gatava sākt arī pati savu dzīvi. Diemžēl viņa nolēma man pārcelties ar viņu un manu ģimeni tālu no maniem draugiem, kontaktiem un iespējām, jo ​​viņa gribēja, lai es būtu ar viņu. Es pavadīju 6 mēnešus prom no visiem, un es nonācu īstā depresijā, jo tikko biju absolvējis un jutu, ka man ir jāiegūst darbs un jāsāk jauna dzīve. Pārliecinājuši manu ģimeni atgriezties, viņi mani finansiāli pārtrauca. Es pārcēlos atpakaļ uz savu vecpilsētu, bet šoreiz bez naudas, un es biju mierīgs.
Pa to laiku man radās interese par ceļu, kuru vēlos turpināt, bet man neizdevās iegūt līdzekļus kursam vai nopirkt labu klēpjdatoru. Man arī trūkst prasmju un pieredzes, lai iegūtu “īstu” darbu, un es dažus gadus pavadīju, strādājot minimālās algas darbu, lai tikai iztiktu.

Manas attiecības ar ģimeni bija sarežģītas, it īpaši, ja viņi nonāca arī finansiālās problēmās un nespēja nodrošināt manas vajadzības, lai atgrieztos uz pareizā ceļa (labs klēpjdators un tālākizglītība).
Mana depresija pasliktinājās, un es bieži jutos zaudēta un bezcerīga. Es nedzīvoju savu dzīvi pilnībā un jutu, ka kaut kas man atņem. Es mēdzu daudz raudāt par to, tomēr pēdējā laikā es to vairs nedaru. Es jūtos pilnīgi nejūtīga!

Nesen pārcēlos uz ģimeni, un man nav darba. Es savas dienas pavadu burtiski neko nedarot, un tas mani pat neapgrūtina. Agrāk tas mani ļoti uztrauca, kad es gribēju kaut ko darīt ar savu dzīvi. Bet tagad pāris gadus ātri uz priekšu, es jūtos pilnīgi nejūtīgs!

Manas ģimenes finansiālais stāvoklis ir uzlabojies, un mana mamma ir piedāvājusi nopirkt man klēpjdatoru un iestāties kursos. Problēma ir tā, ka tas man kaut kā sāp, jo viņi kavējas 4 gadus. Manas depresijas dēļ vairs nav tādas pašas kaislības un motivācijas. Mans jautājums ir: kā es varu turpināt savu dzīvi pēc depresijas un aizmirst par zaudētajiem gadiem. Pateicos jau iepriekš. (No Londonas)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018. gada 6. jūlijā

A.

Četri gadi ar nokavēšanos ir labāki nekā vispār. Kaislība var atgriezties, un jūsu depresiju izraisīja sapņa zaudēšana. Tas var pacelt, atgriežoties sapnim. Jums ir 27 gadi un jūs žēlojat par novēlotu sākumu, tomēr šis ir laiks, lai redzētu pateicību, kāda ir jūsu dzīvē - nevis koncentrējieties uz zaudējumu. Paņemiet klēpjdatoru, apmeklējiet kursu un izveidojiet plānu lielākai neatkarībai. Ja jums nepieciešams, pārbaudiet konsultācijas koledžā. Viņi ļoti labi pārzina, kā palīdzēt kādam, kurš atgriežas pie sapņa.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @