Ierobežojot bērnu ekrāna laiku, var rasties vairāki ieguvumi
Pētnieki no Aiovas štata universitātes atklāja, ka bērni vairāk guļ, labāk mācās skolā, izturas labāk un viņiem ir papildu veselības ieguvumi, ja vecāki ierobežo saturu un laiku, ko bērni pavada datorā vai pie televizora.
Gadā publicētajā pētījumā JAMA PediatrijaDr. Douglas Gentile, vadošais autors un psiholoģijas asociētais profesors, sacīja, ka labvēlīgā ietekme nav tūlītēja, un tas vecākiem apgrūtina atpazīšanu.
Rezultātā vecāki var domāt, ka nav vērts censties uzraudzīt un ierobežot bērnu plašsaziņas līdzekļu lietošanu. Bet pagāns saka, ka viņiem ir vairāk varas, nekā viņi saprot.
"Kad vecāki ir iesaistīti, tam ir spēcīgs aizsargājošs efekts dažādās jomās, kuras viņi, iespējams, nekad nebūtu gaidījuši redzēt," sacīja Džentile.
"Tomēr vecāki, visticamāk, nepamanīs, ka, ierobežojot bērnu plašsaziņas līdzekļus, šīs sekas ir septiņus mēnešus vēlāk."
"Ņemot vērā to, ka bērni vidēji izmanto vairāk nekā 40 stundas ekrāna stundas nedēļā, neskaitot laiku, kas skolā pavadīts pie datora, pat nelielas izmaiņas var mainīt," teica pētnieki. Viņi neiesaka vecākiem pilnībā novērst ekrāna laiku, bet atrast veselīgu līdzsvaru.
Pētījumā konstatēts, ka ir pulsācijas efekts, kas saistīts gan ar ekrāna laika, gan multivides satura ierobežošanas priekšrocībām. Pagāns nav pārsteigts, redzot tiešu ietekmi uz miegu, akadēmiķiem un uzvedību. Tomēr ierobežotais ekrāna laiks arī netieši ietekmē ķermeņa masas indeksu.
Pētījumā tika atklāts, ka bērni vairāk gulēja, ja vecāki ierobežoja ekrāna laiku, kā rezultātā samazinājās arī aptaukošanās risks. Vecāki, ierobežojot iedarbību uz vardarbīgiem plašsaziņas līdzekļiem, pēc septiņiem mēnešiem palielināja prosociālo uzvedību un pazemināja agresīvo uzvedību.
Pētnieki analizēja vairāk nekā 1300 skolas bērnu plašsaziņas līdzekļu paradumus, kuri tika pieņemti darbā dalībai aptaukošanās profilakses programmā.
Skolēni un vecāki tika aptaujāti par visu, sākot no laika ierobežojumiem, līdz vardarbīgai plašsaziņas līdzekļu iedarbībai, līdz gulētiešanas laikam un uzvedībai. Skolotāji ziņoja par atzīmēm un komentēja skolēnu uzvedību, un skolas medmāsas mēra katra skolēna augumu un svaru.
Dati tika savākti programmas sākumā un septiņus mēnešus vēlāk programmas beigās. Apskatot šos faktorus kopā ar bērnu grupu mācību gada laikā, pētniekiem bija vieglāk noteikt modeļus, kurus atsevišķiem bērniem ir grūti atpazīt.
"Kā vecāki mēs pat neredzam, ka mūsu bērni kļūst garāki, un tas ir patiešām manāms efekts. Izmantojot plašsaziņas līdzekļus, mēs bieži meklējam tādas problēmas neesamību, kā, piemēram, bērns nepieņem svaru, padarot to vēl grūtāk pamanāmu, ”sacīja Džentile.
"Pat ar izmaiņām, kuras mēs pamanām, mēs patlaban neatpazīstam, kā visas šīs lietas laika gaitā ir savstarpēji saistītas," viņš piebilda.
"Jā, palielinoties ekrāna laikam, skolas sniegums samazinās, bet tas nenotiek vienā naktī. Ja šodien skatos daudz televizora, rīt klasē nesaņemu F. ”
“Amerikas Pediatrijas asociācija bērniem, kuri ir vecāki par diviem gadiem, iesaka ne vairāk kā vienu līdz divas stundas ekrāna. Realitāte ievērojami pārsniedz šos ieteikumus, kas varētu izskaidrot, kāpēc ārsti uzskata, ka ir veltīgi runāt ar vecākiem par mediju lietošanas vadlīnijām, ”sacīja Džentile.
Pētījums sniedz papildu pierādījumus tam, kāpēc pediatriem ir jāveic šī saruna.
"Cerams, ka šis pētījums dos pediatriem labāku efektivitātes izjūtu, ka ir vērts veltīt laiku sarunai ar vecākiem," sacīja Džentile. "Pat ja ārsti ietekmē tikai 10 procentus vecāku, tomēr miljoniem bērnu ir daudz labāki veselības rezultāti."
Pētnieki iesaka ārstiem runāt ar vecākiem par ierobežojumu noteikšanu un aktīvu mediju lietošanas uzraudzību. Tas var ietvert sarunas ar bērniem par multivides saturu, dažādu plašsaziņas līdzekļu mērķu izskaidrošanu un vispārīgu norādījumu sniegšanu.
Avots: Aiovas Valsts universitāte
