Nav tādas lietas kā vienkārša jautājuma

Jūs domājat, ka uz vienkāršu jautājumu atbildēs vienkārša atbilde. Dažreiz tā ir taisnība. Bet bieži vien vienkāršs jautājums rada emocionālās bagāžas aizsprostu. Šeit ir divi piemēri:

Viņš saka: Vai jūs zināt, kur atrodas lukturītis?
Viņa saka: Jūs nekad neko neatliekat, un tad jūs sagaidāt, ka es to atradīšu. Kā man vajadzētu zināt?

Viņa saka: Līst; uzmanīgi brauksi?
Viņš saka: Nokāp no manas muguras! Es neesmu idiots!

Saziņa nav tas, ko jūs sakāt; tas ir tas, ko otrs dzird, kā jūs sakāt. Un, kad jums ir bijusi vēsture ar šo personu, vienkāršs jautājums var uzburt emociju neprātu.

Ja jūs nesaprotat, kāpēc tas varētu notikt, pajautājiet sev:

• Kā otra persona interpretēja manu jautājumu?
• Vai mani vārdi ir pastiprinājuši esošo konfliktu?
• Kāds bija mans balss tonis un ķermeņa valoda?

Ja domājat, tik daudz darba! Kāpēc man jādomā par šīm lietām?
Kāpēc es nevaru pateikt tikai to, ko vēlos pateikt?

Jā tā ir taisnība; jums ir tiesības turpināt atkārtot vecos modeļus. Nicinoši pakratīt galvu; pasaki viņam, kāds viņš ir idiņš; saukt viņu par gaisa galvu; murmini lāstu vārdus un izveido lietu par to, cik tev taisnība, cik nepareizi viņš ir.

Vai arī jūs varat mēģināt atklāt iemeslu, kāpēc vienkāršs jautājums nerada vienkāršu atbildi. Pēc tam varat mainīt atbildi, lai iegūtu atšķirīgu rezultātu

Īss piemērs:

Viņa: Es zinu, ka kaut kas jums traucē. Kas tas ir? Kāpēc jūs par to nerunājat?
Viņš: Nekas mani netraucē! Es tikai gribu šeit kādu mieru un klusumu. Vai tas ir par daudz prasīts?
Viņa: Tur jūs atkal dodaties. Ar mani nerunā. Man tas ir slikti.
Viņš: Klusums
Viņa: Kāda veida laulība mums ir? Jūs neko nedalāt ar mani. Man tas bija ar tevi!

Jūs varat redzēt, kur notiek šī saruna. Laiks līstēm līst!

Tagad iedomāsimies, ka viņa sāk ar vienu un to pašu sūdzību, bet abas puses sazinās pārdomātāk:

Viņa: Es zinu, ka kaut kas jums traucē. Kas tas ir? Kāpēc jūs par to nerunājat?
Viņš: Nekas mani netraucē! Man tikko bija saspringta diena un es gribu atpūsties. Lūdzu, dodiet man laiku, lai atpūstos.
Viņa: Labi. Atkāpieties uz savu alu. Kad esat pabeidzis hibernāciju, kas, es ceru, drīz būs, es esmu šeit, lai klausītos.
Viņš: Es zinu, bet dažreiz man vienkārši patīk klusēt. Es neesmu tāds kā tu; Man ne vienmēr patīk par to runāt.
Viņa: Es zinu, ka tu esi kluss puisis. Bet tas man liek justies tik vienai, atstātai un attālinātai no jums, kad jūs ar mani nerunājat. Es vēlos, lai mēs tuvotos, daloties savās lietās.
Viņš: ES tevi dzirdu. Bet šobrīd esmu zonējies. Ļaujiet man būt, un mēs runāsim vēlāk, kad bērni gulēs.
Viņa: LABI. Es ar nepacietību gaidu to.

Ko šis pāris darīja, kas mazināja konfliktu? Šeit ir 4 komunikācijas prasmes, kas ietekmēja. Viņi:

• Klausījās viens otrā, apstiprinot otra viedokli.
• Norādīja savas vajadzības, neuzbrūkot savam laulātajam.
• Sazinājās ar cieņu un optimistiski.
• Izvairījās no bloķēšanas, meklējot konflikta risinājumu.

Attiecības uzplauks vai neizdosies, balstoties uz jūsu komunikācijas prasmēm. Nekad nav par vēlu uzzināt efektīvākus veidus, kā tuvināties savam dzīves partnerim.

©2016