Anonīmo alkoholiķu dzīvības glābšanas savienojumi COVID-19 laikā
Kad paliku prātīgs, man bija 20 gadu. Bezspēcība pār manu alkoholismu un ceļojums pēdējo 26 gadu laikā ir vienmēr mainījies. Dzīve turpina notikt, kad esi prātīgs. Esmu pārdzīvojis grūtus laikus un pārsteidzošu pieredzi; dažreiz vienlaikus.
Paliekot prātīgam, jūs varat mainīt. Tā vajadzētu. Jauns dzīvesveids, ko jums var piedāvāt atveseļošanās, ir iespēja radīt dzīvi, kas jums rada dziļus, uz sirdi vērstus savienojumus, kas vienkārši nenotiek ārpus atveseļošanās. Savas 12 soļu programmas telpās man ir izveidojušās attiecības ar cilvēkiem, kuri saprot, kā darbojas mans alkoholiskais prāts, kādas domas noved cilvēku pie atkarības un ko nozīmē aptvert dzīvi ar mērķiem mēģināt būt labākai savas versijai.
Virspusē var izskatīties, ka alkoholiķis vienkārši nezina, kā pārtraukt dzeršanu. Daži domā, ka tik spēcīga fiziskā apsēstība aptver visu par alkoholismu. Ideja, ka, ja alkoholiķis varētu vienkārši apturēt fizisku dzeršanu, ar viņu viss būtu kārtībā, ir nepareizs uzskats. Tas iet daudz dziļāk par to. Alkoholisms ir daudz lielākas problēmas simptoms. Manai daudz lielākajai problēmai bija ļoti maz sakara ar alkohola vielu un visu, kas saistīts ar mani. Alkoholiķa prāta ārprāts - ko es tagad saucu par uztveres slimību - ir viltīgs, neizpratnē un spēcīgs, kā mēs uzzinām anonīmo alkoholiķu. Šī prāta slimība man lika dzert. Kā pašterapijas veidu es lietoju alkoholu, lai man būtu vieglums un komforts, ko nekad dzīvē nevarēju izjust.
Kad esat atkopšanās ceļojumā un izmantojat 12 soļu programmas principus, tas ikvienam ārpus programmas var šķist svešs jēdziens. Anonīmo alkoholiķu (AA) istabas ir bijusi mana mīkstā vieta, kur piezemēties, kur es varu atklāti un godīgi dalīties bez sprieduma. Es varu uzzināt par savu slimību, palikt prātīgs un kalpot citiem, kas visi mani alkoholismu kavē.
Lai arī daudzus gadus esmu bijis prātīgs, man joprojām ir tāds pats prāts, kas mani pamudināja ļaunprātīgi izmantot alkoholu. Es vienmēr esmu tikai rokas stiepiena attālumā no šī pirmā dzēriena. Tāpēc man ir jādara dažas lietas katru dienu, lai es paliktu prātīgs un gūtu mieru. Es regulāri apmeklēju anonīmo alkoholiķu sanāksmes, es aktīvi palīdzu un atbalstu citiem alkoholiķiem, kas iet pa to pašu ceļu kā es, un nedzeru katru dienu. Es turpinu atgriezties pie AA pamatdirektoriem, kuri mani ir vadījuši garīgās atveseļošanās praksēs, kas ir mainījušas manu dzīvi.
Ar COVID-19 pandēmiju lietas, kuras alkoholiķis dara, lai saglabātu prātību un veselību, ir apstrīdētas. Ar sociāliem distancēšanās ierobežojumiem, pašizolāciju un nespēju apmeklēt sapulces anonīmajiem alkoholiķiem nekavējoties bija jākļūst radošiem, lai uzturētu atturību un panāktu ciešus alkoholiķus. 12 soļu grupas pirmo reizi vēsturē sāka aizvērt savas durvis cīņā pret globālo pandēmiju. Pirmajās izolācijas nedēļās anonīmi alkoholiķi sāka organizēties sociālo mediju platformās, izplatot ziņu, ka tikšanās turpināsies un atlabšana netiks atcelta. Sadraudzības grupas sāka rīkot sanāksmes tiešsaistē tāpat kā klātienē, izmantojot video un audio.
Manā AA divpadsmit posmos mums ir atbildības solījums, kurā teikts: “Kad kāds, jebkur un kur, vēršas pēc palīdzības, es vēlos, lai A. A. roka vienmēr būtu tur. Un par to: es esmu atbildīgs. ” Starp haosu un bailēm no šīs pandēmijas es esmu liecinieks monumentālai anonīmo alkoholiķu kustībai un esmu bijis tās dalībnieks, kas bailes pārvērta ticībā, bet problēma - risinājumā. Tas nav pārsteigums, ņemot vērā AA atveseļošanās mugurkaulu - pieredzes, spēka un cerību dalīšanos savā starpā. Mēs vienmēr atrodam risinājumu.
Daudziem vīriešiem un sievietēm, kas ir nesen atveseļojušies un kuri ir cīnījušies šajās agrīnajās atturības dienās, kaut arī šī fiziskā nošķirtība mūs ir attālinājusi no jums, lūdzu, ziniet, ka mēs jūs ieguvām. Tiem no jums, kas kādu laiku ir bijuši apkārt un atrodaties cīņā ar tikt galā tik unikālā nenoteiktības laikā, mēs saņēmām arī jūs.
Kādu dienu es svinēju 26 gadus atturēšanos, un es kādam paskaidroju, ka tas ir bijis process, kā augt, mācīties, samaksāt to uz priekšu, atkārtot - vienu dienu 26 gadus. Es nebūtu varējis tikt tik tālu bez attiecībām, kādas man ir ar citiem alkoholiķiem, kuri mani saprot.
Šobrīd pastāv pastāvīga saikne laikā, kad jūs domājat, ka tas būtu pretēji. Sanāksmes notiek katru dienu, vairākas reizes dienā, un tiem, kuriem nav piekļuves datoram, ir normāla prakse, ka AA locekļi zvana un reģistrējas citos. Tas ir tikai tas, ko mēs darām. 12 soļu kopienas turpina veicināt dzīvības glābšanas saiknes, un tas liecina par mūsu biedru solidaritāti. Jūs vairs neesat viens.
