Vai mana disociatīvā amnēzija izraisa manu GAD?

Īsāk sakot, šie abi ir pilnīga pašdiagnoze. Bet būtībā es parādīju visus PTSS simptomus no iebiedēšanas un manipulēšanas vidusskolā un periodu, kuru es saucu par vissliktākajiem 3 gadiem manā dzīvē. Bet joprojām apjukums, kas, manuprāt, ir mana disociatīvā amnēzija, kas bieži izraisa garīgus blokus, ietekmē manu ikdienu. Es kontrolēju galvu un koncentrējos uz kofeīnu. Tas ir vienīgais, kas man ļauj skaidri domāt. Bet es domāju, ka kofeīns, ko es izmantoju, lai palīdzētu manai izziņai, liek man apstrādāt visu iepriekš notikušo, bieži mani sūtot trauksmes un aizkaitināmības epizodēs. Esmu izmantojis arī meditāciju un austrumu filozofijas paņēmienus, lai samierinātos ar savu pagātni. Bet šķiet, ka nekas nedarbojas, un es jūtu, ka man vajag kaut ko fizisku, lai izkļūtu no šī apburtā loka. Esmu apšaubījis marihuānas lietošanu stresa gadījumā un psiklobīnu dziļi apspiestai traumai, ar kuru esmu saskāries (abas no tām ir acīmredzami nelikumīgas). Bet es to krāju uz pēdējo iespēju. Es zinu, ka man vajadzētu apmeklēt psihiatru. Bet pirms es gribu tikai viedokli. Ko man darīt? No profesionālā viedokļa, kas man jādara, lai pret to izturētos, pirms es patiešām eju. Es gribu medicīnisku atzinumu.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Ja jūs salauztu kāju, jūs, iespējams, dotos tieši uz neatliekamās palīdzības numuru. Tā rīkotos lielākā daļa cilvēku. Būtu neracionāli mēģināt salabot savu kāju pirms meklējot neatliekamo medicīnisko palīdzību no apmācītiem speciālistiem. Šī pati loģika jāpiemēro arī garīgās veselības problēmām. Jums kā garīgās veselības speciālistam nav pieredzes, lai diagnosticētu un ārstētu savas garīgās veselības problēmas.

Garīgās veselības diagnozes saņemšana ir nopietns un iesaistīts process. Garīgās veselības speciālisti iziet stingru izglītību un apmācību garīgās veselības diagnostikā. Pašdiagnostika nav ieteicama. Ja uzskatāt, ka jums ir garīgās veselības traucējumi, vislabāk būtu konsultēties ar speciālistu, kurš varētu novērtēt jūsu simptomus un noteikt, kādi garīgās veselības traucējumi jums varētu būt.

Es arī ļoti iesaku nelegālu narkotiku lietošanu simptomu ārstēšanai. Gan marihuānas, gan psilocibīna sēnes ir halucinogēnas zāles. Nelegāli ražotas zāles var būt bīstamas. Narkotiku veidotāji var sajaukt vai sagriezt savas vielas ar indēm. Jūs vienkārši nezināt, ko jūs saņemat. Tas ir diezgan bīstami un var pastiprināt jūsu garīgās veselības simptomus.

Cilvēki bieži pievēršas nelegālajām narkotikām kā pašerapijas veidam. Viņu cerība un, iespējams, viņu mērķis ir mazināt traucējošos simptomus, taču tas ir diezgan riskanti. Es ieteiktu to nedarīt.

Lai noskaidrotu diagnozi, konsultējieties ar garīgās veselības speciālistu. Viņš vai viņa apkopos plašu psihosociālo vēsturi un noteiks, kas var būt nepareizi. Jo ilgāk jūs gaida, lai meklētu profesionālu palīdzību, jo sliktāki var būt jūsu simptomi. Visefektīvākais veids, kā tikt galā ar šo problēmu, ir meklēt palīdzību tūlīt un negaidīt. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle